Párolt káposzta csirke
Párolt káposzta csirke - egy tál kiderül nagyon finom, lédús és egészséges. Főtt nagyon gyorsan, egyszerűen és a legegyszerűbb alapanyagokból.
- Káposzta - 500 g.
- Csirke filé - 400 g.
- Növényi olaj - 50 ml.
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- A bolgár paprika - 1 db.
- Paradicsom - 2 db.
- Babérlevél, só, bors - ízlés szerint
előállítás:
1. lépés: Csirke filé mosás és darabokra vágni. Forró olajban megsütjük körülbelül 10 percig.
2. lépés: Tisztítsa meg a paprikát és a hagymát, vágjuk kockákra. Sárgarépa lereszeljük.
3. lépés: Hozzáadás filé a serpenyőbe, vágott hagymát, keverjük megsütjük 2-3 percig közepes lángon.
4. lépés: Adjuk hozzá a sárgarépát, jól keverjük össze.
5. lépés: 2 perc eltelte után, adjunk hozzá borsot, jól keverjük össze. Pároljuk 1 perc.
6. lépés: káposzta apróra vágjuk, és hozzá a többi zöldséget, keverjük és főzzük körülbelül 10 percig.
7. lépés: A cellulóz a paradicsom rostélyos, és adjunk hozzá, hogy a zöldségeket együtt a babérlevelet, só és bors ízlés szerint, keverjük. Lassú tűzön 3-4 percig, és kapcsolja ki a kályha.
8. lépés: Tálaljuk párolt káposzta csirke vagy egy külön edénybe burgonyával vagy rizzsel.
Jó étvágyat!