Hogyan lehet növelni a kollagén
A csökkenés a kollagén koncentrációja nemcsak korral járó változásokat egy szervezetben. A kollagén aktívan megsemmisült, és ultraviola sugárzásnak tesszük ki. Ezért a hölgyek a korábbi időkben oly gondosan elrejtették arcukat szelíd mezők kalapok: nem akarta, hogy a bőr idő előtti ráncok borítják a nap. Annak érdekében, hogy az állandó látogatók a szolárium és tengerparti nyaralás - nem a legjobb módja annak, hogy a fiatalság megőrzése és a szépség. Kollagénszintézisre negatívan befolyásolja és a dohányzás.
Ha elkezdték húzza le a könyök - ez az egyik első jele annak, hogy a szervezet sürgősen vitamin, elősegíti a kollagén regenerálódását. Ahhoz, hogy fel hiány ez a vitamin kell vásárolni külön tabletták, kapszulák vagy krém a gyógyszertárban. - biztosítani, hogy van, amennyire csak lehetséges termékek a diéta, hogy, amelynek részét képezi.
Annak érdekében, hogy javítsa a szinten (és ebből következően a kollagén-), meg kell enni jobbra. Kezdje a napot a legjobb egészséges reggeli - zabkása (zabpehely vagy búza) és egy pohár friss gyümölcslé. Ebédre és vacsorára kell készíteni hús-, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, marhahús máj, a tojás. Ne feledkezzünk meg a tejtermékek - túró, tejföl, sajt. Organizmus a kollagén előállítására van szükség, és a cink. A legtöbb kiderül, halolaj és a lenmagolaj.
A korai szakaszban a bőr öregedése orvosok azt javasolják, hogy tartózkodjanak a plasztikai sebészet. A szint növelése kollagén mutatjuk ebben az esetben, az ózon és a különböző mesotherapeutic eljárásokat vagy lézeres peeling. Otthon, ön-masszázs hasznos rendszeresen (legalább heti 1-2 alkalommal) a reggel, hogy, mint a szokásos, és douches (ő felébred, és hozzájárulnak a vér mikrocirkuláció javítására). Nem rossz időről időre, és hogy egy illatos fürdő különböző olajok. A legjobb olaj, hogy javítsa a bőr turgorát (amely felelős a fehérje és a kollagén, és az ösztrogén hormon) - rózsafa olaj.
Cikkek a témában: „Hogyan növeli a kollagén”
Hogyan lehet növelni a kollagén - Nyomtatás
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.