Előnyök és árt a cseresznye, otthoni egészségügyi
Cseresznyefa nevezik (helyesen - fás növény) nemzetségbe tartozó „szilva” és a család „Pink”. A tudományos neve ennek a növénynek - „Cherry Bird”. A magassága eléri 10 méter, kis ovális levelek, hegyes végén. Tavasszal, a virágzás idején, hogy oldja a gyönyörű fehér virágok rózsaszín szív. bogyók cseresznye, hogy 2 cm átmérőjű, és gömb alakú vagy a szív-alakú.
A kémiai összetétele édes cseresznye
Általános szabály, hogy az emberek meglepett egy nagy számú különböző ásványi anyagok cseresznye. Ez magában foglalja:
- Vitaminok A, B1-2, C, E, PP;
- Almasav és nikotinsav;
- pektin;
- Karotinoidok és antocianinok;
- A polifenolok és kumarinok;
- És több a nyomelemek a vas, kálium, kalcium, kobalt, magnézium, mangán, réz, nátrium, nikkel, jód, fluor, foszfor, cink és a króm.
Ez magában foglalja, és a P-hatóanyagok - a természetes vízhajtó, de nem túl erős, mert az alacsony tartalmat.
Jelenléte miatt a antocianinok és karotinoidok (a sötétebb szín, annál inkább) bogyók természetes antioxidáns, mivel kumarinok gátolják a trombusok képződését in hajók csökkentésével véralvadási.
kalória cseresznye
Azt mondjuk, egyszer, hogy a cseresznye is joggal tekinthető az édes diéta: 100 gramm gyümölcsöt nem tartalmaz több mint 50 kcal. És bár ez áll a nagyszámú gyors szénhidrátokat és a glükózt, így evett még egy kis gyümölcsöt, akkor megfelelnek az éhezés és kap egy teltségérzet. Ez a tulajdonság teszi a cseresznye, talán a leghasznosabb uzsonna ételek között - egy édesszájú élvezheti a nagyszerű ízt és nem nyereség extra súlyt. Mint az aszalt szilva. ez a bogyó tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének.
Hasznos tulajdonságai cseresznye
Mint látható a kompozíció ez a bogyó is számos előnye van az egész test egészére. Ha összeadjuk az összes tevékenységét a testünkben, levonhatjuk a következtetést vonta le:
- Cherry fejt ki tónusos és helyreállító hatása van a szervezetre;
- Ez képes javítani a zsíranyagcserét a szervezetben, ezáltal csökkentve a negatív hatások a zsíros élelmiszerek;
- Köszvény vagy reuma ez a bogyó csökkenti ízületi fájdalom, és segít, hogy mérsékelje a negatív hatásokat ezeknek a betegségeknek;
- Azt is erősíti a csont, és arra szolgál, mint egy jó csontritkulás megelőzésére;
- Ezt szolgálja az a jó kiegészítője a vérszegénység kezelésére;
- Sötét vörös fajták cseresznye csökkentett nyomáson, és ezáltal jótékony hatással van a szervezetre betegek magas vérnyomás;
- Hasznos az emberek több mint 40, csakúgy, mint a megelőzés a pajzsmirigy betegségek és segít visszaállítani annak működését;
- Ez segít a szervezetnek megszabadulni a szabad gyökök, toxinok, mint hogy csökkentse a rák kialakulásának kockázatát, serkenti a máj és a vese és javítja az általános egészségi állapota a személy;
- Ez erősíti a vérereket, és normalizálja a vér kialakulásának folyamata eltávolítja a felesleges koleszterin;
- Ez javítja a mozgékonyságát a gyomor-bélrendszer, és úgy viselkedik, mint egy hashajtó, de nem túl erős;
- Segít harcolni neurózisok és a hangulati ingadozások, mivel serkenti a hormon a boldogság;
- Kompót cseresznye egy jó köptető megfázás és hörghurut;
- Ennek részeként bizonyos gyógyszerek díjak, segít kezelni ekcéma, pikkelysömör és pattanások.
Cherry cukorbetegség
Részeként a bogyók, mint azt korábban említettük, ez tartalmaz egy nagy mennyiségű természetes glukóz (természetes cukrok), és a fruktóz és a szénhidrátok. Cseresznye teljesen kizárt felhasználásra cukorbetegség nem szükséges, de meghozatala előtt jobb, hogy konzultáljon orvosával, és állítsa be az adagot.
Cherry a terhesség alatt
- Található egy része a gyümölcsök cseresznye B-vitamin normalizálja a sejtosztódást, és ezáltal gyorsítja a fejlődés a gyermek. Ő is segít elleni toxicitását és pozitív hatással van az agyi aktivitást.
- Az A-vitamin részt vesz a kialakulását a szövetek és segít a szervezetnek eltávolítani a cipőt arra, hogy több egészséges és erős.
- A nyomelemek a szerkezete (különösen a kalcium) felgyorsítja a kialakulását a gyermek csontjai, és minden mozgásszervi rendszer egészére.
- Ezen kívül, mivel az étrend tulajdonságait, cseresznye segítségével fogyni gyorsan szülést követően.
Mindazonáltal, annak ellenére ilyen rengeteg hasznos tulajdonságai, sok a cseresznyét enni a terhesség alatt még nem éri meg. A nagy mennyiségben, a bogyók is okozhat puffadás, amely pedig nemcsak kellemetlen, hanem árt a gyermeknek. Juice cseresznyéből is jó mértékkel - a terhes nők nem isszák meg nagyobb mennyiségben 200ml. per nap, és előnyösen nem egy időben.
Ellenjavallatok és károk cseresznye
Természetesen az ilyen széles körű hatások és gazdag kémiai összetétele nem tud anélkül, hogy valamilyen ellenjavallat. A kis, de még mindig érdemes megvizsgálni azokat nem árt magának.
- Először is, mindig betartani az intézkedést, és nem sokat eszik, hogy ne okozzon kárt a szervezetben;
- Másodszor, nem eszik cseresznyét közvetlenül étkezés után - várj egy kicsit, hogy ne okozzon puffadás és megzavarják a gyomorban;
- A cukorbetegség nem tud enni, cseresznye megkérdezése nélkül egy orvos - nem valószínű, akkor képes lesz arra, hogy pontosan megjósolni a következményeket;
- Nem lehet használni, mint puffadás, összenövések a bélben.
- Otitis: tünetek és kezelés
- Receptek a berkenye télen
- Vérfű: terápiás tulajdonságainak és ellenjavallatok
- Üröm: terápiás tulajdonságainak és ellenjavallatok
- Orbáncfű: terápiás tulajdonságainak és ellenjavallatok
- Fahéj: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
