Stressz és Fogyás
Miért fogyás stressz során - az egyik legrosszabb diéta? Mi a teendő, hogy tompítsa az ütést, és mozgassa a sokk minimális megzavarása a test?
Manapság senki sem immunis a stressztől. Az okok az erős érzelmi sokk lehet:
- a halál egy szeretett egy;
- válás;
- a munkahely elvesztése;
- nehézségek hátterében a pénzügyi nehézségek miatt;
- tűz vagy egyéb katasztrófa.
A fenti okok bármelyike képes a hosszú ütni egy személy ki a kerékvágásból, hogy megfossza a vágy, hogy teljes mértékben létezik, megbénítja az akaratot és a szomjúság az élet.
Lehetséges, hogy lefogy a stressz?
A stressz és a fogyás kapcsolódik szorosan. Gyors tehermentesítést a stressz hozza, első pillantásra, a kívánt eredményt - megszabadulni a plusz kiló, nagyon rövid idő alatt. Számos példa van arra, amikor egy nő csak idŒbeosztást táplálkozás azonban nagyon sovány volt, miután a stressz.
tehermentesítést erős valószínűsége sokk igen magas: a stressz a vérben dobott nagy mennyiségű adrenalin, noradrenalin, kortizol - hormonok, amelyek felelősek az érzelmek, valamint a normális működését az agy, az idegrendszer és az anyagcserét.
Különösen, az adrenalin felelős az anyagcsere a szövetekben, a termelés a zsírsavak, növeli a zsír lebontását be egyszerű elemeket. A norepinefrin szabályozza a vérnyomást, és segít, hogy aktiválja a munka minden belső szervek, és a kortizol „kezeli” a szénhidrát-anyagcsere, amely egyensúlyt az energia tartalékok a szervezet. Amikor a stressz a fenti anyagok szabadulnak fel a túlzott fogyasztás-nívó tápanyagok drámaian növeli.
A belső szervek elkezdenek dolgozni a nagy figyelmeztetés, és elpusztítja az összes tartalékok a normális életfunkciók a belső szervek és rendszerek. Mindezt tetézik az elvesztése alvási és étkezési, valamint zavar az emésztőrendszer, amelyek gyakran kísérő stressz. Fokozatosan ez a fogyasztás vezet kimerültség és a férfi hirtelen elvesztése zsírtömeg.
Fogyás a stressz nem tekinthető normális: a veszély is, hogy a szervezet elvesztette a sok kiló rövid idő alatt igyekeznek pótolni a veszteséget a zsírszövet és a glikogén!
A tudós amerikai R. Gould, aki kezeli a betegek súlyos depresszióban és eltávolítja őket a feszültségi állapot, jegyezte fel a kutatás, hogy a szervezet nem biztos, hogy szabad folyást kell, az étvágy köteles növelni, és sovány akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a zsíros és magas kalóriatartalmú ételek. Tehát kiló vissza, és valószínűleg „a barátaimmal.”
Ez az oka, az orvosok arra ösztönzik, hogy rendkívül óvatos. Ha volt az élet a stressz, fontos, hogy gyorsan azonosítani az oka, felhívni a segítségével egy terapeuta és egy képzett pszichológus segít leküzdeni a válságot állami és felér: hogyan ne ragadja meg a stressz.
Milyen módon segíti a szervezet visszatér a normál állapotba?
Ne habozzon, hogy felismerjék a problémát, és kérjen segítséget egy képzett orvosi. Az orvosok képesek lesznek arra, hogy ne csak, hogyan lehet az étvágyat után súlyos stressz, de a lehető leggyorsabban, hogy ugrál vissza, és ismét az élet örömét.
Ne feledje, hogy a stressz katasztrófa a test és a fogantyú magát nagyon nehéz vele. De átfogó intézkedéseket, érzékeny megközelítés a problémát, segít gyorsan és veszteség nélkül, hogy felépüljön a belső zűrzavar.