Hogyan készítsünk egy tornaterem az erkélyen
Először is szükség van, hogy a méréseket az erkély, amely aztán keresni oktatók, akik jönnek, hogy te és az erkélyre, erkéllyel korlátozott körülmények között lehetősége volt megtenni. Ha nem őrült loggia fele a ház nem tud egy maximum két többfunkciós szimulátor. Ehhez válassza ki a kondigépek, hogy meg akarja találni a mintát, és mérjük-e tetszik. Az a tény, hogy egyes oktatók elfér az erkélyen, de ez nem lesz lehetséges, hogy vegyenek részt, például meg kell emelni a kéz a kézben a romló, és a szélessége az erkélyen nem teszi lehetővé, hogy ez miért van szükség, hogy ellenőrizze az összes előfizetéses mintát.
Az elején meg kell rendelni a vizsgálatát az erejét a erkélygerenda.
Az a tény, hogy az eredeti erkély lapok ellenáll terhelhetősége 200 kg négyzetméterenként, de minden évben ez a szám csökken, és ha a régi épületek ház, mi a nehéz fitness eszközök jobb nem szerez, szükséges számítások elvégzésére.
A terhelést az erkélyen födém és az esztrich lesz, ha megcsinálom.
Ezután azt meghatározni, hogy mi fitness berendezés telepítésre kerül (kerékpár edző, futópad ITP).
Will vízszintes sáv, bordásfal, stb
Terjed, shemku kötődnek konkrét méreteket szimulátorok a méret a erkély.
Az erkélyen legyen jó szellőzés, ami lehetővé teszi, hogy telepíteni egy erőltetett és talán természetes, hogy elég, attól függően, hogy milyen üvegezett erkély (és hogyan).
Az emeleten Azt tanácsolom, hogy vásárolni egy speciális gumi bevonattal tornatermeknek (azaz a lapban,
vannak tekercs bevonat).
Szerelt (telepítve) bármilyen felületen, a ragasztó az eljárás zár.
Ha a padló melegítjük, a szigetelés, gerendák, szigetelés között a lag gőz-, padló és a lécen ragadásgátló bevonatként.
Walls dub gitt festmény, festék.
A felső ugyanaz.
A falakon rögzítse bordásfal, mi meg szimulátorok és vegyen részt a testmozgás.
Ügyeljen arra, hogy a világítás, akkor elegendő.
A többi pont teljesen egyéni, valamint kondigépek testnevelés, ahol mi és hogyan keresse meg, néz már a helyén.
Először is, meg kell eljárni az erkélyről méretben. Általában, egy erkély egy kis területen, hogy azt csak fordul bordásfal, és távol súlyzó. Bármi komolyabb típusú gép, futópad, stb ez egyszerűen lehetetlen. Miután erkélyek - ez falából kiálló lemez, amelynek nincs második forgáspont. Ezért, a szélessége a erkély ritkán több, mint 1 méter (általában 70-90 cm).
Talán azt jelenti, a loggia, akkor már megvan a képessége, hogy tegyen valamit a sarokban a testedzés.
De mégis, a meghatározó tényező az a terület a szoba - alapján, és meg kell tölteni egy tornaterem. Bármilyen összeget szükséges attribútum kell bordásfal kivehető rúd, és több - az Ön választása szerint.
De mielőtt elindulna a rendszer, hozzon létre egy kényelmes környezetet:
- felmelegedés a szoba minősége üvegezéssel;
- A helyiségek javítási - falak, a mennyezet, a padló. Talán a készülék elektromos padlófűtés;
- mesterséges világítás;
- szellőztetés.