Hogyan enni mindent, és lefogy, diéta, táplálkozás, test óra - híreket
Hogyan enni mindent, és fogyni?
Álom kövér és kövér emberek lehet megvalósítani egy izraeli táplálkozási. Kifejlesztettek egy új diéta, amely lehetővé teszi, hogy mentse a szám semmit nem tagadva magát.
A kísérletet úgy végezzük, hogy professzor Froy egerekben és négy hónapig tartott. Rágcsálók ugyanaz, mint a férfiak 20 éves korig. Az állatokat három csoportra osztottuk. Egy etetni mindent, mások ugyanilyen, de szigorúan biológiai óra, és néhány leült a szigorú növényi alapú étrend. Eredmények meglepett tudósok. Az egerek a második csoport, amely táplálja a biológiai óra, fogyni gyorsabb, mint azok, akik ültek a szigorú diéta. Annak ellenére, hogy mindent megevett, beleértve a zsíros ételeket.
Következtetés: nem lehet mindent, amit akar, de csak azokban az órákban, amikor a testünk legaktívabban asszimilálja étel. Ez az időszak nagyjából 10 órától délután 5 óráig.
Ebben az időben a szervezet képes lebontani a zsírokat és szénhidrátokat éget maradék nélkül. De fontos, hogy az utolsó étkezés ma, holnap és a következő zajlott legalább 12 órán át.