Osteochondrosis helyreállítási természetes módszerekkel
Állítsa le a degeneráció a gerinc
A mozgásszegény életmód és a „csokor” a rossz szokások - a csapás korunk, amely az első oka a különböző betegségek. Beleértve osteochondrosis. Ez a betegség közvetlenül kapcsolódik a kopás és öregedés az anyag a porckorongok. Gerinc megszűnik rugalmas, megszűnik felszívja mozgás rajta repedések. A teste megpróbálja kompenzálni a deformáció magát: a betegség kezd növekedni, és a rostos csont. Proliferáció sértheti gerincvelői gyökerek, a vérerek, ami fájdalmat és fejlődésének előmozdítása isiász. Ezen túlmenően, a derékfájás - az első oka porckorong sérv. Hogyan lehet megakadályozni a betegség előrehaladását? Mit kell először tennem? A válasz nyilvánvaló - megállítja a degeneráció a porckorong, és helyreállítsa a biomechanika a gerinc. Ehhez először is, jelentősen csökkenti a terhelést az érintett meghajtót és ezáltal nem csak fenntartani, hanem, hogy javítsa a diéta.
Traction - nem!
A gyógyszeres terápia esetén súlyos fájdalom főleg a „sürgősségi” eszközként használható átmeneti fájdalomcsillapításra. A fejlesztés korai szakaszában osteochondrosis, ha egy személy súlyos fájdalom, gyógyszeres kezelés messze a leginkább elfogadható. Azaz, a jelenléte a fájdalom a gerinc, még kis sérv, biztonságosabb használata orvosi terápiában, mint a konzervatív kezelés. Csak a legvégső esetben egy reménytelen helyzetben, akkor igénybe a műtét, de minden esetben lehetetlen a manuális terápia és a nyújtás! A kezdeti szakaszban az osteoarthritis gyógyszert a beteg, hogy megkönnyítse az alkalmazkodási időszak. Ebben az időszakban a szervezet adaptív reakciók lépnek fel, és megpróbálja a harcot a betegség a saját. De ha derékfájás előrehaladott állapotban, például egy porckorongsérv jelentős méretű, ami a bruttó tömörítési a gerincvelői idegek gyökerei, hogy bizonyos gyógyszerek nem segítenek itt. Mivel a gyógyszer - a kémiai hatást. És a folyamat a degeneráció (megsemmisítés) a porckorong annak köszönhető, hogy a biomechanikai, strukturális változások. És ha traumatológia elég indokolt csonttörések nyújtási eljárás, a degeneratív folyamatok a gerinc (különösen sérv), a gyakorlatban ezek a kezelések nem csak hatástalan, hanem növeli a folyamat degeneráció. Először is, hyperextension a közös dekompressziós zajlik, aminek egy ideiglenes érzés a fájdalom, de a nyújtás után, hogy ismét vegye az ismerős (függőleges) helyzetben van, és a gerinc továbbra is működik az összes azonos terhelést. Ezek a fizika törvényei. Másodszor, sok receptorok a felületén ízületek. A degeneratív folyamat játszódik hyperextension az ízületi kapszula. Fontos tudni, hogy bármelyik módszereit és eszközeit gerinc vontatás porckorong degeneráció vezet sérv, és jelenlétében a sérv - növekedése sérv. Ez vonatkozik a manuális terápia.
Dörzsölés és borogatások
Javulás osteochondrosis kell irányítani csökkentésére tünetegyüttes megnyilvánulásai voltak, hogy megszüntesse a kiváltó oka szinte lehetetlen. Azt javasoljuk, hogy használja ezt a kenőcsöt a mentol, paprika vakolatok, mustár, egy reflex növekedése vezetőképesség az ideg fatörzsek. Helyileg, akkor lehet alkalmazni a fűtési pad. A leginkább veszélyeztetett területeken a gerinc - nyaki és ágyéki gerinc, mint azok az állandó dinamikus és statikus terhelés. Az ízületi gyulladások kezelésére nyaki gerinc az otthoni hajthatjuk végre két héttel a dörzsölés juice torma vodka (200 ml), és a glicerin (2 evőkanál. L.). Hasonló módszereket alkalmaznak, és ágyéki osteochondrosis. Az ágyék dörzsölte ecet, átitatva vad rozmaring, hogy tömöríti a káposzta levelek vagy zabkását főtt fehérrépa.
Természetesen nagyon fontos a kezelés csomagolásban. Itt van a leggyakrabban használt tömöríti rám. Mark bodyagi és őrölni porrá, összekevertük a napraforgóolaj arányban 1:30. Grate kapott kenőcs fájó foltok, és egy meleg borogatást. Tartsa 40 percig. Bodyaga nagy irritálja az ideg receptorokhoz, így a véráramlás megy a nagy fájó pont.
