Hogy nem elaludni az új évben, sonmir
Az emberek, akik megszokták, hogy ágyba korán indítási elbóbiskolni közepén általános jókedv. Három órakor kezdjük, hogy aktívan ásítást, szeme összeragadt ... Ez a viselkedés nem valószínű, hogy támogassa a cég, és van egy mondás, hogyan felel meg a következő évben - és ez így fog élni.
Persze, senki sem ír elő egy vidám szilveszteri. De mi a teendő, és hogyan nem aludni a Szilveszter. Nézzük gyakorlati tanácsokat ad, hogyan nem elaludni az újév, és méltó arra, hogy találkozzanak és ünnepelni.
Módon kell kezelni aludni a szilveszter
egészséges alvás
Annak érdekében, hogy ne elaludni, meg kell próbálnia, hogy elég alvás előtt néhány nappal az ünnep. Ennek eredményeként az új év lesz nagyon friss és éber, képes tölteni pozitív és nyugodt véleményét másokkal.
élénkítő illatok
Vannak mind hipnotikus és élénkítő illatok. Ezért ételeket szolgálnak szeletelt narancs és a mandarin. Szag citrus tökéletesen tartózkodását és hozzon létre egy karácsonyi hangulatot.
szellőzés
Gyakran nyissa ki az ablakot, és szellőztesse ki a szobát, ahol van. Próbáld sugárzott alaposan. Például, kérdezze meg a vendégek, hogy sétálni, és nézni a tűzijátékot, ezúttal a levegő a frissített szobában.
a fizikai aktivitás
Próbáld már nem ül a kanapén, és behajt mindkét arcán volt főtt saláták. Mozgás - tánc, gondoskodjon versenyek, karaoke. ez még mindig egy jó ötlet, hogy menjen el. By the way, néhány ember ünnepelte az új évet nemzeti ünnepeken, általában zajlanak a város központjában, közel a fő fák.
Enni és inni mértékkel
Mint korábban említettük, próbálja enni mértékkel. Ne támaszkodjon zsír-és magas kalóriatartalmú élelmiszerek. Miután gyorsan evés után, akkor valószínűleg húzza le aludni. Egyél kis étkezés. Például, akkor kérheti, hogy megpróbálja az összes ételeket, amelyek az asztalra, de kis adagokban. Szintén enni gyümölcsöt és növényi vágás. Mivel az alkohol, meg kell inni, annyira, hogy volt elég szórakoztató. A plusz üveg válsz álmos, és akkor is fennáll a veszélye, elalvás személy egy salátát!
Öltöztesd ünneplőbe
Egy nyaralás készült öltözni a legszebb ruhát. Semmilyen esetben nem felelnek meg a vendégek a köntösét. Ez alsóneműk maga alkalmazkodni a szél a többi, és a nap.
ünnepi zene
Zene - kiváló szer álmosságot. Kapcsolja gyújtóbombákban táncdallamok és hop off barátaival. És a zene hangerejét nem játszik nagy jelentőséget. Még éppen ellenkezőleg, a túlzott hangerő fejfájás. Ami fontos, az csak a tempót és dinamikája a dalokat.
A fenti tippek segítenek, hogy megünnepeljék új évet szórakozást! Ön nem fogja érezni fáradt és álmos, és ünnepli egész éjjel. Boldog Új Évet!