Miért népszerű jóga
Tehát volt jóga, a pálya pszicho-fizikai és szellemi önfejlesztés, és később vált konzisztens elmélet. Ez volt a gazdag gyakorlati tapasztalattal vonzódik jóga különböző irányzat, hogy azzal próbálta érvényesíteni a saját fölénye más iskolákban. Szinte az összes ősi filozófiai rendszere Indiából vagy olyan módon használta Yoga. Megpróbálja megvédeni a kizárólagosságot az emberek fejében, ezek a rendszerek adta jóga misztikus jellegű, titokban tartják, az átlagember a gyakorlatban. Az indiánok Jóga vegyület által szívét Istennek, abszolút (kiváltó ok, például a primer teljes áram).
A lényege ennek a módszernek abban a tényben rejlik, hogy elért egy magasabb szintű tudatosság, a megfelelő képzést az elme, az úgynevezett Super-tudat. Érkező utasok által más országok és gyarmatosítók titkait Yoga voltak gondosan elrejtve. Számukra ez csak a külső ismerős a „csodák” és trükkök jógik. Az ilyen tartózkodás jógik magyarázza nemcsak a negatív hozzáállása az indiánok a gyarmatosítók és megpróbálja fenntartani ezt a tanítást ép, torzítás nélkül, hanem a hagyomány a keleti, amely szerint a jóga csak akkor lehet továbbítani közvetlenül a mester a tanuló fokozatosan, az egyszerűtől az összetett.
Az a tény, hogy a tanítás a jóga jött el a nap, annak bizonyítéka, hogy az ésszerűség és a megvalósíthatóság a modern ember számára. Indiában a jógik is két csoportra oszthatók: Jóga-jóga filozófusok és a szakemberek. A jóga saját filozófiája, amely a dualista, mert tartalmazza mind a vallási idealista koncepciót és materialista. Jógik kilátások az érdeklődés nem csak a szakemberek, filozófusok, részt vesz a vizsgálatban az indiai filozófiai rendszerek, hanem sokféle ember.
Jógagyakorlók sok figyelmet fordít az egyik aspektusa a tanítások jóga, vagyis a Hatha jóga. Így jógagyakorlók vannak osztva amatőr és profi. Amatőrök - emberek, jóga az egészség megőrzéséhez, illetve fejleszteni képességeiket, a harmónia, vagyis a testi, lelki és szellemi önfejlesztés. Indiában, létrehozták az intézmény nevezett yogoterapiya és Yogokultury. Szakemberek felügyeli a munkát kúriák Jóga (Ashrams), intézmények yogoterapiya, jóga központok, tanítási jóga és kezelésére beteg emberek a jóga technikákat. Sokan közülük - az orvosok, és jól tudja, mint a népszerű ősi indiai tudomány betegségek kezelésére (Ayurveda) és a modern orvostudomány. Ezek a kiváló diagnoszták, szabadon megfejteni az EKG és EEG, mindenki tudja, hogy a rendszer a gyógytorna, a világ tisztában vannak mindenféle masszázs, nézni a legújabb vívmánya a modern orvostudomány.
Van egy másik, szerencsére egy kis csoport követői a jóga, amely használja a technikát, hogy bizonyítsa a sok trükköt és trükköket, gyakran nem biztonságos az egészségre. Igaz Jóga Indiában volt képességeik nem dicsekedni. Ez egy nagyon szerény ember, és nagy nehezen, és nem mindegyik sikerül rábeszélni még hajlandók részt venni a tudományos és orvosi kísérletek.
Jóga népszerű az egész világon. Szinte minden ország létrehozta a társadalom, klubok, ashram, intézmények yogoterapiya és Yogokultury vagy laboratórium, főiskolák, egyetemek, kutatóintézetek, akik megpróbálják megmagyarázni a tudományos alapot eléréséhez jógik modern kutatási módszerek és magatartás műhelyek érdekelt jóga mester. Ezek a szervezetek gyakran hívnak szakértők Indiából. Közvetlenül Indiában 1965 óta, a rendelet a tanulmány a jóga az iskolákban, a rendőrség és a hadsereg. Egyes országokban, hatha jóga-ben vezették be a rendszer kötelező testedzés szerelőhöz, elsősorban a pilóták és a tengerész. Sikeresen által használt számos alkalmazási technikák jóga sportolók és űrhajósok. Egyes országokban, gyakorlati rendszerek hatha jóga rendszeres televíziós. Létrehozta a Nemzetközi World Union of Yoga, amelynek székhelye Stockholmban és az Európai Szövetség a jóga központban - Apartman Budapesten található. Rajongók milliói vesznek részt a saját otthonában.
