Kate Moss diétás ételek, receptek, titkok harmónia és a szépség
Színésznő és a szupermodell Kate Moss a brit mindig is, sok ember számára a standard a szépség és a kegyelem. Van egy szám, mint az övé, sok nő szeretne, úgyhogy kíváncsi, hogy milyen étrend Kate ül, és mik a titkok harmóniát.
Karrierje Kate Moss-ben kezdődött, amikor a 14 éves Sarah Doukas - a rendező a „Storm” Model Agency - bátorította őt, hogy próbálja magát, mint egy modell.
Moss: magasság 170 cm, súlya 50 kg
Néhány évvel ezelőtt, néhány média azzal vádolta Kate kábítószer-használat és még felkerült egy fényképet hozott az egyik világi felek ahol a modell Szaganyagok hasonlító kokaint. Ez súlyos csapást mért a hírnevét és a karrier, és ő is kellett mennie a kórházba egy hónapra, látszólag kezelésére anorexia.
Hogyan lehet fogyni Kate Moss
Az ő '42 modell egy igazán ideális paraméterek: a magassága és súlya Kate Moss kórházból való elbocsátás után 170 cm és 50 kg. Mi volt az oka a drámai fogyás - rossz szokások vagy étrend - még nem ismert, de most azt állítja, hogy Kate megbirkózni az egészségügyi és még füstölni kezdett kevesebb.
Mi a titka az ifjúság és a szépség Kate Moss
Kate Moss és John Galliano
- Ha reggel arca néz fáradt és duzzadt, ő gyűjti össze egy kis tálban hideg vizet, növeli éves és szeletelt uborka. Az ő szavai, ha kihagyja a személy ott minden fáradtság jelei azonnal eltűnik;
- Annak érdekében, hogy hangsúlyozzák a képet, a modell, mielőtt különböző események rúzs vörös rúzs, hanem, hogy nézeteit nyíltan használja csipesz szempilla hajsütővas, mielőtt festeni őket;
- Ahhoz, hogy hidratálja és védi a test bőrét a napfénytől Kate mennyiségű napi krémek magas UV-szűrők, hidratáló hatása;
- Mint tudjuk, sok modell, mert a gyakori változások a haj sérült, száraz hajat. Ez a probléma, Kate harcol nagyon egyszerű - okoz nekik argánolaj, amely megbirkózik posechennymi rideg zárak. Mert így a frizura hangerő gyökér haj megszárad, lehajolt és fésülés azt;
- Ugyanilyen fontos modell rendel és pihenés: megpróbál aludni, legalább napi 8 órában, és a szabadidejében szeret olvasni;
- Hetente többször, Kate meglátogat egy edzőterem és uszoda, így csak egy vékony és tónusú test. Ő is gyakori vendég a fürdő, ahol ő tette anti-cellulit masszázs, valamint pakolások.
A fenti recept karcsúsító Kate Moss, minden lány képes elérni a tökéletes modell alakja, de mielőtt leült vele diéta, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, mert a jelenléte bizonyos krónikus betegségek, akkor lehet ellenjavallt.
diéta szabályait Kate Moss
- Meg kell enni csak egészséges élelmiszerek: nagyböjti féle hal és hús, zöldség, tenger gyümölcsei, gyümölcsök, bogyók, gabona kása, zöldek. Zsír, liszt, édes és füstölt ételeket kell semmisíteni;
- Havonta egyszer, kívánatos, hogy 3 napot tölt a tisztító diéta, hogy semlegesítse a méreganyagokat, valamint a hulladékok;
- Tól italokat inkább cukrozatlan teát vagy kávét, valamint a szokásos ásványvíz és természetes gyümölcslevek.
Hollywood diéta Kate Moss menü
Most a napi étrend nőtt vékony Kate Moss így néz ki:
- Reggel 100 g eszünk zsírszegény sajt bogyókkal, igyon egy kávét;
- Eszünk egy narancs ebédre;
- Ebéd leves tenger gyümölcsei és saláta;
- Egy délutáni snack 250 g friss gyümölcslé;
- Vacsora zöldségekkel, párolt fasírt.
Tisztító méregtelenítő diéta Kate Moss
Ez a technika is segített, amikor a modell nagyon vékony, de most már ezt használja csak néhány nappal a hónap:
- Reggeli főtt tojás fehérje (maximum 4 db.) És egy narancs. Azt is enni fehérje omlett párolt spenót;
- Vacsorázzon 300 g növényi saláta és 100 g sovány főtt hús;
- Hal vacsora zöldségek;
- Napközben snack gyümölcs, bogyók vagy dió.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Kate Moss diéta receptek
Fehérje omlett recept:
- Osztása 3 tojás elválasztjuk a fehérek és a sárgáját habverővel őket alacsony zsírtartalmú tej;
- Foszlány spenót, habverővel az összes fehérjét, és öntjük tartályban;
- Főzés egy pár 20 perc alatt.
Recept leves tenger gyümölcsei:
- T tisztítottunk a kagyló garnélarák;
- Tisztítsuk meg a paradicsomot, és vágjuk szeletekre,
- Mi őrölni hámozott fokhagyma, zöld karaj;
- Spread a garnélarák egy bankot együtt kapor, babérlevél, fokhagyma és paradicsom;
- Töltsük minden 1 liter vizet és forraljuk fel;
- Vágott hagymát, olajon, és dobja a levesbe;
- Híg fermentlevet paradicsompüré, tegyük a serpenyőben, és keverék;
- Grind koriander, többször mossuk vízzel egy előre átitatott rizs és rakjon ki mindent egy serpenyőbe;
- Só, bors, csökkenti a hő-és főzzük további tizenöt percig.
Recept saláta:
- Vágott uborka, paprika és paradicsom;
- Grate sajt, reszelt főtt tojás;
- Minden mix, kikészített alacsony zsírtartalmú tejföl és megszórjuk sajttal.
Annak ellenére, hogy a technika hatalom Kate meglehetősen szigorú, ő már szerzett egy csomó pozitív visszajelzést táplálkozási. Úgy vélik, hogy annak ellenére, hogy a szerény menü tisztító diéta, teljesen ártalmatlan az egészségre, de csak akkor, ha gyakori és rövid távú (legfeljebb 14 nap).
Hogyan néz ki most Kate Moss fotó
Visszajelzés olvasóink
„Ami a szupermodell Kate Moss, ha már világos, hogy ő folyamatosan fogyókúra. Én is úgy döntött, hogy kihasználják a villamosenergia-rendszer, amit soha nem bántam, mert annak segítségével tettem ki az egy hónap, mint 9 kg! "
Valentina, 34 éves:
„Nem mondanám, hogy az étrend Kate túl egyenes, így szigorú - nekem személyesen jött könnyen, és kísértések megtörni szinte nem volt. Minden alkalommal, hogy megfelel (1 hónap) I képes volt csökkenteni a súlyt, 89-81 kg. Bár nem túl vékony, de nem működik a probléma a gyomor, mivel gyakran előfordul, hogy az emberek után más élelmiszer gyakorlatok "
„Azt genetikailag hajlamos a teljesség, így egész életében küzdenie a túlsúly. Egy hónappal ezelőtt vettem diéta Kate, és nagyon elégedett volt az eredményekkel, mert ilyen rövid idő alatt, hogy elvitt közel 10 kg-ot. "