Karcsúsító masszázs a has és fél otthon, szalon, vélemények, videók, ahogy nevezik
Gyönyörű női alak sohasem nélkül maradt férfi figyelmét és tiszteletét. Éppen ezért, mielőtt a strand szezon a lányok és a nők kezdik a különböző kísérletek hogy javítsa ki a szervezetben, távolítsa el a gyomor és a domború csípő.
Gyomor - az örök probléma. Különösen vonatkozik azoknak a nőknek, akik szülni gyermekeket. És az oldalsó hajlamosak felépített a téli ünnepek.
Az egyik leghatékonyabb módja, hogy foglalkozik a kötet egy masszázs.
haszon
Ha egy személy zsír nagy mennyiségben is szenved az egész testet.
Ha túlzott pihenés hasi zsigerek vannak tolva, megzavarta, és a munkájukat.
Különben is, nem úgy néz ki esztétikus, mert a megereszkedett ráncok zsír volt divatos idejéig Rubens.
Tól masszázs a has és az oldala is kap egy csomó előnnyel jár:
- zsírlerakódás eltávolítjuk, csökkentett vagy eltűnik redők;
- megnyilvánult harmonikus kontúr formák;
- narancsbőr eltűnik;
- erősítse és hang a hasi izmok
- normalizálja a bél perisztaltika;
- Ez jobban működik a nyirok- és keringési rendszer;
- elhalványul problémák az endokrin rendszer;
- toxinok.
Masszírozza a has és a lágyék nagyon ajánlott, akik az ilyen problémák:
- Az elhízás különböző szakaszaiban;
- cellulit;
- székrekedés;
- veszteség izomtónus
- inaktív életmód;
- feszültségek és neurózisok;
- visszaélés káros élelmiszerek;
- szabálytalan időszakokban.
Ellenjavallatok
De vannak olyan tényezők, amelyek a gyomor-masszázst és oldalról teljesen ellenjavallt:
- peptikus fekély;
- akut fertőzések;
- láz;
- belső vérzés;
- trombózis;
- onkobolezni;
- terhesség
- tartós bőr károsodását.
Áttekintés a napvédő által Garnier ebben a cikkben.
Vásárolja szilikon üvegekbe masszázs, meg kell találnia a helyét a házban, ahol senki nem fog zavarni, hogy nem önkorrekció és folytassa:
- Kezdete előtt az ülés van szükség, hogy egy meleg fürdő vagy zuhany. Így gyorsul a vérkeringés, és megnyitja a pórusokat a bőrön.
- Miután a víz eljárásokat kell alkalmazni a has bőrét speciális masszázs olaj.
- Csatolja egy üveg a gyomra, és kissé megszorította azt. Meg kell bele egy bőrréteg vastagsága 1 cm.
- Óvatosan mozgassa az üveget felülről lefelé, miközben végbemegy cikcakk vagy körkörös mozgást óramutató járásával megegyező irányba.
- Egy kezelés időtartama körülbelül 7 perc alatt.
- Ezt követően, hogy fedezze a meleg takarót, és próbálja meg egy kis alvás.
Miután az első néhány kezelés a test látható zúzódások. Ez semmi szokatlan vagy veszélyes. Amikor a bőr egy kicsit hozzászokott az ilyen manipuláció, akkor nem lesz olyan érzékeny.
A méz nagyon jó a bőrt, bársonyos, puha és rugalmas.
Fontos szabály, ha olyan munkát végez mézes masszázs - lehetővé teszik, hogy nem korábban, mint három órával étkezés után.
Amikor az anti-cellulit masszázs a hasán és az oldalán algoritmust használja az intézkedések:
- Vegyünk egy friss természetes méz és hozzá semmilyen illóolaj (10 csepp 2 órán át. Kanalak). Sokkal jobb, ha felveszi olaj narancsbőr elleni hatása van.
- Alkalmazni az olaj és a méz keveréke a kezét, és sétálni a has és fél pat. Néhány perc múlva a méz sűrűsödik, és a karok is jól tapad a testhez. További pat szállít egy kicsit fájdalmas, de ez a lépés a leghatékonyabb.
- Az ujjak és a tenyér lesz észrevehető fehér lepedék - Ezek a salakot.
- Feldolgozása után minden területen a has és a lágyék, mossa meg a kezét, és masszázs a test további 15 percig.
