Szezámolaj hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok
Helló kedves olvasók. Ma szeretném megosztani veletek néhány érdekes információt a szezámolaj, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok ebből a termékből. Ez a könnyű és tápláló olaj származik szezámmag széles körben használják az egészségünkre.
Őseink hittek neki a legjobb olaj és használták különféle betegségek kezelésére. Azt mondják, hogy a római katonák, hogy erős és energikus evett keveréke méz és szezámmag.
Aztán idővel, már majdnem elfelejtett erről a csodálatos termék. Ezt csak az utóbbi években az emberek kezdik felismerni, hogy mi van az egészségügyi ellátások szezámolaj. De ez segíthet, hogy egy hibátlan bőr, az egészséges haj, ragyogó belső egészség.
Ebben a cikkben megtanulod:
Szezámolaj kivonjuk szezámmag. Ez a növény számos faj és néhány sajátossága. Ez nagyon jól tolerálható szárazság. Az íze emlékeztet dió. Még az emberek az ősi civilizációk Kína, India, Egyiptom, úgy találta, hogy a mag olaj nyerhető. Ezért nevezhetjük az egyik legrégebbi olaj kezdődött, hogy az emberek.
Szezámmag elsősorban két típusa van:
- White. Van egy fehér vagy krémszínű. Olaj, melyikük kap fényesebb és egy könnyű mogyorós íz.
- Black. Ez a mag sötét, szinte fekete színű, amelyet úgy kapunk, pörkölés a magokat a fény. Az olajat termelnek, sötétebb és intenzívebb íz és aroma.
Vannak még más színek is szezámmag, mint a piros és sárga. megtalálja sok fajta szezámolaj a piacon, és sokan közülük hamisított. Ezért kell kezelni rendkívül óvatosan az ilyen olajok. Mindenesetre ez mindig jobb, hogy válasszon hidegen sajtolt olaj, mert megmentett egy csomó hasznos összetevőket.
A használata szezámolaj
A szezámolaj számos gyógyászati és terápiás tulajdonságait. A forrás a legtöbb ismeretek ezen tulajdonságok egy ősi orvosi szövegek, az úgynevezett papirusz tekercsek az ókori görög civilizáció. Csak néhány közülük már tesztelték révén a tudományos kutatás.
A ayurvedcheskoy terápia olaj szezámmag nagy jelentőséget, mert az, hogy létrehozza a működésének valamennyi szerv a szervezetben, azt a képességét, hogy méregtelenít és erősíti a testet. Az is használták a különböző vallási és szent szertartások.
Most szezámolaj széles körben használják a kozmetikumokban, aromaterápiás egy része a masszázs haj olaj. Az a tény, hogy van egy hidratáló, lágyító és nyugtató hatása van.
Ugyanez vonatkozik:
Ahelyett, hogy krémet hidratálja a bőrt. Alkalmazás szezámolaj a bőrön lehetővé teszi, hogy ez több sima és puha, hogy megszabaduljon a ráncok. Ha probléma van a száraz térd és a könyök, valamint a repedt sarkú, hogy add meg a vízben, miközben a fürdő. Tovább szezámolaj segít megelőzni a bőrbetegségek és megnyugtatja ég.
Szájhigiénia. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a vírusok és baktériumok a szájüregben, javítja a légzés és a harc a plakk, azt tanácsolják, hogy egy kis olajat a szájban nyelési nélkül, és tartsuk ott kb 20 percig, mintha között áthaladva a fogak. Azonban még hatékonyabb ebben az esetben kókuszolaj.
Védelem a nap sugarait. Szezámolaj helyettesítheti fényvédő, és ellentétben a kémiai összetétele a krém néha, ez a védelem lesz teljesen természetes. Ehhez olaj kenje az egész testet, beleértve az arcot. Egy idő után, amikor az olaj lemosódik, amikor fürdés a víz, akkor lehet ismét alkalmazni.
Megszüntetése méreganyagok a bőrön. Úgy véljük, hogy a molekulák szezámolaj magukhoz vonzani a mérgeket. Ezért nem lenne célszerű alkalmazni, hogy a teljes felületen a test és a 15 perc alatt a meleg vizes öblítés.
