Titkok a szépség és harmónia glükóz
Egy interjúban az egyik orosz Glanz énekes glükóz (Chistyakov Natalia ionok) beszélt titkait szépség és a harmónia.
Az énekesnő priverzhenitsey otthon Cosmetics, kivéve hajápolás -, akkor ehhez csak kozmetika. A glükóz nem javasolja visszaél hajszárító és vasaló, mivel azok nagyon kiszáradnak a hajat, hanem a „nagymama” a Tanács - a lehető legkevesebbet próbálják mosni a hajam. Szerint Natalia, gyakori samponos zsír felborítja a természetes egyensúlyt a bőrt, ami hatással van az egészségre a haj.
A glükóz is nagyon szorosan követte a steril eszközöket, amit nem a smink, így mindig fertőtleníteni egy speciális tálca kvarc lámpával. A többség az kozmetikai termékek tartja a hűtőszekrényben.
Natalia Ionov férjével
Mielőtt előnyben részesítik a különleges étel Natalia Ionov ajánlja hallgatni a szervezetben. Tehát az énekes nem lehet egy népszerű szabály, hogy igyon sok vizet, mert van egy duzzanat a szemek alatt. Általában a diéta a csillag áll, öt étkezés: reggeli korpa pelletek, amelyek önti tej kefir gomba, plusz frissen facsart sárgarépalé és vitaminok a bőr, a haj és a körmök; három órát - egy könnyű snack kekszek vagy cheesecakes; ebéd és vacsora - hal, tenger gyümölcsei vagy hús, köret - zöldség semmilyen formában. A glükóz úgy véli, hogy még sült ételek hasznosak lehetnek ahhoz, hogy távolítsa el őket a olajat szalvéták.
Singer úgy véli, hogy anélkül, hogy a sport a tökéletes alak nem érhető el - nem segít sem a diéta, sem a plasztikai sebészet. Ezért foglalkozik Pilates, jóga és a koreográfia.
Ahhoz, hogy az ideális, és ugyanabban az petite hölgyek túlsúly, az énekes nem javasolja, csak megy az edzőterembe - először meg kell, hogy lefogy, miután a diéta és összpontosítva cardio, majd vegye fel áramot. Ellenkező esetben, kanyargós nők ennek eredményeként lesz egy hatalmas és terjedelmes alak.