Hogyan védi a fogakat a bomlási savak

Az elmúlt években, a fogorvosok egyre beszélt a pusztító hatását a savat fogzománcot. A paradoxon abban rejlik, hogy ezen a gyakran szenvednek hívei az egészséges táplálkozás és a kisgyermekek is. A fogak hatása alatt a savak érzékenyebbé válnak, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki fogszuvasodás. Hogyan kerüljük el ezt, és hogy megvédje a fogak az úgynevezett „sav-kopott zománc”, megtudhatja a következő ajánlásokat.

• fogkrém
• fogkefe
• fogselyem
• szódabikarbóna
• Szívószálak italok

Értsd magának okozza a fogak viselni sav. Ezek a következők:
- rendszeres fogyasztása gyümölcslevek, bor, üdítő, savas gyümölcsök és saláták, amelynek tagjai ecet;
- gyakori snackek gyümölcsök és gyümölcslevek;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amikor a termékek tartalmazó savak (gyümölcs) nem kombinálható a termékek ellensúlyozva sav (dió).

Csökken a fogyasztás savas italok, káros az egészségre. Dobja használata édes italok, energia italok, amely nagy mennyiségű citromsavat, miközben a természetes gyümölcslében az étrendben.

Kerüljük az állandó nassolás napközben. Ha úgy találja, hogy nehéz leszokni, próbálja meg csökkenteni a hatását sav van a fogakra. Tehát egy jó kombináció a gyümölcsök vagy diófélék sárgarépát és a sajt. A legjobb, hogy ellensúlyozzák a savak tejtermékek.

Fogmosás, legkorábban egy órával elfogyasztása után savas ételeket. Bár úgy tűnik, ellen-intuitív, savas ételek és italok lágyítja a fogzománcot, és könnyebb sérült tisztítása közben. A legjobb kiút - a reggeli és esti fogmosás támaszkodnak fogselyem gyakori tisztítások károsodásának megelőzése érdekében a fogakat.

Kézhezvételét követően a savas élelmiszer vagy ital öblítsük ki a szájüreg oldattal szódabikarbóna. Erre fél teáskanál szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) feloldunk egy fél pohár meleg vízzel.

Ne hanyagolja el a szívószálak. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentsék a fogak érintkeznek a pusztító savak.

Tejfogak gyermekek puhább zománc, mint a felnőttek, ezért különös figyelmet kell fordítaniuk a savak jelenlétében a baba étrendjébe. Ne hagyja figyelmen kívül, még apró jelei fogkopások sav: fokozott érzékenység, sötét, stb Ez egy olyan alkalom, hogy olvassa el a fogorvoshoz.

• Vélemények
  • Minden értékelés
  • Vélemények a klinikák
  • Vélemények az előkészületek
• Cars
  és a szolgáltatás
• háztartás
  felszerelés
• gyermek
  áruk
• termékek
  italok
• Szépség és
  egészség
• sport
  áruk
• bevételek
  és az üzleti
• betegség

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan védi az izmokat a túlélésben

• Hogyan védi a kertet állatok - Nő portál

• Hogyan védi a TV-t a gyermek a leghatékonyabb módja