Brokkoli, csirke tejszínes sajtmártással - fotoretsept a konyhában
Ezek a dolgok kulináris létrehozását is evett, mint egy külön edénybe, vagy a „dip-dressing” a tészta vagy a rizs.
Brokkoli, csirke tejszínes sajtmártással. Opció spagettivel.
Szükség van (4):
400 gramm csirke (I hogy egy filé bedryshek, ez nem olyan száraz, mint az emlő)
brokkoli - fagyasztott, 1 csomag (400 g)
1 kis fej vöröshagyma
Sajt - 100 gramm
tejföl - 2 evőkanál csúszdával
növényi olaj
víz
só
Hogyan készítsük elő:
1. mosás és kis darabokra vágjuk, a csirke és enyhén megpirítjuk és növényi olaj, adjunk hozzá apróra vágott hagymát.
2. Mi terjedt át egy serpenyőben brokkoli csirke (fagyasztott), készült egy kis forró vízzel, fedjük le a fedelet, és hagyjuk 15 percig pörkölt
3. Add tejföl, Forraljuk,
adjunk hozzá egy nagyvonalú marék reszelt sajttal.
Minden jól keverjük össze, és hagyjuk lassú tűzön át alacsony lángon néhány percig. Dosolivaem (ha szükséges), őrölt fekete bors, oregánó és más fűszer, mint kívánatos.
4. Forraljuk a spagetti. Tálaljuk spagetti brokkoli. Az étvágya enni :)
Mi a szép, ez egy tál örömmel beleegyezett, hogy mi Maroussia (gyermek 1 év és 7 hónap) - hiányában allergia csirke és tejfehérje, javasoljuk, mint egy finom bébiétel :)