Száraz vagy megereszkedett bőrt a szülés után - hogyan húzza meg párásítani
Regenerálja a bőrt a hason szülés után
Az egyik fő probléma területek kismamáknak - a bőr a has szülés után. Nincs nő, aki szült nem várható, hogy ez lesz a lapos has megereszkedett és petyhüdt. Nem titok, hogy sok pánik, attól tartva, hogy ő soha nem lenne képes, hogy visszanyerje korábbi alakját, viseljen a kedvenc téma, és úgy tűnik, a strandon, egy bikini fürdőruha. De ne aggódj sokat róla. Így a gyomor nem marad örökre, csak meg kell találni az időt, ne legyen lusta, és megteszi a szükséges intézkedéseket. Azt is meg kell jegyezni, hogy a helyreállítási folyamat a szülés után - egy hosszú időszak, így meg kell, hogy legyen türelemmel. Ami a testmozgás, elkezdik azok végrehajtására nem lehet korábbi, mint másfél-két hónap a születés után, amikor a szervezet regenerálódását és erősödik. A megfelelő táplálkozás, a megfelelő alvás, testmozgás - és a bőr a has szülés után újra lesz húzva, és sima.
Hogyan húzza meg a bőrt a szülés után
Egy kérdésre válaszolva, hogy hogyan húzza meg a bőrt a szülés után meg kell adni néhány tippet, hallgat, hogy minden nő tudja, hogy hibákat kevésbé érezhető az emberi test vagy megszabadulni tőlük teljesen. Itt a fő ajánlásokat kell követni a fiatal anyák:
- Mint már említettük, az első két hónapban a születés után nem ajánlott gyakorlat. Ezért a hangsúly ebben az időszakban meg kell adni a megfelelő táplálkozás. Ne feledje - ha csecsemőjét anyatejbe, fogyókúra nélkül elfogadhatatlan, kizárhatja a diéta magas kalóriatartalmú ételek;
- Ahhoz, hogy húzza meg a laza hasizmokat arra ösztönzik, hogy viselni kötést szülést;
- Nagyon jól úszni, de ha nem hagyják a gyereket valaki, akkor próbáljon meg a kontraszt zuhany. Azt is lehetővé teszi, hogy helyreállítsa és húzza meg a bőrt a szülés után;
- Vegye ki a gyomorban, és azt is fogyni segítségével egy egyszerű csomagolást, hogy köteles csavarja naponta legalább tíz percig
- Ne felejtsd el a hasi légzés - kell lélegezni gyakrabban gyomorban. Ez a gyakorlat, amit tehetünk bármikor, például sétálni a baba;
- Oldja meg a problémát megereszkedett bőr szülés után segíthet masszírozza a has speciális szigorítása krémet. Az ilyen alapok csökkenti megereszkedett bőr, de érdemes megjegyezni, hogy a masszázs csak akkor eredményes, ha rendszeresen használják.
Gyakorlat - a legjobb gyógymód a megereszkedett bőr
A tapasztalat azt mutatja, hogy a korai felépülés a szülés után szükséges a testmozgás. Művészet fizikai gyakorlatok nem kínozza a testet diéta, de még mindig a kívánt eredmény eléréséhez - megszabadulni a megereszkedett bőr szülés után. Vannak nagyon egyszerű és hatásos gyakorlat, hogy minden új anya lesz képes elvégezni otthon:
- Emelje egyenes lábak ül egy széken;
- Emelje törzs hátán fekszik;
- Emelje lassan és az alsó lábszár, térd behajlítva, ül ugyanakkor a szék szélére.
Rendszeres teljesítmény ezen egyszerű gyakorlat segít erősíteni a hasi izmok és a bőr szigorítása.
A probléma megoldása a bőrrel szülés után
Az állam az arcbőr gondozási szülés utáni nők nem kevesebb, mint az a has bőrét. Sokan észre, hogy a szülés után megváltozott a bőrtípustól megjelent pattanások vagy a bőr kezdett lehámlik. Megszabadulni a sok probléma segít népi jogorvoslati:
- Amikor akne használhatja tinktúra gyógynövények, szárított bőr;
- Shine és segít eltávolítani peeling a maszk szürke agyag;
- Maszkok író és citromlé megkönnyíti ártalmatlanítása pigmentáció;
- Amikor kitágult pórusokon csak akkor ajánlott, hogy mossa le hideg vízzel,
- Séta a friss levegő és a vitaminok helyreállítja rugalmasságát és egészséges bőrszín szülés után.
Ezen túlmenően, a gyártók immár rengeteg mindenféle kozmetikai termékek, amelyek használata segít megszabadulni az esztétikai problémák merültek a szülés után.
Száraz bőr szülés után: mi a teendő?
Ezen baj megtalálható majdnem fele nő, aki nemrég szült egy babát. Az ok a száraz bőr gyermekszülés után, hogy a terhesség alatt a női szervezetben a progeszteron, ami csökkenti a képződését a hormon ösztrogén. Hogy a veszteség ösztrogén vezet hámlás és száraz bőr. Számos módja van, hogy megszabaduljon ezt a problémát:
- Helyreállítja a bőr szüksége van vitaminokra. Azt ajánlja, figyelembe speciális vitaminok a terhes és szoptatós, amely megvásárolható bármelyik gyógyszertárban;
- Hidratálja a bőrt. Segíts megszabadulni a száraz bőr használja rendszeresen hidratáló krémek;
- bőr táplálkozás. Amellett, hogy hidratáló is célszerű alkalmazni a táplálkozási termék;
- Masszírozza a bőrt. Arcmasszázs segít megszabadulni a száraz bőr a születés után, hiszen javítja a vér áramlását és elősegíti a tápanyagok áramlását és nedvesítőszer a felső réteg a hám.
Szöveg: Irina Khakhina