Squid töltött burgonya - lépésről lépésre recept fotók
Valószínűleg már régóta nem titok, hogy a tintahal húsa nagyon hasznos, mert tartalmaz C-vitamint, E, PP, vitaminok a durva, valamint sok fehérjét és mikrotápanyagok. Ezen túlmenően, a tintahal nem tartalmaz koleszterint, ami azt jelenti, hogy ez nem segíti a kialakulását a koleszterin plakkok.
Annak ellenére, hogy a töltött tintahal tűnik finomság, ő készíti nagyon gyorsan, és kiderül, nagyon finom.
Tehát, ha kell készíteni a töltött tintahal:
összetevők
Először meg kell tisztítani a burgonyát, és tedd felforraljuk. Sóval.
Amikor a burgonya főtt, szinte az összes vizet önteni, de hagyjuk körülbelül 50 ml. Add az azonos mennyiségű tej és egy nyers tojással. Összetörni, és előkészíti burgonyapürével. Kérésére is hozzá kell adni a tört pörkölt és finomra vágott hagymát.
Amikor a töltés kész, mossuk ki a tintahal, valamint annak szükségességét, hogy engedje őket a film.
Squid forraljuk forrásban lévő sós vízben 10 percig. Nem érzi „íze a tenger”, akkor is adjuk hozzá a vizet és a babérlevelet.