Éjszaka is használható rendes mustár tenni az ágyéki-keresztcsonti régióban. Ők jól fűtött fájó foltok, a torlódások csökkentése közeli területeken, lapított ideggyök. Még jobb, egy pohár furatsilina hozzá egy kanál mézet, keverjük jól, és oldatba merítettük mustár. Tulajdonítanak a hát és tartsa addig, amíg elviselhető. A maradék elegyet a bőrrel nem törlő, és polietilén fedelet és nyakkendő gyapjú sál. Reggelre a fájdalom meg kell szűnnie.
Erősen ajánlott a törlő, mint például a tengeri só. Két evőkanál sót feloldjuk egy liter vizet. Ez a megoldás minden nap csinálni a törlési az egész testet. Csiszolására karaj főzni tinktúra Ádám gyökér. Két darab jó mosás, és dörzsölje egy durva reszelő. Ezután tegyük egy 0,5 literes palack és öntsük az alkohol. Zárja le a dugót. 10 nap elteltével tinktúra használatra kész
Ugyancsak hatásosak olyan fizioterápiás technikák. Például ülés áram visszacsatoló D-Arsonvalya.
Farmakológiai kezelés magában foglalja a gyógykezelést és a fájdalomcsillapító szerek, amelyek növelik idegvezetési. Az első csoport a gyógyszerek magában foglalja a nem-szteroid gyulladásgátló szerek (ezeket csak receptre).
Jód háló és propolisz kenőcs
A leggyakoribb orvosság a hagyományos orvoslás ebben az esetben - a jód háló. Jód irritáló hatása van a bőrre, kiszélesedik hajszálerek, elősegíti a vér áramlását, csökkenti annak stagnálás beteg szövetekben. Háló segítségével a fájdalom megnyilvánulásai osteochondrosis - mint elterelő gyulladáscsökkentő szer. Gyapjú van feltekerve egy meccs, vagy bottal, megnedvesített tinktúra jód. Ez a bőrre a függőleges és vízszintes sávszélessége körülbelül 1 cm-es. Mindkét oldalán a gerinc, és vele párhuzamosan, a belső éle a penge végezzük, függőleges vonalak, majd magával sodorja ezeket a közepén a gerinc és ezek között a vonalak és a gerincét. Lehetővé teszi, hogy az eljárást legfeljebb három alkalommal egy héten.
Figyelem! Jód-sejt nem lehet alkalmazni, ha a test hőmérséklet magasabb, mint 38 fok, és azok, akik allergiás jódot. Előre kell, hogy a teszt érzékenységét.
Topikális alkalmazás céljára, fájdalomcsillapító és gyulladásellenes szerek használata javasolt kenőcsök és híg kenőcsök, amelyek a bőrbe dörzsölni. Dörzsölés elősegíti a relaxációt, az izmok, javítja a vérkeringést és az anyagcserét, növeli rugalmasságát szalagok. Kezelésére a kenőcsök tartalmazó méhméreg. Ezek csökkenti a fájdalmat, lassítja a gyulladásos folyamatokat. Vannak kenőcsök alapján kígyóméreg, amelyek szívóhatást és serkenti az immunrendszert.
Az orvosi gyakorlatban, és megszilárdította mágikus népi orvosság propoliszt (propolisz). Ez és a pollen, és illóolajok, valamint a viasz és növényi gumik. Ez antiszeptikus - az ellenség vírusok. Visszaállítja a szövet és a fájdalom. Elkészítéséhez kenőcs azokból, figyelembe 0,5 kg vaj, helyezzük egy zománcozott serpenyőben, és forrásig melegítjük. Amint ez csapódik, akkor feloldunk 50 g apróra vágott propolisz. 10 percen belül erőteljesen keverjük. Egy másik meleg váltás egy üvegtálba és fedjük le szorosan. Tárolja hűvös, száraz helyen. Használja dörzsölte be a fájó foltok (abban az esetben, gyomorhurut és gyomorfekély belül). A készítmény a propolisz kenőcs külső alkalmazás használható olaj helyett és vazelin.
A tinktúrák és főzetek
Is figyelembe tinktúrák és főzetek a gyógynövények. Például, vörösáfonya levelek fájdalomcsillapító hatást, javítja az anyagcserét, vércukorszint-csökkentő és a koleszterin a vérben. A forma infúziók, főzetek és teák ezek alkalmazása osteochondrosis, és a köszvény, a reumás betegségek. Hogy előkészítse a húsleves 1 evőkanál. l. vörösáfonya levél forraljuk 0,5 liter vízben 15 percig, 1 óráig, és a szűrő. Igyál egy pohár naponta háromszor, étkezés előtt.
