Hogyan enyhíti a nyaki fájdalom otthon
Így a fájdalom kezelésére a nyak alatt súlyosbodása osteoarthritis lehet alkalmazni, mint a házi kenőcs, amely a következőképpen állítjuk elő: 5 g Vegye múmia, 1 evőkanál. l. paprika por és 100 g mézet, valamennyi elhelyezett egy üvegedénybe, és tegye egy vízfürdőben. Szükség van a hő a keveréket főzzük kb fél órát, forralás nélkül.
A kapott balzsam kell hűteni, és a kivonat és 1 óra, ha szükséges. L. keveréket, és dörzsölje a nyak és a gallér zóna. Miután ajánlott, hogy rögzítse a felső gyapjú sál. Nos csinálni éjszaka. Ez nagyon jól tömöríteni melegszik, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást a nyakcsigolyák, reggel pedig már akkor is fájdalom nélkül forgatható és dönthető fej.
Ha a fájdalom súlyos és nyakkendők lehet használni, hogy megoldja a problémát káposzta tömöríti. Ehhez hogy egy darab friss káposzta, harcolni vele ki úgy, hogy hagyja, hogy a lé, majd alkalmazza a tetején egy vékony réteg reszelt egy finom reszelő szappan. Egy ilyen lapot alkalmaznak a nyak a bőrt szappannal, és a fenti csomagolt szorosan pribintovyvayut polietilén és tömöríteni a nyak tartjuk egy éjszakán át. Mindez tetején zamatyvaetsya gyapjú sálat, vagy zsebkendőt, és éjszakán át. Már reggel a borogatás is enyhíti a fájdalmat a nyak és a fej.
Során súlyosbodása nyaki degeneratív betegség lemez segít ön-masszázs, amely gyorsan enyhíti a fájdalom és a merevség a nyakban. Ajánlott első alaposan kezet kell dörzsölni a nyak, a tarkó és a váll a melegség érzés bennük. Akkor meg kell masszírozni a legfájdalmasabb hely a nyak, erősen lenyomtuk minden ponton, mivel úgy tűnik egyfajta zsibbadás, majd masszírozza az óramutató járásával megegyező forgó mozgása az ujjak, a nyomást fokozatosan növeljük.
Minden ilyen fájdalmas pontot kell masszírozni 2-3 percig, óvatosan Promin, amíg tompa a fájdalom. Ezután a mutatóujj kell szelíd körkörös mozdulatokkal masszírozza a szemöldök az orr a homlokát központ. Akkor fontos, hogy megtalálják gödrök a templomokban - ez különösen tisztelte a kínai masszázs „Solar” pont - Univerzális különféle típusú fájdalom. Masszírozza a bal és a jobb templomok legjobb időt.
Keresse meg a pontokat található üreges a fülcimpa, és nyomja le a két pont egyszerre párna középső ujját. Felhívjuk figyelmét, hogy a masszázs a legeredményesebben ül. Mindössze annyit kell nyomni a ponton átlagos teljesítménye 1-1,5 percig.