Ahogy melegítjük bőr alatti zsír
Fűtött szubkután zsír az emberi szervezet nem működik, ha megértjük ezt a kifejezést szó szerint. A zsírt megolvasztjuk, hogy a szaunában, és nem jön ki a pórusokon keresztül, ha kész csomagolás eljárást. Megszabadulni a zsírraktárak a szervezet csak akkor lehetséges, egy bizonyos módon, azáltal, hogy a kalória deficit.
Tévhitek a fogyás
Amikor a fogyás gyakran használják például kifejezések, mint „fűtött olajjal,” „zsírégetést”, „olvad a zsír.” Az emberek, akik nem ismerik az anatómia, élettan és az orvostudomány, a bőr alatti zsír, mintha egy zsírréteg húson sütéshez. Inkompetens ebben a kérdésben az oktatók, az újságcikkeket és a weboldalakon a fogyás ajánlat melegítjük olajjal segítségével turisztika, szauna, pakolások, futás és a testmozgás meleg ruhát.
Fat nagyon hajlamos megváltoztatni az állapotát a szilárd anyag folyékony hevítve, de a hőmérséklet nem lehet nagyon magas - pl, a főzés során. Veszélytelen az egészségre elérni egy ilyen állam nem sikerül, és ha lehetséges, az olvasztott zsírt elfoglalják térfogata azonos szilárd -, hogy menjen rajta kívül nincs mód.
Mítoszok, hogy a zsír fűthető idején megy a fürdő vagy pakolás, boldogulni, annak ellenére, hogy a tudományos bizonyítékok. Az emberek azt hiszik, hogy minden természetes - melegítésével zsírréteg megolvad, és jön ki a pórusokon keresztül. A súly is csökken, és még egy személy meg egy kicsit vékonyabb. Tény, hogy a pórusokon keresztül a víz jön ki a szennyeződéseket és a faggyút, amely megjelent a faggyúmirigyek. Mivel a vízveszteség lép fel, és a fogyás, és ugyanezen okból hagyhatja kis mennyiségben - nem több, mint egy centiméter. Megváltoztatása a víz mennyisége a szervezetben valóban nagy hatással van a súlya és térfogata: egyes nők tisztában vannak, hogy a menstruáció előtt a szervezet hajlamos a víz visszatartását, ami azt eredményezheti, duzzanat és súlygyarapodás figyelhető meg.
Celofán pakolások és speciális anyagok is nem működik: ezek hatására a bőr izzadság, de nem több. Még veszélyesebb sport, pakolások, a mítosz annak hatékonyságát a fogyás nagyon gyakori. De aktív fizikai munka során a kiszáradás nagyon káros az egészségre.
Hogyan lehet megszabadulni a zsír?
Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a zsír - több kalóriát éget, mint amennyit fogyaszt. A hiány kalóriát a szervezet úgy néz ki, az egyéb energiaforrások - ez a legolcsóbb a zsír és az izom. Ha a sport, és több fehérjét az izmok számára a biztonságot nem kell aggódni - a test fogyni csak a zsírszövet.
A módja annak, hogy a kalória deficit, sok. Tudod csak kevesebbet esznek, megtartja ugyanazt a tevékenységet. Akkor ül a szigorú diéta, de ne feledje, hogy egy idő után a szervezet hozzászokik a kis dózisú tápanyagok és elkezd kevesebbet költenek. Növelheti a tevékenység - inkább sétálni, futni, sportolni. Akkor erősíti az izmokat, mert az izomszövet energiát igényel még a pihenőidő, így a több izom, annál több kalóriát költött a fenntartásukat.