A tinktúrák és kivonatok sóska használunk metabolikus rendellenességek, a megelőzés a osteoarthritis. Vegyen 1 evőkanál. l. zúzott gyökerei a növény egy pohár vizet. A főtt tizenöt percig, szűrjük, és tett 1 evőkanál 4-szer egy nap. Még jobb felkészítése a levét sóska. Friss levelek alaposan mossuk hideg vízzel, leszívatjuk, leforrázott forró vízzel, majd gyúrjuk, egy kanállal. A sűrű szövet zöld masszát lecsepegtetett és 5 percig forraljuk. Az étkezés alatt használjon 2 evőkanál naponta 3-szor.
Ez tényleg segít a osteochondrosis galangal a tinktúra formájában. 2 evőkanál. l. galangal öntsünk 150 ml vodka, átjárja 1,5 hónappal a fényt. Drink 40 csepp étkezés előtt. Kenőcs elő egy olyan porból szárított galangal vaj (1:20). De ne feledd, hogy figyelembe fű, elengedhetetlen, hogy nem egy hét szünet után minden hónapban megkapta a gyógynövények.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell ülni rendesen ...
Most a nem kevésbé fontos. Meg kell tanulni, hogyan kell állni, ülni és feküdni, majd a fájdalom elkerülhető lesz. A kárpitozott bútorok nem tud nyugodtan ülni. Tehát nem volt túl nagy nyomás nehezedik a gerinc, meg kell választani a helyzetben, amikor a szervezet által támogatott ülőgumót szervezetben. Ez csak akkor lehetséges, ha kemény széken. A magassága kell öblíteni a lábszára. Győződjön meg róla, hogy tartsa a lábát pihent a földön, és ezek alapján nem volt olyan sok helyet, így nincs szükség meghajlítani őket. 15-20 percenként, kívánatos, hogy módosítsa a helyzet a lábak, és nem az edzés. A hátsó kell szorosan illeszkedik a szék támlájára. A csomagtartó kell tartani egyenes, a fej nem szükséges billenteni erősen ne feszítse az izmok a test. Apropó izom. Feszültség számukra ártalmas. Felhalmozódik gyenge és merev izmok, a vér nem kering az anyag, és táplálja. Ezért néhány a szövetek regenerálódnak kis csomók.
Fürdő javítja az anyagcserét
Most minden eddiginél szükséges, hogy a természeti tényezők: edzés, fürdőkhöz, úszás, helioterápia. Különösen tseleben tengeri levegő, amely telített sóval aeroszolok. Helioterápia hasznos, de a jótékony hatása a napenergia eljárások lesz csak a helyes magatartás. Csak mérsékelt adagban növelik a szervezet védekező, és a nagy - éppen ellenkezőleg, elnyomják őket.
Úszás (természetes víztömeg) kell kezdeni rubdowns, és csak 2-3 nap költözni fürdés. Pre többi 10-15 percig az árnyékban. Elején a tanfolyam időtartama fürdés csak 2-3 percig. A végén a kurzus - 8-10 perc. Lehet úszni, 2-szer egy nap a reggeli és esti órákban. A víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb 17 fok. Kezelés teljes időtartama alatt 30 kezelések. Hatékonynak ítélt kontraszt zuhany. Meleg és pezsgőfürdővel, ami értágulatot serkenti a vérkeringést. A legegyszerűbb terápiás fürdő - meleg (hőmérséklet 38-39 ° C). Az időtartam ennek az eljárásnak - 15 perc. Fokozatosan, lehetséges javítani, növelve a 40 fok és a kezelés időtartamának növelésével akár 20 percig. Törölje szárazra, pakolás száraz lap és takaró, feküdjön le, 20-30 percig. Azt javaslom, gyógynövényes fürdők.
Egy vagy két marék füvet nyomva 1-3 liter hideg vagy meleg vízzel. Ezután szűrjük az oldatot egy tea szűrő, és öntjük a fürdő (vizet adunk a kívánt hőmérséklet).
Tűk, ágak és a rügyek fenyő, lucfenyő, öntött hideg vízben, és 30 percig forraljuk. Ezt követően, valamint kiterjed, és hagyjuk, hogy átjárja 12 órán át. Jó kivonatot kell egy barna színű. Teljes fürdő veszi 1,5 kg, egy fél - csak 3/4 kg. Bath normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Ezek a fürdő sugallják váltakoznak boróka. 200 g tű boróka teszik húslevest forralással a tűk az 1 liter vízben 30 percig. Broth öntjük a fürdőbe.
Vjacseszlav Varnavskih,
orvos phytotherapeutist.
Kapcsolódó cikkek:
- Widows púp, vagy miért kell kezelni a sók lerakódását a nyak
- Kellene félni hemangioma gerinc?
- Hogyan kell tartani a fiatalok gerinc és FLEXIBILITÁS
- Osteochondrosis: Wellness természetes módszerekkel. 2. rész
- HA fáj a nyaka -, hogy TE pszichológia