Haj és fejbőr szezámolajat is fog válni. Ha menteni fényes és erős haj meg kell dörzsölni masszázs mozdulatok a gyökere a haj a fején. Csakúgy, segít megbirkózni a hajhullás, korpásodás és száraz fejbőrt.
Összetétel Szezámolaj
Először is érdemes megjegyezni, jelenléte természetes antioxidánsok, mint szezamolt, szezámolaj és sesamolin. Szezamin gyulladáscsökkentő tulajdonságait és E-vitamint tartalmaz, ami nagyon hasznos a mi bőrt.
A szezamol több tíz hasznos tulajdonságai, a legtöbb ami javítja a szív-és érrendszer.
Szintén a szezámolaj tartalmazza:
- olajsav
- telített zsírok
- Omega-6 linolsav
- Complex vitaminok, riboflavin, tiamin, pantoténsav, folsav, niacin, pirodoksin.
- Aminosavak, amelyek a szervezet számára nélkülözhetetlen szintetizálni fehérjék.
- Ásványi anyagok, mint a cink, a mangán, foszfor, kalcium, szelén, réz, magnézium, és a vas.
Segítség egyes betegségek
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szezámolaj antioxidáns. antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal, ennek eredményeként számos tanulmány bizonyította terápiás és egészségmegőrző hatást. Ezért lehet használni a bizonyos betegségek kezelésében.
Atherosclerosis. Része a szezamolt segít megelőzni atheroscleroticus elváltozások a természetben.
A szklerózis multiplex. Tanulmányok egereken végzett kiderült, hogy a szezámolaj segít megállítani a betegség kialakulásának.
Rák. Szintén úgy találtuk, káros hatása az olaj a vastagbélrákos sejtekben, emlőmirigy, hasnyálmirigy, prosztata, tüdő, és a leukémia, myeloma multiplex.
Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy építsék be állandó diéta szezámolaj, és ebből, valamint más fontos és hasznos termékek, mint a méz, fokhagyma, kurkuma, amelyek megfizethető és néha még menteni egy életet a rendszeres használat.
Hogyan kell alkalmazni a
Használata szezámolaj lehet mind külsőleg és belsőleg (mérsékelten).
Amikor olajat a bőrön meglehetősen gyorsan felszívódik, és áthatol a bőrön elég mélyen.
Belül ajánlott, hogy kis mennyiségben, mivel ez áll az omega-6 zsírsavakat tartalmaz, ami nagy mennyiségben káros a szervezet számára.
A könnyebb krónikus orrmelléküreg-gyulladás lehet használni formájában orrcsepp.
A folyadék lehet használni az öblítéshez a száj és a torok, mert tönkreteheti streptococcusok és más baktériumok.
Ellenjavallatok
Általában szezámolajat biztonságosan. Azonban van néhány pont, hogy érdemes odafigyelni.
Ha a használt kozmetikumok először próbálja ki egy kis bőrfelületre, hogy megbizonyosodjon arról nincsenek mellékhatások.
Amint azt már a fentiekben megjegyeztük, annak szükségességét, hogy alkalmazni kis mennyiségben, mert nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírokat. Csak ne használja, ha allergiás a szezámmag, mivel lehet az allergiás reakció.
A terhes nők és anyák szoptatós szoptatni is óvatosnak kell lennünk, mert az olaj okozhat méhösszehúzódásokat, ami a koraszülést vagy vetélést. Ezért mindig jobb, hogy forduljon orvoshoz.
Hogyan válasszuk ki a
Ha vásárol szezámolaj a legjobb választani egy terméket, amelyet szerzett hidegen sajtolt, mert ez a módszer lehetővé teszi, hogy mentse a legtöbb tápanyagot. Szezámolaj tartalmaz sok antioxidáns, amíg nem rontja el.
Ma már az összes információt a szezámolajat és annak előnyeit a szervezet számára. Legyen mindig egészséges és jönnek hozzánk gyakrabban)