energiaforrások
Következő legtisztességesebb forrása az energia és az öröm - ez csak egy álom.
Sleep - természetes módon, hogy töltse fel a akkumulátort a szervezetben. Mi lesz boldogabb, amikor alszunk elég hosszú. Van egy kapcsolat között az alvás mennyisége és a boldogság és az energia a szervezetben. A minőségi alvás nagyban befolyásolja, hogy képesek vagyunk, hogy boldog legyen, és hogy energikus. Az alváshiány gyengíti a képességét, hogy a munka, energia szintje és a jó hangulat.
„Egy órával éjfél előtt két órával éjfél után.” Ayurvédikus bölcsesség.
Szeretnéd érezni magam jobban? Akkor próbáld egy hétig marad akár 22, különösen legfeljebb 21, majd értékeli az egészséget. A harmadik napon akkor nyit egy teljesen új világot - a világ tele van energiával, a jólét és az öröm. Nem vicc! Ez tényleg jól működik! Lesz újra boldog és energikus ember, nyugodt és boldog. Legyen ez az új jó szokás, ami egy lépés az egészséges energia.
Végezzen egy kísérletet. Ez egyszerű, ha tudatosan jönnek erre, kiszámítani az időt, hogy tenni azokat a dolgokat, vagy azokat a reggel, és menj korán. Ez a változás csak a szokások, és egy kicsit ki a komfort zónában. Hagyja, hogy a az egészséges alvás lesz az új cél. Hidd el, megéri. Lefekvés előtt, korán emelkedik kell. És reggel mindig több kreatív energia, akkor könnyen csinálni egy vidám, vegyenek részt olyan ügyekben, és úgy érzi az emelkedés és az energia.
Ha tölteni a szervezetet energiával, neki a szükséges pihenésre különleges óra (21-22 óra), lélegezzen mélyeket, és folyamatosan, és tele vannak energiával és pozitív!
- helyeit teljesítmény amennyiben ez számukra különleges?
- Hogyan lehet megtalálni a hívó?
- Utazás - az életerő forrása
- Hogyan verte a lustaság és a motiváció hiánya.
- Energia túlterhelés és mit kell tenni
- Egy új módja annak, hogy feltöltse az akkumulátorokat
