Tudok enni padlizsán szoptató anya
A padlizsán tartalmaz nagy mennyiségű kálium. És ez jótékony hatással van a szív munkáját. Szintén ez a zöldség a következő komponenseket tartalmazza: foszfor, vas, réz, C-vitamin, B-vitamin, a nikotinsav, A-vitamin, riboflavin és a tiamin. Padlizsán gyümölcslé megöli a káros baktériumok a szervezetben. Meg kell jegyezni, hogy a több vitamint és ásványi szereplő fiatal gyümölcsfák.
Ez a zöldség gazdag rostokban és. És normalizálja a munka a mi emésztőrendszer és megakadályozza, hogy a folyamatok erjedés és rothadás a belekben. Padlizsán helyesen címet viseli a „növényi hosszú élettartam.”
Ő csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
Javasoljuk, hogy rendszeresen esznek padlizsán élelmiszer vérszegénység, mert serkenti a vér. Ezért terhes nők tartalmaznia kell a zöldség a diéta szükséges. Tudok enni padlizsán szoptató anya? Természetesen igen!
Hogyan enni padlizsán szoptató anya?
Válassza kizárólag kiváló minőségű és bizonyított zöldségek
Van néhány szabály bevezetése egy kis kék az anya étrendje, a szoptatás a baba. Itt vannak:
- Ne feledje, hogy ha evett növényi, mint például a padlizsán, mindig és allergiák azt, hogy nem hívja, még a szoptatás, akkor biztonságosan használható.
- Ha még nem próbálta egy kis kék, beleértve a terhesség alatt, majd adja meg azokat az étrend legyen fokozatos. Figyelemmel kell kísérni a baba reakció amikor egy új terméket. Ha a reakció nem okozott a padlizsán, akkor megy előre, és megenni.
- Vigyázz padlizsán. Ne vásároljon nekik a piacon, az utak mentén. Ideális esetben a legjobb padlizsán növekszik az ő dacha a nyári és fagyását. De meg lehet vásárolni őket fagyott egy boltban, ha a bíróság a tél. Nos, a nyár legjobb vásárolni friss padlizsán.
Tehát, enni padlizsán szoptató anya lehetne és kellene. Ez lesz az egyetlen előnye. Vigyázz a különféle diéta szoptatás alatt, valamint az egészségügyi problémák nem merülnek fel sem te, sem a babát.
Rajongója vagyok a padlizsán, enni őket semmilyen módon. A terhesség és a sózott, és eloltották. De közben etetés nem raguval és kaviár nélkül kedvenc csípős paprika. Nem tudom, mi ez a termék hasznos vérszegénység, egy finom padlizsán. Aztán a levest a gyerek dobta a padlizsán, úgyhogy fia hét hónap evett leves zöldség. Ez az, amikor dobott szoptatni, majd elkezdett enni élvezettel fény padlizsán, konzerv saláták borssal keserű, mint ez lekéstem a szoptatás ideje alatt.
Szoptató anya legyen elegendő mennyiségű zöldség, beleértve a padlizsán, hála nekik, akkor tökéletesen változatossá tegyék menük. Valószínűleg a főzés előtt kell őket áztatni, majd megszórjuk sóval és nyomjuk össze a levet, így eltávolítjuk a keserűség rejlő padlizsán. Emlékszem, egyszer ettem éretlen paradicsom és az anyatejjel egy rossz hatással van a gyermek. A keserűség marad a tej és a baba ideges emésztést. Bár padlizsán vizsgált hőkezelés, a keserűség nem lehet.