Hibák az étrend - az oka a hajhullás, a feeder
Ha a hajhullás nem kíséri súlyos betegség, amelynek okát eshet a rossz étrend.
Egyes termékek káros. Lehet jobb elkerülni őket, vagy teljesen zárni az étrendből. Ne feledje, hogy a legtöbb komponens negatív hatása nem csak a haj, hanem az egész testet.
2. Hal tartalmazhatnak higanyt.
A nagy mennyiségű higany a szervezet jelentős következményei nem csak a haj (hajhullás növekszik), hanem az egész testet. Kiderült, hogy a tengeri halak, mint a tonhal, a makréla és a király kardhal tartalmazhat sok higanyt.
4. Túl sok fehérje.
Hair készült fehérje, így az, hogy a szervezet tekinthető egy nagyon fontos része az étrend. De még a fehérje mennyisége akkor túlzásba vinni. Alacsony szénhidráttartalmú diéták alapja a fogyasztás nagy mennyiségű állati fehérje, vezethet magasabb húgysavszint. Túl sok koncentráció vezet köszvény, és az egyik az első tünetek a hajhullás.
5. Túl sok vitamin
Túl sok vitamin a szervezetben is okozhat hajhullást. Nehéz, hogy jöjjön a túladagolás a kiegyensúlyozott étrend, de ha enni egy csomó édes burgonya vagy a sárgarépa, vesz egy multivitamin, akkor valószínű, hogy ez megtörténhet. Az első tünet? Az gyengülése a haj, ami kezdik hozni sokkal vékonyabb.
6. Foods magas glikémiás index.
Tészta, gabonafélék, és egyéb élelmiszerek magas glikémiás index okozhat egy szeg a vércukorszint, ami ugyanolyan következményekkel például a megnövekedett androgén. Az ilyen típusú termékek a legrosszabb dolog, hogy lehet választani, főleg, ha túl sokat esznek keményítő.
7. mesterséges édesítőszereket.
Ha úgy gondolja, hogy helyettesíteni a cukrot édesítőszerrel megoldja az összes problémát, tévedsz. Mesterséges édesítőszerek vezethet gyengülése és a hajhullás.
8. Fried zsíros hús.
Talán szalonna és ízletes, de ez biztosan nem segít a hajad. Pörkölt kövér húst hozzájárul a fokozott faggyútermelést a fejbőrön. Főtt, de nem sült!
9. szénsavas italokat.
Van egy csomó cukor és a mesterséges édesítőszerek. Már tudom, hogy ez hogyan befolyásolja a hajad. Cserélje ásványvízzel. A megfelelő hidratálás elengedhetetlen, ha a probléma kezelésére, száraz haj és a bőr.
Nagyon zsíros és sós ételek nem csak gyengíti a hajat, de gyorsan teszi a zsír és zsíros. Zsíros, sült ételek is negatív hatással van a bőrre. Távolítsuk őket a diéta.
Lásd még:
- Keverjük össze nem illő vagy nem számviteli ízek. fagylalt
- A leggyakoribb tévhiteket méz
- Meet - sajttál
- egzotikus este
- szószok
- Vacsora a japán stílusú
