Emellett vegetáriánus majonéz recept
Vegetáriánus vagy hagyományos - ha a különbség nagy?
A szósz találta az egyik szakács a herceg Richelieu, az ostrom alatt a város. Mivel a termék elég kicsi volt, vállalkozó szakács úgy döntött, hogy keverje a pulyka tojás, olívaolaj, só, bors és citromlé. Ez az a struktúra az eredeti.
Ma a lehetőség, hogy értékesítik az üzletekben, és nincs semmi köze az eredeti recept. Nem titok, hogy az egészségre káros és állnak a szilárd szintetikus. Evés ételét naponta nem csak lényegesen jobb, de komolyan ittas testét.
Mit kell tenni? Szerencsére szereti a világszerte finomság, fiú vegetáriánusok találták ki, hogy főzni, és nem tesznek tartalom az állati termékeket. Képviselői hivatalos nevű gyógyszert szikár, mivel kizárólag növényi összetevőket alkalmazunk a készítményben.
Az interneten rábukkantam egy furcsa tény. Szeretnék megosztani veletek!
Előnyei a szervezet
Itt az ideje, hogy felfedje a rejtélyt az intézkedés a híres szósz a szervezetben. Minden forrás a táplálkozással másolni egymást, és megalapozatlan ugyanezt ismétli meg:
„Ha otthon főzni tankolás, akkor minden rendben lesz. És ha veszel a boltban - a vége. "
Általában semmi különös. Nézzük eloszlatni minden mítosz.
„Közember hetente egyszer inni ricinusolaj. Nemesek - kétszer. "
De ez ricinusolaj - mondhatnánk. Azonban az egyetlen különbség az expozíció mértékétől. A lényeg az, hogy bármilyen növényi olaj, akkor gyakorlatilag nem szívódik fel a szervezetben, és van egy tisztító jellegű.
Mi a végkövetkeztetést? Nem igazán jól főzött szósz hasznos lehet? Valószínűbb, mint nem. Kiderült, hogy sok kedvenc kezeli, akkor lehet enni lelkifurdalás nélkül. Végtére is, a hazai vegán receptek (ebből alább), éppen ellenkezőleg segít a fogyásban. Hogy az ilyen összetévesztés körülöleli a mai társadalom főzés és a táplálkozás.
Rátérve közvetlenül a főzéssel, szeretnék megosztani veletek egy érdekes kilátás nyílik a híres orvos természetgyógyász Michael Sovetova. Idézem:
Azt is megtudja, melyik híresség gyakorló vegetarianizmus című cikkében: „A vegetáriánusok körében a csillag személyiség”
- 450 gramm krém;
- kész mustár, 2 teáskanál;
- 2-3 evőkanál napraforgóolaj;
- 1-2 teáskanál fekete só;
- kapor, 1 csomó közepes méretű;
- kurkuma;
- cukor, bors.
- Cream öntjük egy tartályt és kikészített minden őt fűszerek. Akkor hogyan keverje.
- Az így kapott elegyet egyenletesen öntsük maslitse.
- Következő én kapor és őrölni a táblán. Továbbá, merítsük a kötszer és keverjük össze újra.
- Kész!
Magamról szeretnék adni egy pár tippet. Készítsünk ez az opció lehetővé anélkül, hogy a só és cukor. Szolgálhatnak helyettesíti a valódi fűszerek, mint aszatgyanta. Napraforgó olaj legyen finomítatlan. Feltétlenül nézze meg ezt! Igen, ez költségek egy kicsit drágább, de a különbség egy pár tíz rubel értékű az egészségre?
„Növényi olaj és a tej legyen hozzávetőleg azonos hőmérsékletű. Kívánatos szobában. "
Nos, maradjunk! A termékek szükségünk van:
- 80 gramm szójatej;
- 150 gramm növényi olaj (olívaolaj vagy megfelelő kukorica);
- ecet;
- mustár;
- citromlé;
- cukor, só.
- Keverjük össze egy tartályba tejjel vajjal, és óvatosan habverővel turmixgépben 1 percig.
- Add többi összetevő egy üveg és habverővel újra.
- Kész!
Ismét, az ízek helyettesítheti alternatív fűszerek. Ez a lehetőség már igen alkalmas vegánok, mint nélkül előállított állati termékek. Az egyetlen negatív - nagy mennyiségű olaj.
Tájékoztatásul: 100 gramm növényi olaj tartalmaz 900 kalóriát tartalmaz.
vetőmagok
Ekkor teszünk tej nélkül. a következő összetevőket:
- Napraforgómag hámozott, 1 csésze;
- mustár, 1 teáskanál;
- fokhagyma szegfűszeg 1;
- néhány evőkanál citromlé;
- só, bors (opcionális);
- egy pohár vizet.
- Magok kell alaposan hideg vízzel leöblítjük.
- Ezután merítse a magokat egy kávédaráló, vagy turmixgépben és ostor, amíg pépes állapotban.
- A kapott következetesség kihagyja mustárt és fokhagymát. Mi javítás minden citromlével.
- Tovább habverővel újra.
- Kész!
Oksana egyetértek. Magok jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint maslitse. 100 gramm van szükség 500 kalória, ami majdnem kétszer kevesebb, mint a vaj!
megjegyezni, hogy
Készítsünk öntet a legjobb a saját otthonában. Ebben az esetben, akkor képes lesz arra, hogy kivonat belőle a legnagyobb hasznot. Vegán lehetőség igen alkalmas a fogyás, mivel nem tartalmaz állati savak.
Találkozunk a következő cikket!
