Hasznos tulajdonságai fehérrépa fekete vagy zöld, mivel segít a fogyásban
Karalábé Oroszországban volt a legnépszerűbb termék, de most már ritkán találni eladó. Ez egy éves vagy kétéves növény a káposzta család. Ez egy sárga sima növényi átmérője 8-20 cm, tömege elérte a 10 kg-ot. Fehérrépa lehet főzni pörköltek, egytálételek, saláták. Töltött zöldségek, sütjük, főzzük. Ez tárolni hosszú ideig anélkül, hogy elveszítené értékes tulajdonságokkal rendelkeznek, és alkalmas a bébiétel. Tehát mi a hasznos tulajdonságai fehérrépa?
Elemzés a kémiai összetétele karalábé jelenlétét mutatta ki a különleges anyagok, amelyek támogatják az emberi egészségre a legmagasabb szinten. Ez gyökér termés uralja a C-vitamin, B-vitamin, PP. Az A-vitamin található a sárga répát, azt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Növényi tartalmaz mikro és makro elemek: kén, amely tisztítja a vért, a kálium, fenntartása az arány a test vizet és szabályozására az idegrendszer, valamint a réz, vas, cink, magnézium, jód.
Mustár olaj erősíti az immunrendszert az összetételét, és javítja az emésztést, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Fehérrépa tartalmaz nitrogén és nitrogén-mentes anyagok, amelyek jótékony hatással van az emésztőrendszerre, és glucoraphanin, amelyek daganatellenes és antidiabetikus tulajdonságait.
Energia érték csak 30-33 kcal, amely lehetővé teszi a használatát a fehérrépa diéta.
Hasznos minőségű fehérrépa
Fehérrépa - egy nagyon értékes termék az emberi szervezet számára, azt az alábbi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- Ezt alkalmazzák a betegségek kezelésére a légzőrendszert és a gyomor-bél traktusban.
- Ez megtisztítja a vért és a vesére, gyógyít és fertőtlenít.
- Cellulóz áll fehérrépa tisztítja a gyomor, eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, és létrehozza a beleket.
- Aktiválja a kiválasztás az epe, megakadályozza a kialakulását epekő.
- Javítja az immunrendszert, küzd a megfázás és a vírusok.
- fehérrépa lé enyhíti a fájdalmat a torokban.
- Húsleves kiküszöböli fehérrépa fogfájás és ínybetegségek.
- A jótékony hatást a csontok egészségét.
- Segít a bőrbetegségek kezelésére, megszünteti az akne, pattanások, ekcéma.
- Tömöríti cellulóz gyökér segít ízületi fájdalom.
Sok fajta ez a zöldség, a leghasznosabb - fekete répa:
- Javítja az anyagcserét, és elősegíti a súlycsökkenést.
- Erősíti az immunrendszert.
- Ez elősegíti a kiválasztását toxinok és a felesleges folyadékot a szervezetből.
- Megállítja a baktériumok és gombák.
- Használt az érelmeszesedés megelőzésére.
De a karalábé zöld képes megoldani sok emésztési problémák, helyreállítani a vér koleszterin és vérnyomás. B1-vitamin a benne lévő jótékony hatással van az endokrin és az idegrendszer.
Fehérrépa használják kozmetikai célokra. Mivel tökéletesen megoldja a bőrproblémákat, a lé használják tónusos vagy testápolót. Tudod, hogy egy maszk alapján a gyökér és sárgarépa: Forraljuk a zöldségeket egyesével, a cefre belőle pürét, és alkalmazza az arcon tizenöt percig. Eszik friss fehérrépa, például saláták, akkor is megszabadulni a pattanások vagy mitesszerek.
Meg lehet próbálni, és milyen étrend fehérrépa: cserélje burgonyát összes étel ebben a gyökér termés. Ezen túlmenően, hogy feladja a magas kalóriatartalmú ételek, saláták és főzzük alapján karalábé más zöldségek, fűszernövények és az olívaolaj.
Répa kárt a szervezetben
Mint minden más terméknél, a fehérrépa létesítő ellenjavallat. Dobja használata esetén szenvedő vesegyulladás, a máj és a belekben. Limit fogyasztása gastritis, fekélyek, vastagbélgyulladás, és a gyomor betegségek.
Egyes betegségek, a központi idegrendszerben, szintén korlátozott használatát ez a gyökér termés.
Olyan betegség, konzultáljon orvosával, ha ezt vagy azt a termék. Ha nincsenek korlátozások - részesülhetnek, és íze a régi és értékes terméket fehérrépa.