- Mossuk és tegyen egy kényelmes helyzetben, hogy pihenjen egy kicsit.
kínai akupresszúrás
Technika kínai masszázs a has a következő:
- Először kattintson a pont, ami valamivel a köldök felett. Ha megnyomja kell érezni a meleget az egész szervezetben. Ehhez 15 alkalommal.
- Akkor megy a következő pont, felkerül két ujjal a köldök alatt. Masszázs és felszabadulását. Ismétlés Rate - 20-szor.
- Most ezt ugyanazon a ponton a súrlódás körkörös mozdulatokkal. Munka után egy pontot, dörzsölje az egész has.
- Folytassuk massing pont található, amely a középső sor a has ágyéki rész alatt és fölött a máj. Kövesse dörzsölés mozgások fentről lefelé, mielőtt a hő és a rossz égés.
- Annak érdekében, hogy enyhítsék a gyomor expozíció után, megcsípte őt finoman minden pontján.
Önfelmé- masszázs, álló tükör előtt:
- Alkalmazás a bőr masszázs olaj vagy anti-cellulit krém.
- Kezdjük azzal, simogatta a has az izmok ellazítására.
- Gyúrjuk a bőr, enyhén húzva és redők.
- Ismét alkalmazni a vajat és dörzsölje egyenletesen.
- Az alsó részén a has megragad a bőrt a kezét, húzza, hogy kiadja.
- Ugyanígy jár el, és a köldök felett. Meg tudod csinálni az ujjaival az egyik kezét.
- Be kell, hogy 15 körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező, illetve 15 - ellen.
- Boca gyúrjuk csíp jobban látható, mozog a deréktól felfelé és lefelé.
Az otthoni használatra
Az összes fenti technikák tökéletes otthoni használatra.
Ezen felül, akkor próbáljon meg más technikák a kínai masszázs.
Azt is kérheti valaki a rokonok, barátok, ők segítettek, hogy nem köpölyözés masszázs.
Egy kis masszázs segít a vizet a zuhany. de szükség van alternatív hideg és meleg víz.
szalon kezelés
A masszázs szalonokban tud nyújtani kétféle technikát. manipulatív és a vákuum.
Vákuum végezzük speciális készülék, és a kézi - szakmai masszőrök.
Természetesen ezek az eljárások sokkal többet haszon és a test és a megjelenés, de nagyon olcsó.
Árak bemutatótermek
Az árak a hasi masszázs szalonok Moszkva nagyon különböző. Minden attól függ, a szint „elit” intézmény.
Költségeinek kiszámítása 300 rubelt per session 5000.
A leírás mindenféle masszázs is igénybe vehető.
És a masszírozófej berendezés van.
„Azt kell mondanom, hogy egy kedves kis mézes masszázs - ez egy nagyon fájdalmas eljárás. De valójában ez a leghatékonyabb, véleményem szerint. Ha te magad nem bántam, elviselni a fájdalmat, majd miután 3-4 kezelés is látható szabad szemmel jelentős javulást a bőr és a bőr alatti rétegeket. Gyomra, térfogata csökken. Úgy vélem, hogy a strand után egy teljes tanfolyam nem kell szégyenkeznie, hogy menjen el. "
„A terrorizmus elleni megereszkedett has és fél hullámzó, elkezdtem egy kávé cserje, amely dörzsölni a bőrt, mielőtt zuhanyozás. Látható eredmények nem vette volna észre, így elhatároztam, hogy cselekedni radikálisan. Próbáltam csipet magam csinálni masszázs. Megcsípte, amíg a gyomor és az oldala nem lesz egy fényes vörös. Helyett minden masszírozni fájó, de a szenvedés jutalmazták. Az eredmény egyértelmű: szigorítani bőr, gyomor és „oldott” széles, és lógott az oldalán vászon. "
„A tanácsadás egy barátja vettem egy négy üveg szilikon. De míg voltak a szekrényben, a hatás természetesen nem követte. Ha elég pripeklo (tavasz, strand és így tovább ...), elkezdtem csinálni ezeket a gyönyörű üvegeket masszírozza a gyomorban. Erre azért volt szükség, hogy megpróbálja elég, de a hatás felülmúlta minden várakozásomat. Most - a fő szépség a strandon! "
És köpölyözés, mézet és egy csipet, és a kínai masszázs a has nagyon népszerű, mivel így egy nagyon jó eredmény, hogy rövid távon.
Csak az a fontos, hogy kövesse az ajánlásokat azok végrehajtására.
Még ön-masszázs megfelelően tudja beállítani a formájukat repülni.