Teljesítmény gréder
Tehát hogyan csinál egy első osztályos leginkább kiegyensúlyozott táplálkozás. Közli supermams.ru helyszínen anyukák.
Eleinte - néhány szabályt gréder teljesítmény
- Lehetőleg ne hagyja a baba nem meleg reggeli - normalizálja az emésztést, és segít a szervezetnek felébredni. By the way, ez az első osztályos szükséges energiát, hogy tartsák be az elvet nemcsak a gyermekek, hanem felnőttek.
- Kíséri reggeli baba forró italt. Kérdezz preferenciái: akár tetszik tej, kakaó, tea vagy kávé?
- Ami a vacsorát illeti, a gyermek számára, győződjön meg róla, hogy nem volt késő. Ha a gyerek lefekszik a 22, 00, ez azt jelenti, hogy az utolsó étkezés legyen legkésőbb nyolc órakor este.
- Soha szabhat ízlésük élelmiszerekben. Teljesítmény első osztályos módosítani kell. Mindig adjon gyermekének egy választás. De ahhoz, hogy vezeti a gyermek, aki kér káros termékek, ez nem szükséges. A fő elv az első osztályos teljesítmény - természetes.
- Ne erőltesse a gyermek enni az egész rész: az ilyen viselkedés is kialakulhat neki egy ellenszenv, étel, vagy küldje el az utat a túlsúly.
Mely termékek jelen kell lennie az étrend első osztályos?
Étkezés kiegyensúlyozottnak kell lennie az első osztályos. Ezért előfeltétele a baba egészsége az lenne, hogy a diéta az összes szükséges vitamint és ásványi anyagokat.
VitaminB. javítja az agyi aktivitást, például megtalálható a zöld és fekete kenyeret, így az első osztályos teljesítmény minden esetben tartalmaznia kell ezeket a termékeket.
Az emberi látás, valamint az egészségügyi haj, bőr és köröm felelős Vitamina. szereplő sárgarépát. Közé tartozik az élelmiszer gréder sárgarépalé, hozzátéve, a túra egy pár kanál tejszínt - hozzájárulnak a jobb vitamin felszívódását.
By the way, a tej és tejtermékek kell szilárdan be napi étkezést gréder. Javítják az emésztést, és általános egészségi gyermek.
Az emberi emlékezet találkozik foszfor és jód. foglalt tenger gyümölcsei és hal. Ezért ezeket a termékeket nem lehet alkalmazni komponensei az első osztályos teljesítmény.
Őszi ételek gréder
Az átmeneti évszakok gyermek teste erősen kitett megfázás. Ezért gréder teljesítmény ebben az időszakban kell lennie, mint a telített hasznos anyagok.
A reggeli legyen szénhidrát. Ne hagyjon a gyermek szénhidrát -, hogy van egy pozitív hatása az egészségre. Toast mézzel vagy kása lesz egy csodálatos reggelit a baba.
Vigyázz a gyermek és a második reggeli, meg is kapja az iskolában. Add néhány zöldség vagy gyümölcs (előnyösen nem a cukor - mint például alma, sárgarépa, retek, uborka, narancs), és édesített tejtermékek (sajt, kefir, joghurt).
Ebéd kell vastag, például, hagyományos menü az első és a második edénybe, gondosan tartalmazó fehérje. Ez a tökéletes.
bébi vacsora, éppen ellenkezőleg, egyszerű lenne. Tökéletesen alkalmas tejtermékeket vagy ételeket velük: galuska, túró, sajt sütemények, húsos.
Próbálja meg változatossá a hálózati gréder, napi hozzájárulva az új élelmiszerek és ételek. Ősszel az év próbálja nyújtani a baba szezonális zöldségek és gyümölcsök vitaminokban gazdag. Ezután a hideg és a fáradtság tanulmányi megkerülik pártja.
ez csak nem világos, hogy ezek a tökéletes, látszólag megfelelő igényeket, elvégzi a régi dolgozók elavult konyhák. Elvégre, az csak a süteményekben (akinek egészsége nem lehet) a másodlagos olaj, fa zabkása, oxidált alumínium tál kompót, a legrosszabb esetben, rossz higiéniai és mentése az élelmiszer-biztonság és a minőség.
Igen, a jelenlegi iskolai büfék nem azok, a kik a mi gyermekkori, ha mielőtt mindannyian látszott finom és csodálatos, most az iskolai oktatás nem aggódik a minőségi hallgatói teljesítmény, és mivel ez függ a teljesítmény a gyermekek az iskolában.
Zsebpénz kell egy gyerek, emlékszem, éltem, nagymamám, a pénz kevés volt, és szégyelltem kérdezni. És így néha akartam venni egy vekni kering, vagy az iskolában, de sajnos. Így a szülők kell pénzt adni. Csak azt poostereglas nekik pénzt. Meg kell zuhanyozni pénzt lánya elektronikus diákigazolvány. Most a moszkvai 2 minden hallgató. Nagyon kényelmes. A kártya funkciója van kihagyom iskolában.
A legérdekesebb
Egészség és jó közérzet a baba -, hogy mi zavar minden anya
A közepén a XIX század jelezte a születés, a híres
Válasszon egy születésnapi ajándék, nem könnyű. Azt kell örömet
Milik. A rémálom, ez bűn mind a ketten. Miattad Reb "
Tatka. Hát én nem tudom. ha igen, azt állítják, hogy a gyerekeknek nincs szükségük "
Tatka. Ez olyan, mint. Férj szar az összes tejet. Sajnos z "
Veg. Ne próbálja etetni a férje. Rajtad áll, hogy "
By 06:41 supermom
Egészség és jó közérzet a baba -, hogy mi zavar minden anya először. Ma a helyszínen supermams.ru anyukák megmondja, hogy miért vannak piros foltok a szem alatti gyermek Tovább »
By 04:44 supermamy
A közepén a XIX század jelezte a születés, a híres Tovább »
By 07:41 supermamy
Válasszon egy születésnapi ajándék, nem könnyű. Azt kell örömet születésnapját, hogy új tapasztalatokat, és marad a memóriában. Tovább »
23:55 By supermamy
Az oldalon anyáknak supermams.ru már olvastam, hogy mennyire fontos a korai kezelés fogszuvasodás. Mert ha nem kezelik a fogszuvasodás, akkor is, ha a tejfog, van Tovább »
By 04:56 supermamy
Néha a szülők úgy gondolja, hogy a kezelés a fogszuvasodás a tejfogak - igazi nonszensz. Ez a baba foga, amely még mindig esik. Ma portál anyukák supermams.ru Tovább »