Tisztító méregtelenítő diéta fogyás az elmúlt 7 nap, áttekintésre eredmények és méregtelenítő menürendszer csökkentésére
Segít a szervezet megszabadulni a plusz kiló, míg megtisztítását a felesleges és káros, és esetleg egészen megvalósítható. A méregtelenítő diéta fogyás képes tökéletesen kezelni feladatokat, mint például a fogyás és a tisztító a szervezetben. Ezt a technikát fejlesztették francia táplálkozási szakértő és nagy népszerűségnek szerte a világon. A név nem véletlenszerűen kiválasztott van. Ennek megértéséhez tudni kell, mi a méregtelenítés?
Méregtelenítés a szervezet azon képességét említett elsősorban a máj és a vese, hogy megszabaduljon a káros anyagoktól. Még a megfelelő táplálkozás, az emberi test ősszel toxinok, toxinok és a koleszterin, de hála a vesék és a máj méregteleníteni (tisztítás) a káros anyagok, nem hatolnak a nyálkahártya és a kiválasztódik. De az alacsony immunitás, a krónikus betegségek, a rossz táplálkozás a test nehéz önállóan megbirkózni a nagy terhelés, és a felhalmozási méreganyagok, így a hiba kezdődik, köztük a súlygyarapodás. Detox célzó módszereket megszabadulni a méreganyagoktól és extra párnázással. Érdemes megjegyezni, hogy szerint a jól ismert információs honlap a Wikipedia, a leghatékonyabb méregtelenítő tisztítás, a test és az elhízás elleni küzdelemben.
Felkészülés a méregtelenítő diéta
Mielőtt elkezdené komoly hatást gyakorol a test méregtelenítő diéta, meg kell, hogy készítsen.
Ne feledd! Készíteni a szervezet egy méregtelenítő diéta szükséges legalább egy hónappal az előtt az elején!
Előállítása megfelel az alábbi javaslatokat:
- Hagyja abba az alkoholos italokat, kávét.
- Állj zsíros, sült, sós, édes és lisztből készült termékek.
- Reggel kell kezdeni egy pohár meleg vizet egy citrom levét.
- Javasoljuk, hogy készítsen saját vitamin koktélt az immunrendszert és javítja az emésztést.
- A legutóbbi napi táplálékfelvétel nem lehet később, mint 20:00.
- Egy héttel a kezdete egy méregtelenítő diéta, tilos enni állati termékek.
- Szükségünk van egy teljes és egészséges alvást. Minél több időt, mielőtt egy méregtelenítő diéta kap aludni jobb.
- Szükséges, hogy normalizálja emésztés megfelelő táplálkozás, továbbá telíti a szervezetet megfelelő mennyiségű vitaminokat és aminosavakat.
- Fontos, hogy mentálisan felkészülni a közelgő diéta. Depresszió, stressz és a rossz hangulat elfogadhatatlan!
- Az előkészítő időszak ajánlott, spa kezelések, nem egy relaxáló masszázs lehet tartani gyakrabban. Ez segít a test pihenni, tele több energiát és erősíti az immunrendszert.
Megfelelnek a fenti ajánlásokat korán kezdeni méregtelenítését toxinok biztosan előnyös az egészség.
Hét méregtelenítő diéta
Detox program fogyás az elmúlt 7 nap fejlesztette ki az amerikai táplálkozási és tartják elég hatékony. Diéta hozzájárul ejtősúly egy héten fokozatosan növelve a terheket a gyomor, a minimális, illetve a maximális menüt.
Figyelem! Ne feledje, hogy ha szüksége van egy méregtelenítő diéta a lehető legszorosabban követni a beállított menü, és fokozatosan növeli a terheket a gyomorban. Túl hirtelen átmenetet az élelmiszer árthat az egészségre!
Megfelelő héten méregtelenítő diéta az alábbi menüből:
- Hétfőn. Az első nap - a legnehezebb. Ihattak csak tisztított víz gáz nélkül, természetes gyümölcslevek és a zöld tea.
- Kedden. A második napon a bőséges alkoholfogyasztás hogy vehet gyümölcsöt.
- Szerdán. A harmadik napon, adjunk hozzá zöldséget, biztosan nyers.
- Csütörtökön. A negyedik napon az előző hozzávalókat, adjuk hozzá a fehér párolt rizzsel, párolt zöldség.
- Pénteken. Az ötödik napon az általános menü, add dió vagy mogyoró.
