Káposzta szoptatás ideje alatt, függetlenül attól, káposzta szoptatás
Ma beszéljünk a hatása a gyermek teste káposzta szoptatást.
Megengedhető káposztát a szoptatással?
Káposzta tartják elég nehéz termékek az emésztőrendszerre. Még az egészséges felnőtt ember érzi a hatását a fogyasztás káposzta. Az emésztőrendszer gyakran reagál a puffadás és felfúvódás nőtt.
Azonban gyermekorvosok azt mondják, hogy minden egyes gyermek képes reagálni a recepción az anya káposzta egészen másképp, mint, vagy nem reagál egyáltalán. Ezért káposzta szoptatás be a diétát, az anya óvatosan és kis részletekben, gondosan monitorozni a válasz a gyermek.
Számos publikáció táplálkozással szoptató anya, felajánlotta, hogy elkezdi étel után káposzta tíz nappal a szülés után, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy még az első mintákat a zöldség át kell tenni a három hónapos időszak alatt. És ha a használata a szoptató anya a baba káposzta figyelhetők kólika, fokozott puffadás és egyéb kellemetlen tüneteket, bevezetése káposzta a diéta az anya kell áthelyezni hosszabb távon.
Milyen káposzta, hogy előnyben részesíti a szoptatás alatt?
A diéta szakértők azt mondják, hogy sok különbség a hatása az emésztőrendszer bármely típusú káposzta nem. Hasznos mindenféle káposzta, bár néhány közülük lehet érzékelhető a gyomor-bél traktus több kellemetlenséget, mint más típusok.
Fontos szerepet játszott a elkészítésének módját káposzta szoptatás alatt. Táplálkozási tanácsot, hogy az élelmiszer- és káposzta pörkölt főtt és párolt, de a nyers el kell kerülni.
Savanyúkáposzta sok hasznos tulajdonságokkal, hanem azért, mert a magas sótartalom, sav és fermentációs termékek nem ajánlott, hogy használja azt a nők a szoptatás ideje alatt.
Az előnyök káposztával GW
Káposzta tartalmaz jelentős mennyiségű C-vitamin és a kálium, amelyek szükségesek, mint egy anya és a baba, hanem sok más vitaminok és ásványi anyagok: B1, B2, PP, folsav és a pantoténsav, a kálium, a kalcium, a foszfor, a kén, alumínium, cink, vas, mangán, glükóz, fruktóz és szacharóz.
Ebben a tekintetben, hogy jó lenne, időről időre kis részletekben próbálja bevezetni, hogy az étrendben a szoptató anya, hatásainak nyomon követését, a gyermek reakcióit.
Brokkoli felsoroltakon kívül káposzta hasznos anyagok, tartalmaz nagy mennyiségű ásványi anyagok, szelén, magnézium, vas, cink, C-vitamin, PP, E, K, U, a béta-karotin. A béta-karotin az úgynevezett vitamin szépség, ez segít a fiatal anya, hogy javítja a bőr állapotát.
Brokkoli alacsony kalóriatartalmú, és segít, hogy a súlygyarapodás. Hasznos anyagoknak brokkoli ellensúlyozzák a képződését koleszterin a vérben, és védi érfalakat a károsodástól, jótékony hatást gyakorol a szívre és az idegrendszerre, erősíti az immunrendszert.
jegyzet
A levelek a káposzta lehet használni, mint egy borogatást, csökkentik a gyulladást az emlőmirigyek, a vérbőség és stagnáló folyamatok benne, valamint egyéb jelei tőgygyulladás.