Mi lehet édes, ha szoptat, és lehetetlen termékek listája
Mi lehet édes, ha szoptat? Szoptatás - ez egy nagy felelősség, hogy a gyermek, és sok anya félt enni valamit nem olyan pufók kisfiú nem fáj. De minden szoptató nők, valamint minden más személy akarja, hogy kényeztesse magát a cukorkák, de mint tudjuk, ebben a kényes időszakban számos termék és élelmiszerek betiltották.
Engedélyezett és tiltott édességek
A Can egy szoptató anya édes? Édességek szoptatás egészen elfogadható, de tudniuk kell, hogy mi az.
Kiosztani 3 szabályokat ha édes GV:
- Csokoládé és édesség, kívánatos, hogy cserélje ki a szárított gyümölcsöt. Senki sem fog érvelni, hogy sokkal hasznosabb szárított gyümölcsök és csokoládé cukorka. Ezek tartalmaznak egy raktár a vitaminok és mikroelemek.
- Nem kívánatos használni a finomított cukor. Csomagolt gyümölcslevek is jobb helyett természetes italok, mint például gyümölcsitalok, házias. A tea, mint lehetséges, nem kell hozzá cukrot.
- A szénhidrátok jobb kiszálltam kenyér, különféle gabonafélék és zöldségek, és nem a cukor. De ha a szénhidrátokat ez a diéta nem lesz elég a test egy fiatal anya, akkor töltse ki őket, fruktóz felhasználásával.
Az orvosok tanácsot édes szoptatás ne igyon. De ha nagyon-nagyon szeretnék, akkor vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek nem károsítják minden gyermek vagy az anya.
Szóval, lehet enni egy kis süteményt alapján joghurt vagy túró. Megengedett a használata a pillecukor, mályvacukrot, kandírozott gyümölcsök, lekvárok. De a szülők, ha vásárol ezeket a termékeket biztosítani kell, hogy azok szabadon színezékek és tartósítószerek.
- sütemény zsírtartalmú tejszínt;
- szóda;
- bármilyen csokoládét, legyen az fehér, fekete vagy tejet.
Ezek a termékek komoly károkat okoz a gyermeknek. Ez meg ezeket az édes babák gyakran jelennek allergiás reakciók, például bőrpír, viszketés és fájdalom a has.
Külön szeretném megemlíteni a termék, mint sűrített tej. Ha a szovjet időkben, ez nem csak a megengedett, hanem ösztönözni a szoptatás, akkor ma ez szigorúan tilos. Az a tény, hogy a készítmény sűrített tej az elmúlt 10 évben jelentősen megváltozott. Most kezdett hozzá különböző adalékanyagok, amelyek nem hoznak hasznot a gyermek.
Mi édesség igazán lehetséges, tehát az is, hogy nélkül készülnek különböző adalékanyagok és színezékek. Készítsünk nekik csak otthon.
Receptek házi készítésű édességek
Hasznos fagylalt
Fagylalt főtt nagyon egyszerűen.
- 400 g tej;
- 3 közepes banán;
- 300 g krémet;
- 100 g cukrot.
- Banana grind püré típusú, add hozzá a többi termék.
- Minden összetevőket alaposan összekeverjük, és hozott egy lassú tűzön senyved, de nem forrásban.
- Serpenyőbe a tartalmát hagyjuk lehűlni.
- Amikor a krém lehűlt, feküdt a fagyasztóba, és küldje el a fagyasztóba.
Anya lehet főzni egy nagyon finom édes a sajt - rakott.
Annak előkészítéséhez időt vesz igénybe, de megéri. Így anya és szomjukat cukorkák, és a gyerek lesz hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
- 500 g sajt;
- 3 csirke tojás;
- 1 evőkanál. l. mazsola; 2 evőkanál. l. csalik;
- 100 g cukrot;
- 1 evőkanál. l. vaj;
- 2 evőkanál. l. tej;
- 1 órán át. L. búzaliszt.
- Elindításához mazsolát hideg vízzel leöblítettük és megszárítottuk.
- Túró törölje, simára. Használhatja a szitán.
- Búzadara a tejet és hagyjuk duzzadni körülbelül 5-7 percig.
- Fehérjék elkülönül a sárgáját. Az első hajó a fagyasztóba 10 percre. Protein csak hűvös, de nem fagyott.
- Ezután keverjük össze a lisztet, a mazsolát és a búzadarát duzzadt.
- Habverő a tojás sárgáját óvatosan habbá, és hozzá a cukrot.
- Mazsola tömeg kombinálni sárgáját, adjuk hozzá a sajtot, és gyúrjuk jól.
- Hűtött fehérjék felhasználásával habverővel a keverő, és adjunk hozzá, hogy ömlesztve.
- Ezután meg kell egy sütőedénybe kikent olajjal és öntsük a kész kompozíció.
- Süssük a rakott 40 percig a sütőben.
homok torta
A szoptató anya engedheti meg magának, és egy édes, mint a pite, de elő kell készíteni otthon.
- 200 gramm szeletelt alma vékony szeletekre;
- egy kis cukrot;
- 1 tojás;
- 1 órán át. L. sütőpor;
- 2 evőkanál. l. vaj;
- 1 csésze liszt.
- A tojássárgáját, cukrot és a vajat alaposan keverjük össze.
- Hozzáadása a felvert tojásfehérjével, majd a lisztet.
- Most összegyúrjuk a tésztát, és osszuk 2 egyenlőtlen részre.
- Az a rész, ami egy kicsit több, tedd egy sütőedénybe.
- Tedd a tetejére a töltelék, és fedjük le az alsó része a vizsgálatot.
- Süt a torta a sütőben nem kell több, mint 20 perc. És lehet kevésbé fontos, hogy a tésztát nyersen.
Ez a torta fog felelni az íze minden anya, de lehet használni legfeljebb 1 alkalommal hetente óta kalória továbbra is magas.
omlós tészta
Otthon, akkor lehet készíteni ízletes és egészséges omlós tészta:
- 3. cikk van szükség. l. vaj grind 100 g cukorral és egy tojás.
- A készítmény adjunk hozzá vanília és egy csipet só 1 óra. L. édeskömény, őrölt porrá. Összetétel gyúrjuk.
- Ezután adjuk hozzá 1/4 csésze lisztet, és gyúrjuk a tésztát.
- Tészta kialakítására van szükség a kolbászt, ami van csomagolva műanyag csomagolást, és tedd a hűtőbe 2 órán át.
- Hűtött kolbász vágjuk vékony szeletekre nem több, mint egy centiméter.
- Bélelt pergamenre egy tepsibe, és kenjük alakú sütiket.
- Süssük szükség előmelegített sütőben 15-20 percig.
Is olvasható:
