Alpha Gravity azok számára, akik még soha nem vettek részt a sportban
Az Alpha Gravity különbözik a többi fajta fitness?
Először is, az egyetlen szabály - nem a gyakorlatok olyan simán és a lehető leglassabban. Nincs szükség a elémegy magát, vagy hogy törekedjen egy barát. Akkor elkezd gyakorolni nélkül képzés, a kezdeti szakaszban a feladata lesz - alkalmazkodni a szervezet szokatlan térbeli helyzetét, a terhelés növekszik csak akkor, ha úgy érzi, készen áll.
Másodszor, minden mozgás zajlik súlya alatt saját teste, saját maga fog tanítani arra utalnak, hogy merre menjenek. Természetesen osztályok tartanak irányítása alatt tapasztalt oktatók, aki elmagyarázza az alapvető elvek és tanítani a technikát, de ez itt, hogy tisztában vannak a test, megtanulják, hogy bízom benne, és a megszerzett tudás segít a jövőben, hogy vegyenek részt az önálló bővülő „Horizons”.
Harmadszor, a képzés eredményeit lesz észrevehető sokkal gyorsabb, mint a látogatók után, mint például a tornaterem. Már az első lecke, amit meg fogja érezni, mint a testtartás kiegyenesíti, és jönnek az izomtónust és a relaxáció a jövevények első feljegyzés. Nem kell, hogy több egységes megközelítés a sajtónak annak érdekében, hogy a lapos has, majd dolgozzanak ki külön a fenék, mert még a kemény izmok részt vesznek az iskolai gyakorlatát a gravitáció. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell tenni minden olyan erőfeszítést, hogy megkapjuk a tökéletes test. A stabil eredményt meg kell dolgozni, de az érzés kapott a foglalkoztatás során, kénytelen várni a következő edzés előre, nem félek.
Az emberek gyakran úgy rabja gyakorlatokat, amelyek a tudás megosztása és tapasztalatait másokkal. A történelem Alfa Gravity vannak karakterek, akik elmentek a teljesen kezdő, a sport az alapító saját stúdió két év vagy annál kevesebb.
Annak ellenére, hogy a súlyos teher, Alpha Gravity nincs ellenjavallat, kivéve néhány súlyos betegségek, melyről értesíti a kocsi. Ez a gyakorlat rendszert használnak a rehabilitáció után is súlyos sérüléseket, ezért ajánlott azoknak is, akik nem illenek bele más típusú tevékenység.
Tehát mi az Alfa Gravity?
A teremben látni fog egy mászókötél csatlakozik a mennyezet - a fő és az egyetlen eszköz, Alpha Gravity. Az ülés előtt, hogy felmelegedjen, hogy készítsen az izmok egy edzés, akkor a kezek és a lábak rögzül speciális felépítményekkel, lóg módon a padló felett. Kezdetben megfigyelt szokatlan érzéseket, fáradtság, a karok vagy a lábak, de hamar hozzá lehet szokni. Bármilyen típusú képzés választja - egyénileg vagy kis csoportokban, az oktató, hogy dolgozzon ki egy egyedi terv alapján a célok és az eredeti adatokat, és a barátságos légkört segít pihenést.
Mit kapok iskolából Alpha Gravity?
☆ minőségének javítása, az izmok és a megkönnyebbülés a nyújtás
☆ megszabadítás Meggörnyedve, degeneratív betegség lemez, spinális erősítése
☆ erősíti ízületek és inak
☆ rugalmasság, egyenletes mozgás
☆ képes érezni, hogy ismerje el a szükségletek és vágyak
☆ agy fejlődését, a kialakulását új idegi kapcsolatok
☆ megszabadulni a stressz, amely csökkenti annak hatása
☆ felelős elevenség és jó hangulat
Tehát, ha még mindig úgy gondolja, hogy a sport - nem, kipróbálhatjuk Alpha Gravity. Akkor nézd meg a világot a szó szoros értelmében új módon - a fejjel lefelé lóg állapotban.
Ossza meg ezt a cikket:
Egy új fajta boldogság és az abszolút izgalom!
A népszerű blogger, fitness edző Nick Vladimirova megpróbálja a kezét Alpha Gravity