Élelmi rost, a használata élelmi rost, élelmi rost fajták
A mi korunkban, az emberiség próbálták növelni az energia értéke az élelmiszer, a legkevesebb étel hozta a legmagasabb telítettség.
Ez oda vezetett, hogy a széles körben elterjedt a finomított termékek,. amelyek nem tartalmaznak az úgynevezett „salakanyag”. Amit tulajdonított ballasztanyagban? Ballasztanyagban - ezen élelmiszer komponenseket tartalmazott növényi élelmiszerek és nem képes megemészteni az emberi szervezetben. A fő élelmi rost nagyon szál előnyeit amit hallunk olyan sokat az utóbbi időben. Sajnos, meg kellett tanulni a hibáikból újra. Meglehetősen későn, rájöttünk, hogy a hiányzó a szervezetben a „ballaszt anyagok” vezet számos súlyos betegség, amely annyira kitéve a modern társadalomban. Milyen intézkedéseket kell élelmi rost, hogy megakadályozza a betegség?
Először is, a használata elegendő mennyiségű diétás rost naponta (mintegy 30 g) elkerüli sok probléma kapcsolatos a működését a gyomor-bél traktus, ez
puffadás, székrekedés, hasmenés, kellemetlen érzés különböző eredetű, gyomorégés, stb
Másodszor, rost elősegíti a kiválasztást a koleszterin. epesavak. Ezek kiváló nedvszívó eltávolítják a test a nehézfémek. radioaktív izotópok, mérgező anyagok, ami különösen értékes szempontjából lakóhely a városban. Szintén szál késés a cukor felszívódását a véráramba a belek, és ajánlott a cukorbetegség.
Az élelmi rostok szükségesek az immunrendszer.
Mit tehetünk, hogyan jut elegendő mennyiségű élelmi rost a feltételeket a modern élet, amikor enni jobbra időről időre a munka gyakran nincs ideje egy kis snack, amikor a gyerekek annyira megváltozott táplálkozási magatartás, hogy nem lehet csak úgy jogukat a takarmány . Igen, hogy őszinte legyek, és a felnőttek nem mindig szeretnek egészséges élelmiszer. Ebben az esetben az egyetlen megoldás az, hogy a további bevezetése az élelmiszerek vagy étrend-kiegészítőt tartalmazó élelmi rost.
A piacon most ilyen termékek számosak, és megpróbálunk, hogy segítsen megérteni a sokféleség.
A fő forrása az étkezési rost korpa. A boltokban találunk különböző típusú korpa, akkor lehet fogyasztásra kész és nyers. Ezek korpa nem tekinthető a piac most már tartalmazza a korpa, amelyek nem igényelnek speciális készítmények és kényelmesen használható. Ezek korpa felülvizsgálták és gazdagabb. Az ilyen korpa vásárolható, elsősorban a gyógyszertárakban, és többnyire búzakorpa. is vannak különbségek közöttük. Ez korpa erjesztett vagy sem. Mit jelent ez?
Oldhatatlan étkezési rost, amelyek a fő összetevője a búzakorpa, nem fermentált a gyomor-bél traktus az ember és tranzit áthaladnak a belek, mint egy mechanikai tisztítás. Ez a személy nem kap minden előnyét élelmi rost. A fermentált korpa Norma flórája a bél (a hasznos baktériumok), ami gyakran nem elégséges erre ugyanaz a fermentációs. Sok gyógyszertárakban már erjedő korpa. De az alkotók a „Rekitsen RD” tovább ment, és bevezette a korpa fermentációs termék SCFA (rövid szénláncú zsírsavak), amelyek szükségesek a teljes helyreállítás a test. Eszerint az „Rekitsen” nem tudunk gondolni a testünkben erjesztett korpa vagy birtokában a mechanikus tisztítás. Ebben az esetben, megkapjuk az összes lehetséges előny a használata korpa. Ez az egyedülálló tulajdonság „Rekitsen RD” számos díjat kapott, többek között a nemzetközi, így értékesített szerte a világon.