Használata sörélesztő erősítő edzés
Loading cikkeket.
A sörélesztő kiváló étrend-kiegészítő. Sajnálatos, hogy sokan alábecsülik azt, hisz valamit, ami nem szükséges, vagy elég hatékony. Modern házaló sportpitom (és nem csak), így zadurili emberek fejébe, hogy nem látja a nyilvánvaló dolgokat. A sörélesztő óriási egészségügyi előnyökkel, mint részt vesznek anyagcsere-folyamatokat. Ezek tartalmaznak B-vitaminok, esszenciális aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Szintén összetételük függően változhat, a gyártó és a kombinációkat a mikro és makro tápanyagok. De az elv az általuk végzett munka ugyanaz: hogy a szervezet a legnagyobb hasznot.
Ez része az is, hogy elfogadja:
- tiamin,
- piridoxin,
- kolin,
- pantoténsav és folsav
- provitamin D,
- E vitaminok, H és a PP (niacin), és mások.
Ezen kívül, részben a sörélesztő esszenciális zsírsavakat. hasznos nyomelemek és ásványi anyagok a vas, cink, mangán, kalcium, magnézium, foszfor és a szelén.
Elfogadom őket már hosszú ideje, és véleményem szerint a legjobbak, amelyek több, vas- és piridoxin (B6).
Hogy miért? Mivel a vas részt vesz a vérképzés (vörösvértestekkel vagy hemoglobin.) Hemoglobin oxigénellátást sejttest, és az oxigén nagyon fontos oxidatív folyamatok. Így hatékonyan éget zsírt. Tehát ez nagyon jó sportoló. Több oxigén - nagyobb teljesítmény a képzésben. Plusz, egy személy alszik jobban éjszaka. Elvégre, ha az oxigén kicsi, akkor egy személy szenved álmatlanságban, állandó fáradtság és idegesség.
Piridoxin (B6) is nagyon fontos. Ez részt vesz a fehérje és szénhidrát folyamatok a zsírok, jótékony hatással van az idegrendszerre, amely részt vesz a létrehozása a vörösvértestek, és ezek hordozói hemoglobin és segít idegsejtek jobban felszívja a glükóz, részt vesz az aminosav transzport. És különben is, ő nagyon jó a máj.
Kolin - acetilkolin. Ez az összetevő nem kevésbé fontos, mint a többi. És néha még ennél is fontosabb, mert javítja a memóriát, ő is részt vesz a szintézis, a metionin aminosav. Metionin, egy aminosav nem cserélhető. Kolin még antioxidáns hatású, hozzájárul a -beváltásra máj zsír. Hogy az egészség nagyon hasznos, például sportolók fogyaszt sok ételt. Az acetil-kolin aktusok nem felcserélhető asszisztens a májban.
Magnézium. Részt vesz a folyamat létrehozása ATP hogy mi van veletek nagyon fontos. Mivel az ATP az univerzális energiaforrás minden sejt a szervezetben. Ez a sav részt vesz minden kémiai folyamatokat a szervezetben, ami nagyon fontos, mert segít, hogy gyorsan felépüljön intenzív edzés. A magnézium nagyon hasznos szívizomban és kiküszöböli görcsöket és izomgörcsök.
A folát. Ez hasznos a keringési és az immunrendszer. Nagyon fontos a karbantartási új sejtek egészséges állapotban, nagyon fontos a növekedés. Az is nagyon hasznos a férfiak, hogy részt vesznek a fejlesztési sperma.
Hibát talált a cikket? Válassza ki azt az egeret, és nyomja meg a Ctrl + Enter. És mi van, hogy rögzítse!
Oszd meg barátaiddal