Saláta bulgur és paradicsom, egy lépésről lépésre recept fotók
Egyszerű és olcsó saláta bulgur és paradicsom volt gyakori vendég az asztalunkra ezen a nyáron, így boldog vagyok megosztani veletek ezt a gyors és finom receptet. Bulgur lehet forralni előre, és töltse ki, ha zöldségként tervezi, hogy az asztalra egy tál. És ha minden paradicsom hagyma haza, de napraforgóolaj illatos, friss, az általános folyamat az evés a saláta válik a mese!
Erre a saláta alkalmas nem csak bulgur, de barna rizs, ami szintén tökéletes ezen együtt paradicsom és hagyma. Lemon ebben az esetben tökéletesen helyettesíti a só, de ha rendszeresen még vele, majd a kész salátát lehet szórni tengeri sóval és élvezni.
A paradicsom a legjobb választani a húsos fajta, majd a saláta nem kapcsolja be a nyári leves, bár ebben az esetben is finom;)
Tálaláskor a salátát ebben az esetben számítható nagy - egy külön edénybe. Ha azt tervezi, hogy szolgálja, hogy több valamivel, például párolt zöldséget, ne habozzon, hogy csökkenti azt a felét.
Tehát, először fel egy fazék vizet a tűzre, és forrásig melegítjük. Ezután öntsük a forró vízbe bulgur, és csökkenti a tűz tomim 7-10 perc.
Ezután kapcsolja ki, fedjük le az edényt fedővel, és pakolások c / b vagy len törülközőt rizs „jött” és duzzadt.
Közben tisztítsa meg a hagymát, öblítés és vágják csíkokra vagy kockákra.
Egy mély tálba Tegye a hagymát, megszórjuk frissen őrölt fekete bors, enyhén mnom kanállal vagy kézzel íj kissé hagyja, hogy a gyümölcslé. Ezután öntsük a citromlevet és napraforgó olaj, keverjük.