Mi mindezt érdeklődés a jóga?
Először is, hatalmas kapacitás a jó egészség megőrzéséhez, a megelőzés és a kezelés számos betegség. Jógik tippeket légzés, a táplálkozás, a munka, a pihenés, a testmozgás és a higiénia egybeesik a legújabb ajánlások a modern fiziológia és orvostudomány. A jóga segít létrehozni lelki egyensúly, hogy ebben a korban a stressz és a lelki túlterhelés a háttérben a fizikai inaktivitás kiemelkedő jelentőségű.
Mentális és fizikai egészség az emberek öröm, boldogság, nagy teljesítményű és hosszú élettartam. Ez nem egy állítás. Követői a hatha jóga nem néz nagyon fiatal, akár idősebb korban, miközben kitűnő egészségnek, kiváló fizikai állapotban és nagy hatékonyságú. Ezek általában elrejteni a kor, ésszerűen feltételezhető, hogy azokat a régi, mint a fő belső szervek jól működnek. Lehetséges az év öregszik, mint tíz éve (befolyása alatt betegség, tapasztalat, stb), és éppen ellenkezőleg, a tíz év alatt öregszik, mint egy év, ami a természetes életmód és semlegesítő használata jóga hatása káros tényezők a szervezetben. Ugyanakkor egy másik nagyon fontos a mentális hozzáállás, mert befolyásolja az egyén viselkedését és az utat az élet, arra a következtetésre jutott a működését, a test egy bizonyos korosztály, amely érinti a változás mértéke az öregedés. Ez magyarázza a vonakodás a jógik. Azt állítják, hogy tudnak élni, ameddig akarnak. És a kor több mint 100 éve nem ritka a számukra.
Már jóga és ellenfelek. Ezek három csoportba sorolhatók. Az első csoportba tartoznak az emberek petyhüdt, lusta, hogy a negatív attitűdök jóga szeretné, hogy fedezze fel a passzivitás. A második csoportba tartoznak egyes sportolók, sőt az orvosok, akik látják a jóga versenytárs a tevékenységet. És végül, a harmadik csoportba azok a tudatlan emberek, vagy kapott torz információkat jóga, vagy általában nem igazán tud róla.
Ezek a cikkek szánjuk, akik úgy döntöttek, hogy jógázni eszközeként így alapot lelki önmegvalósítás, harmonizációja személyiség, egészség fenntartásához, a magas hatásfok és a betegségek megelőzése érdekében. Csak részben tudnak javasolható személyek számára a krónikus betegségben szenvedő, és még akkor is fenntartásokkal: engedélye szükséges az orvost, hogy a jóga osztályokba; betegségben szenvednek, nem veszélyezteti a beteg életét; A foglalkoztatás nem rontja a lakosság egészségi állapota, Ez nem gyakorolhat emelt hőmérsékleten, fájdalomérzetet az akut fázisban a betegség és súlyosbodása krónikus betegségek; 6 év alatti gyermekek fiatalabb, és a 60 év feletti népesség nagyon óvatosnak kell lennie, és fokozatosan; nőknek nem kell csinálni a fizikai gyakorlatok a menstruáció alatt, elejétől a 4 hónapos terhes, és folytathatja a tanulmányait követően 3-4 hónap a születés után; Ezen kívül minden krónikus betegségek szükséges, hogy gondosan olvassa el a ellenjavallata a használata bizonyos technikák és gyakorlatok.
Mindig emlékezni, hogy a jóga - nem csodaszer minden bajok, különösen a kezelés nélküli közvetlen útmutatást Jóga szakértő. De harmonizáló hatása jógik rendszereket gyakran gyógyítható mindenféle betegségek, mint a test elkezd dolgozni a természetes módját, és megnyerni a betegség.
Adj hozzá egy nagyon erős hatással van a test minden rendszerek, különösen, ha az a személy, úgy döntött, hogy gyorsan az első alkalommal.
Egyszerű változata a bejegyzést
Diéta alatt egy nap nem lesz az éhségérzetet, akkor mindig elindítani vagy leállítani gyors.
Két héten belül, amelyre a japán étrend, akkor lehet elérni nagy eredményeket - fogyni 8 kg.
Külön élelmiszer alapul vételét egyszerű étel. A legfontosabb dolog - ez soha kombinálni fehérjék szénhidrátok.