Fokozott immunitás - népi receptek
Winter, itt az ideje, hogy a hó, a fagy, és ... oslablenieimmuniteta. Az első jele a gyengülő immunitás - a szervezet fáradtság vagy alvászavart. A második funkció - ez a rendelkezésre álló különböző fertőzések, amelyek nem felelnek meg. A harmadik funkció már krónikus betegségek.
Tehát most fogok beszélni három egyszerű módon lehet segíteni javítása az immunrendszer legyengült. Ugyanakkor nem fogok beszélni táplálkozás, a testmozgás, alvás és pihenés, hogy javítsák a mentességet.
Fogok beszélni három dolgot, amit tehetünk, minden reggel, és nem igényel semmilyen időt, sem fáradságot, de ez növeljék az immunrendszert, valamint a tevékenység az egész nap folyamán.
Normális, hogy javítaná az immunrendszert, javasoljuk, hogy eszik fokhagymát, fut a reggel és este inni vitaminokat és így tovább. Mindez nagyon jó, de valamilyen oknál fogva ez teszi nagyon kevés - „tőlem is ... fokhagyma”, „nincs időm”, „elfelejtettem”.
Ezért arra gondoltam, hogy szükséges volt a döntetlen hasznos eljárások valami, amit nem minden nap, és nem tudtam csinálni. Aztán végre hasznos, de „lusta” eljárások lesz „automatikusan”.
Mit csinálunk minden reggel, amikor felébredek? Legalább három dolgot: mosni, enni és inni.
Kezdjük mosás. Hogyan segíthet erősíti az immunrendszert? Minden reggel, amikor megyek aludni a zuhany alatt. A szokásos meleg zuhany, amely segít felébredni.
Tíz percig állni hagyjuk a meleg víz, kezdem érezni a felébredt és készen áll a további lépéseket, aztán meleg vízzel felváltva hűvösebb.
Bónuszok ennek az eljárásnak -, hogy javítja a bőr tónusát, valamint a haj a fején. Veszem a reggeli zuhany, és én nagyon szeretem. Akkor kiegészítésére reggeli zuhany dousing hideg vízzel, ha valaki meg akarja kérem.
Aztán - mit iszunk reggel. Én most reggel igyon meg egy pohár meleg vizet, két evőkanál almaecet és a méz (vagy cukor).
Ez a gyógyszer ital segít a személy vitalitás növelésére, a teljesítmény, az immunitást és normalizálja a hormonális egyensúly, az anyagcsere, a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, javítja az emésztést, és együtt diéta lehet használni az elhízás kezelésében.
Almaecet lehet helyettesíteni citromlevet vagy ecetet, ami sokkal hatékonyabb, készült fekete ribizli.
Főzni egy házi almaecetet ...
Next - az ételt. Mi jöhet akár javítani a legyengült immunrendszert. Nem, nem vagyok meggyőződve arról van friss fűszernövények, dió, és adja fel a kedvenc szendvicset kolbásszal, sajttal.
Nem!
Te csak vesz a természetes méz és a pollen. És mielőtt elkezd enni a reggeli, enni éhgyomorra egy-két teáskanál méz vagy egy kanál pollen. Ez a legtöbb esetben jobb, mint a vitaminokat, mint a méz és a virágpor tartalmaz egy csomó hasznos, hasznos, és ez csaknem teljesen felszívódik a szervezetben. Azt kell és méz és a pollen az asztalra. És eszem az egyik vagy a másik, szinte minden nap.
Az előnyök méz és méhészeti termékek Tovább ...
Lásd még:
- Gyógynövények, hogy fokozza immunitás
- A hagyományos receptek immunitás
- Az okok a magas vérnyomás
- Vannak olyan „jó” zsír?
- Az ízületek kezelési népi jogorvoslati
- diéta fogyókúra
- Gyógytorna a gerincbetegségek
- Műszeres diagnosztikai módszerek
- Hogyan kell kezelni isiász
- A fehérjék és a szénhidrátok az élelmiszer
