Milyen hasznos eper és cseresznye az egészség és szépség
10 hasznos recept a szakértők „Vesti”.
fehér mosoly
Szerves savak képesek a földieper több fehéríti a fogakat dörzsölje őket néhány zúzott bogyókat egy ecsettel. Hagyjuk állni 15 percig. Természetesen - 21 nap.
Tisztító és Fogyás
Ülj egy hétig ezt a diétát. Első reggeli: 300 g eper (éhgyomorra és cukor nélkül - normalizálja a széklet), a második: saláta tányér szamóca (felére csökken egyenesen a farok - ezek folsav, karotinoidok, C-vitamin és rost), arugula és mozzarella sajt, kikészített mártással (keverjük össze egy keverőben ½ v. bármilyen dió, csokor friss bazsalikom, olívaolaj 100 ml). Ebédre és vacsorára - főzelékek (leves, pörkölt, saláta). Hiánya a szénhidrát menük és kalóriaszegény eper 100 g (csak 30 kalória) vezet zsírégetéshez tartalékok. Vizelethajtó hatás eper -, hogy eltávolítsuk a felesleges folyadékot. Fiber zöldségek és eper tisztítja a beleket és pektinek (szorbensek) a bogyó - eltávolítja a mérgeket.
egészséges köröm
A és C vitamint - alapján a szép körmök - nagy mennyiségben megtalálható eper. Dörzsölje a körmét minden nap 3-4 hét.
sima sarok
Heti 2-3 alkalommal, kiad egy peeling láb: betesz két kis Kulka 3-4 eper, bogyók alaposan összetörni, tapossák őket, rögzíti a táskák a lábukat, zoknit viselni. 20 perc múlva, öblítse le meleg vízzel, dörzsölje habkő edzett alkatrészek - köszönhetően sav földieper könnyen eltávolíthatók, majd kenje a krémet lábak.
bőrfiatalítás
Gyümölcs sav Berry világosíthatja (beleértve szeplők) és hidrátjai (hagyva ráncok) bőrt. Alkalmazza az eper pépet a megtisztított arc minden este. A tanfolyam - 3-4 hét.
Javítása agyműködést
Viselni egy pár cseresznye kövek a zsebébe, és amint alkalom adódik, masszázs gerendák az ujjak (de nem kevesebb, mint 3-szor naponta 3 percig 3-4 hét). Vannak biológiailag aktív pontok társított az agyban. Ez a masszázs javítja a memóriát, a koncentráló képesség, amely megelőzi vagy enyhíti a migrén, valamint - harmonizál az idegrendszert. Csont, mint egy élő biológiai objektum növeli a hatékonyságát masszázs, mert van egy hatalmas park energia (emlékszik a könnyedség, amellyel a kő kihajt keresztül is aszfalt).
fokozott hang
Minden nap, enni 300 gramm cseresznye: Ő vezető vastartalma között a korai gyümölcs. A hátránya ennek a mikroelem hiány vezet hemoglobin ennek következtében - a legalacsonyabb szintű oxigén okoz fáradtságot, csökkenti hang és teljesítmény. És fordítva.
Tisztítás vese
Ne dobja a dugványok - a főzet közülük tisztítja a vesét, eltávolítja a húgysav feloldódik purin anyagok, állapotának javítása, az ízületek köszvény és felkészülés ez a betegség. Ehhez, öntsünk néhány farok egy liter forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig. Hagyja 20 percig állni. Ital egész nap 0,5-1 liter fermentlé. Természetesen - 21 nap.
Masszázs az egész test
bőrtisztítás
Grind egy keverőben egyenlő arányban csont cseresznye és zab durva. Használja ezt a keveréket hetente egyszer, mint a cserje, dörzsölte be a bőrét 1-2 percig. Öblítse le meleg vízzel. Felveheti a cellulóz fekete cseresznye, méz, tojássárgája vagy tejszín. Ebben az esetben a dörzsölés után hagyjuk a keveréket 10-15 percig, hogy táplálja a bőrt.
RED felvonók immunitás és a Mood
„Eper és cseresznye képesek fokozni a szervezet védekező, javítja a tüdő működését, működését urogenitális rendszer, előre osteochondrosis, - mondja Olga Opanasyuk reflexológus. - Az a tény, hogy a vörös szín a bogyók hordoz hőenergia, érzelem és öröm van a mentális minőség, a vágy / törekvés. Ezek a „jellemzői” - az ellenség a energiái szárazra (szomorúság) és hideg (félelem), amelyek törvényei alapján pszichoszomatikus orvoslás az oka a sok betegség és az idő előtti öregedés. "