Uborka étrend (7 nap) - Súly veszteség legfeljebb 5 kg
Az átlagos napi kalória 564 kcal.
Középpontjában egy uborka étrend fogyasztása nagy mennyiségű rost és víz - az egyik közülük, és uborka (amely több mint 95% -a víz) - evés naponta 2 kg uborka, az emberek valóban inni 1 kg 900 gr. víz - hiányában az éhségérzetet. Mentén a normális munkát a belek (jelenléte miatt a rost), és visszaállítja a víz-só egyensúlyt (valószínűleg törött -, mert van egy felesleges a tömegéhez viszonyítva a norma). Mindez teljes mértékben tulajdonítható a normalizáció és az anyagcserét.
Menü uborka étrend kiképezve, hogy az 1 nap elfogyasztották a 1,5-2,5 kilogramm uborka 3-4 órán (és lehet 5, és 6 adag).
Menu 1 napos diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
- Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük). Egy alma.
- Ebéd - egy narancs
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü a második napon az uborka diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
- Ebéd - Forraljuk 50 gramm marhahús, saláta uborka és retek.
- Ebéd - egy almát.
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü 3 napos diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
- Vacsora - főtt hal (100 g), főtt rizs (100 gramm). Egy kovászos uborka.
- Ebéd - egy uborka.
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü a negyedik napon az uborka diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
- Ebéd - főtt rizs (100 g), uborka, 20 gramm sajt durum.
- Ebéd - egy körte.
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü 5 napos diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
- Ebéd - saláta: uborka, káposzta, sárgarépa, retek. Egy narancs.
- Ebéd - egy almát.
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj. 20 gramm sajt durum.
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü A hatodik napon az uborka diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
- Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük), egy tojás. Egy körte.
- Ebéd - Egy mandarin.
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menu 7 napos diéta
- Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
- Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük). Egy alma.
- Ebéd - egy uborka
- Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
- Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Plusz uborka diéta, fogyás normális anyagcserét. Egy egyszerű és könnyen kivitelezhető diéta - az éhség nem létezik. Az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb - már az első 2 napon a fogyás legalább 1 kg és uborka az egész hétre 5 kg-ig. A harmadik plusz uborka diéta - a test megtisztul a méreganyagoktól futólag -, amelyek sikeresen használják táplálkozási klinikák és szépségszalonok, - ennek következtében a bőr kap egy friss pillantást.
Az uborka diétás menüt tartalmaz uborka - ellenjavallt a vesebetegségben szenvedők - van szükség, hogy konzultáljon orvosával, és a táplálkozási.