Squirmy idegek használja gyógynövények mentális állapot javítása
A mai világban, a mentális egészség gyakran az utolsó pozíciót a prioritási listát, ha egyáltalán van. Részben azért, mert a legtöbb ember a korai gyermekkorban tanították, hogy ne jelenítse gyengeségeiket, és nem az érzelmek kifejezésére is nyíltan. Ennek eredményeként, sokan, akik szenvednek a pszichológiai értelemben, hallgat róla, mert a félelem megjelenő gyenge. Azt mondják magukat, hogy az érzések nagyon fontosak, és meg kell rejteni őket a többi ember, de ennek eredményeként ezek a negatív gondolatok és érzések befolyásolják a különböző területeken az emberi élet. Sok ember, aki még bizonytalan, hogy ezt a feltételt, keresse fel a terapeuta, akkor kap egy hosszú listát a kezelésére szolgáló gyógyszerek, amelyek számos mellékhatása és sok esetben vezetnek a rossz egészségi állapot.
Fontos megjegyezni, hogy a jelenléte pszichológiai problémák - mint például a depresszió és a szorongás - ez része az emberi élet. Szerencsére számos módja van, hogy javítsa a mentális állapot a támogatás nélkül a vegyi anyagok, beleértve a gyógynövények, amelyek később látni fogjuk. Természetesen, ahogy az élet is befolyásolja a mentális állapot egy személy. Ezért a személy képes mindent megtenni, hogy maximalizálja a mentális jólétét.
Tehát mi gyógynövények segíthetnek ebben a tekintetben?
1. kamilla
Ez a növény jól ismert nyugtató hatása, és gyakran főzött tea helyett pihenni. Még egy csésze kamillatea nagyon hasznos lehet mind a stressz és a szorongás.
Bónusz: Amellett, kamilla javítja az emésztést, az ideg- és az immunrendszer, az alvás és a fájdalom csökkentésére a menstruáció alatt.
2. A gyökér acorus
Air javítja a memóriát és a koncentrációt, serkenti az elme és a test. Ez segít egy lépést hátra, és nézzük a dolgokat más szempontból, hogy a problémákat, hogy egyszer úgy tűnt, nagyon bonyolult, akkor úgy tűnik, könnyebb. Mivel a hatás, hogy a stressznek a fejedben - aggódó gondolatok zavarják meg az érvelés, és nem adnak teljes képet - minden probléma úgy tűnik leküzdhetetlen, akkor is, ha van egy egyszerű megoldás. Air megnyugtatja az elmét és egyúttal megnyitja a lehetőséget, hogy használja a józan eszét. Így kapsz egy tisztább képet az élet elpusztításával romboló minta gondolkodás.
Bonus: calamus is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és ez lehet használni a hegesedés sebek, mint egy antimikrobiális hatóanyag, valamint a reuma elleni, görcsoldó és epilepszia elleni. Ha sup a kontrollált epilepszia, akkor drámaian csökkenti a roham.
3. Olaj CBD
Ismerje meg a 5 növény, amely az Ön otthonában
10 szokások krónikusan boldogtalan emberek
Mint egy macska tönkreteheti az életed?
Bónusz: CBD képes generálni új idegsejtek az agyban foglalkozni pszichotikus rendellenességek, rák, csökkenti a gyulladást, görcsöket és neurodegenerációig.
4. orbáncfű
Ez a gyógynövény működik, mint egy antidepresszáns. Ezt fel lehet használni kezelésére enyhe vagy közepesen súlyos esetben a depresszió, teljesen helyébe szintetikus kábítószerek. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy elkerüljük a mellékhatások, amelyek mindig megjelennek, miután megkapta a szintetikus antidepresszánsokat. Azonban néhány beteg beszámolt arról, hogy használata után a orbáncfű is megjelennek a kellemetlen hatások, mint például az alvászavar. Ezért, mielőtt elkezdi szedni orbáncfüvet, bölcs dolog, hogy konzultáljon egy profi. Ha Ön is észrevehette, hogy néhány nemkívánatos változások jólét, akkor jobb, hogy megtagadja a orbáncfű, mint a depresszió gyógyításában alkalmazható. Szerencsére sok más természetes módon kezelni a depresszió, mint a gyógynövények, vitaminok és kiegészítők a fent felsorolt.
Bónusz: orbáncfű is hasznos abban az esetben, izomgörcsök, görcsök, belső vérzés és gyulladás.
5. Kava-kava
Ez egy kiváló eszköz eltávolítását idegesség és a szorongás. Polinéziában kava kava használják ülésein, hogy ösztönözzék a barátságos emberek közötti interakciót. Mivel ez a növény nem túl hangsúlyos nyugtató képességeit, akkor csökkentheti a szorongás, a stressz és a szorongás, de ugyanakkor lehetővé teszi, hogy építeni valódi és baráti kapcsolatok másokkal.
Bónusz: kava kava gyógyászati tulajdonságokkal, amelyek lehetővé teszik a használatát a növény, mint görcsoldó és fájdalomcsillapító. Az is lehet használni ellen migrén és álmatlanság, idegesség, bőrproblémák és izomfájdalom.
Ezek 27 tippek segítenek, hogy megtanulják, hogyan kell gondolkodni egy kritikus helyzetben, minden ember meg kell tanulniuk, hogy a logikus gondolkodásra. Ez különösen igaz a kritikus helyzetekben, amikor vezetett a logika rendkívül nehéz.