- Szombaton. A hatodik napon hígítására kalóriatartalmú étrend joghurt és a különböző gabonafélék.
- Vasárnap. Utolsó nap a diéta hagyjuk figyelmét a mellett, hogy a diétás menü, párolt hal.
Hét méregtelenítő diéta
Köszönjük, hogy a heti étrendet, van egy illetékes szervezet méregtelenítésére, valamint megfelel a megállapított menü segít aktiválni mindazok a folyamatok, az emésztőrendszer.
Diet 10 napig
Tisztító méregtelenítő diéta 10 napig lesz teljesen komplett a tisztítás és a testet. Diet által kifejlesztett tapasztalt táplálkozási és van egy csomó véleménye a pozitív hatások.
Minta menü jelenik meg a táblázatban.
Reggeli - friss gyümölcslé és alacsony zsírtartalmú túró.
Délután részét sütőtök leves.
Vacsorára főzni a halat egy pár és egy salátát a különböző zöldségek.
Tíz napos méregtelenítő diéta célja a maximális tisztító a szervezet a toxinok, toxinok és a koleszterin, elősegíti az aktív, de a helyes és egészséges fogyás. Ajánlatos legalább évente kétszer kell felelniük egy ilyen étrend. Miután vége a nap diéta, fokozatosan kell benne a szokásos módon a diéta. Elfogadhatatlanul azonnal diéta után, másnap betölteni a gyomorban az élelmiszerek. Be kell minden nap, kis adagokban be a menübe, új termékek. Ily módon, ez nem fog megtörténni túlterhelés és a stressz a gyomorba.
Vélemények a fogyás méregtelenítés
Ítélve a számos vélemény az interneten, az eredmények a méregtelenítés fogyókúra nagyon pozitív. A nők, akik megfeleltek az összes és előírásokat, megjegyezte fogyás, 4-7 kg-os időtartamától függően a diéta.
Ne feledd! Szükséges, hogy szigorúan tartsák időtartama az étrend! Meg kell egy legfeljebb 10 nap, az ütemezésnek megfelelően menüt. Semmilyen esetben nem saját kezdeményezésére, hogy növelje a diéta lehetséges, szeretnének dobni egyre több a túlsúlyos.
Ez szintén vonatkozik a méregtelenítő diéta azt mondják, hogy kényelmes legyen a test diétás termékeket.
Ezek nem okoznak allergiás reakciót és oltja éhség. Sok a valós szex inkább, mert ez méregtelenítő módszer, mert lehetővé teszi, hogy ne csak megszabadulni a felesleges súlyt, de van a szervezet méregtelenítésére, hogy segíti a máj és a vesék kezelni a terhelést, ha megtisztítja a testet.
Érdemes-e, hogy valóban felrobbant fogyás
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilogramm felesleges, gyakran „teszt” vak szemet a lehetséges mellékhatásai a méregtelenítő módszer kiválasztott egy tökéletes alak. Ilyen elhanyagolása komoly korrekció a test komplikációkat okozhat, és számos bajok:
- Túl sokáig betartását a diétát, a test leáll termelő a szükséges mennyiségű pajzsmirigyhormon.
- Ha túl aktív, és a hosszú távú étrendi menüből hiányzik az inzulin termelés.
- Hosszan tartó absztinencia fogyasztása egy elem szükséges az egészségügyi, az végül nem örömére a várva várt fogyás, idegesség, álmosság, levertség, gyengeség, és az általános fáradtság. Ebben az állapotban, és teljesen rossz hangulat lehetővé, hogy élvezze az öröm megszerzése a tökéletes alak?
Fontos betartani az intézkedést mindenben! Különösen, amikor az egészségre. Között nagy a választék a diétás menü, a méregtelenítő diéta erősen ajánlott választani azokat, akik vezetnek az egészségtelen életmód, azaz rendszeresen fogyasztanak alkoholt, dohányzik, hogy nem felel meg a diéta, a túlzott visszaélés zsíros ételek, félkész termékek és gyorsétterem. De meg kell mérni ahhoz, hogy valamennyi ajánlást, hallgatni a tested, hogy változások egészségi állapotát, és ha bármilyen betegség azonnal megszűnik étrend, és hívja ki orvosa tanácsát.
Fontos! A törekvés a kiválóság nem érintheti hátrányosan az egészségi állapotot!
A fő elv bármilyen beavatkozás az élet a szervezet és annak minden struktúrák - ne árts!