A víz hatása az anyagcsere a test - egészséges életmód
A szervezetünkben folyamatosan zajlik az anyagcsere, illetve az anyagcserét. E folyamat során a víz mértékben változik, amely érinti a sebesség és a minőség fellépő. A hiánya vagy a felesleges folyadékot a szervezetben vezethet a különféle betegségek. Hogyan befolyásolja a víz anyagcsere?
A víz részt vesz számos vegyi reakciók mennek végbe a testünkben. Ez fontos szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában összhangban a külső levegő hőmérséklete. Ez nagyon fontos a zsíranyagcserében, kihasználva a zsír, izzadás, továbbá fenntartja állandóságának anyagcserét. Ezen kívül, a rendelkezésre álló elegendő mennyiségű víz csökkenti a mikroorganizmusok a gyomor-bél traktusban. Ennek eredményeként az anyagcserét a szervezetben ily módon nagy mennyiségű káros anyag, és a vízhiány emésztőrendszer elnyeli ezeket az anyagokat a véráramba. Ha a víz a szervezetben elég, hogy úgy az összes hulladékot ki.
Izolálása víz is előfordulhat több szempontból is. Először is, a tüdőn keresztül a gőz formájában (például a levezetett körülbelül 600 gramm naponta). Másodszor, a víz formájában szabadul fel a nedvességet a közel hárommillió pórusokat található bőrünket. Harmadszor, a víz kimenet segítségével a húgyutak vizelettel (körülbelül 1300-1500 ml), és a gyomor-bél traktus (1100 ml).
Átlagos napi mértéke a felszabaduló víz körülbelül 3000-3500 ml. Azonban minden egyes személy az az összeg, szigorúan külön-külön. Ismert tény, hogy annak érdekében, hogy biztosítsák a normális anyagcsere kell használnunk, hogy annyi folyadékot, mint kiemeli a testünket. Azok az emberek, akik nem isznak vizet, hagyjuk felhalmozódni a káros anyagcsere termékek a sejtekben és a szövetekben. Ez ahhoz vezethet, hogy a kialakulását és fejlődését a különböző betegségek.
Azonban nem minden a víz viszi kedvez. A legjobb, ha a természetes víz források, kutak, kulcsok. Ha nincs meg a lehetősége, hogy az ilyen víz, akkor forralni közönséges csapvizet. Lehetőség van hozzá a levet a savanyú a szőlő (áfonya, vörös áfonya, citrom). Nagyon hasznos inni víz helyett kivonatok leveleinek málna, fekete ribizli, Wild Rose, összegyűjtése különböző gyógynövények (per csésze forrásban lévő vizet, hogy főzés egy evőkanál levelek, betölt tíz percig, és inni legfeljebb három liter naponta).
Sima forralt vizet - halott. Ez nem tápanyagok, vagy módosított. Ezért jobb, ha vásárolni vízszűrő és inni csapvizet, tisztított víz.
Van egy tévhit, hogy a tea, kávé, szénsavas italok és az alkohol képes igényeinek kielégítésére a test a vízben. Azonban annak ellenére, hogy ezen italok tartalmaznak vizet, ők is olyan anyagokat tartalmaznak, kiszáradhat egyszerre. Ezek az anyagok veszélyesek, mert tudják hozni a vizet a készlet testünk. Ha iszol teát, kávét vagy kólát, a testből, nagyobb mennyiségű vizet, mint amennyi az ital.
Így a víz alapvető fontosságú a metabolizmus előforduló a szervezetben. Hiánya vezethet súlyos betegségeket. Ezért fontos, hogy folyamatosan iszik rendszer. Ezen kívül fontos, hogy ne csak az a tény, a használata nagy mennyiségű víz, hanem a minőség.