bőrápoló előtt és edzés után
reggeli edzés
Először is meg kell emlékezni, hogy edzés közben fokozódik a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek, és ezt a tényezőt is figyelembe kell venni a bőrápoló előtt és edzés után.
Ha gyakorolni reggel, reggel, attól függően, hogy milyen típusú a bőr elég, hogy mossa az arcát egy tisztító, vagy csak öblítse le vízzel és törölje le a festék.
Ha száraz, érzékeny bőr, vagy a kor, akkor alkalmazza az arcon könnyű nappali krém vagy emulzió. És ha már a fiatal, olajos vagy kombinált bőr -, akkor nem kell alkalmazni.
Kivétel - látogatás klóros uszodavíz. A klórozott víz okozhat szárazság és a bőrirritáció, így ebben az esetben azt tanácsolom mindenkinek, hogy ússzon a medencében, kézvédő krém.
edzés után
És edzés után, kívánatos, hogy egy zuhany, vagy legalább mossa az arcát, törölje tonik, és alkalmazza a hidratáló.
Lányok, ha szükséges, lehet csinálni a sminket, és a tulajdonosok a problémás bőrt. akik kiütés a mellkason és a vállakon, kívánatos, hogy törölje a területen az antiszeptikus vagy az tonik problémás bőrt.
képzés éj
Ha gyakorolni az esti edzés előtt meg kell tisztítani az arc smink és szennyeződések, amelyek felhalmozott a bőrön a nap folyamán, és megtörölte tónusos. Lányok, ha akarja, természetesen tudják hagyni a festett ajkak és a szempillák, de a hang azt jelenti, hogy alkalmazzák a reggel, kívánatos eltávolítani.
És edzés után, kívánatos, hogy egy zuhany, dörzsölje az arc tonik és alkalmazza a hidratáló, ha szükséges. És a tulajdonosok fiatal bőr este lehet, és nem csinál semmit alkalmazni.
Saját ellátás előtt és edzés után
Személy szerint én megy egy fitness club, általában reggel, így a reggel mossa le tiszta vízzel, törölje le az arcot tónusos és nanoshu könnyű hidratáló, ahogy azt már érett arcbőr.
És edzés után veszek egy zuhanyzó, törölje le az arcot tónusos újra és újra nanoshu a hidratáló. És nem könnyű make-up, és ha szükséges.
Mi több hasznos olvasmány:
Több mint 10 év, segítek az ügyfeleimnek, hogy meghosszabbítja a bőr fiatalságát és adja meg a szép és ápolt megjelenést. Most segítségével bemutató bőrápoló és az arc önálló masszázs tanfolyam „Renaissance”. javítja a bőr állapotát gyakorlatilag mindenkinek.