Harc a narancsbőr

Narancsbőr - narancsbőr - a kegyetlen és kíméletlen. Ez érinti a nők az elsődleges az övé, így a kor, nem kíméli a fiatal lányok. Napsütés az ablakon, és a megközelítés a nyári szezonban örömet helyett aggodalom erre rögös narancsbőr a combon, hason és a fegyverek. Azonban a cellulit elleni harcban lehet elég sikeres, és nők ezrei megbirkózni ezzel a problémával. Ez nem költséges kozmetikai narancsbőr, mert befektetett jelentős mennyiségű, akkor egyszerűen nem látja a hatást. Meg kell változtatni az életmódunkat.

5 küzdelem szabályai narancsbőr

Mindenkinek megvan a saját napi szokások és az élelmiszer-szabályozás. Ezek ismerős neki a gyermekkorból, és úgy tűnik, hogy helyes-e. Azonban néhány kulináris utáni sóvárgás és a „gyengeség” káros lehet hatni a bőrön, és hozzájárulnak a cellulitisz. Ha komolyan úgy döntött, hogy megszabaduljon a cellulit, szükséges, hogy kövesse a szabályokat, és talán változtatni valami ismerős és a hagyományos.

1. Távolítsuk el a vizes komponens a bőr szabálytalanságok. A víz nagyon hasznos a szervezet számára, hogy áramoljon az összes természetes folyamatokat az élet. De a víz felgyülemlését a zsírsejtekben kialakulásához vezet narancsbőr. Dobja a felesleges folyadékot a sejtekben, és a bőr kezd szinten le. Igyál több vizet és enni természetes vízhajtó Termékek: kapor, áfonya, zeller, spárga. Egyidejűleg engedje, az elfogyasztott mennyiség a sót. E nélkül a harc a narancsbőr nem ad pozitív hatása.
2. Megszabadulni a felesleges zsírt. Karcsú nők is szenved a narancsbőr, de az extra súly egészségesen rontja a helyzetet. Enni nem több mint 1400 kalória naponta, és növeli a mozgási aktivitás, amely segít, hogy éget a szubkután zsír.
3. Egyél „jó” zsírok: hal, diófélék, magvak, olívaolaj. Ezek a termékek tartalmaznak omega-3 és omega-6 zsírsavak fenntartásához szükséges a szervezet anyagcseréjét, és a bőr hidratáltságát, mert a víz közvetlen a sejtekbe az epidermisz, de nem a zsírsejtek.
4. Női hormonok hozzájárulnak a cellulitisz. Ezek serkentik a felgyorsult kialakulását zsírsejtek és a folyadék felhalmozódása bennük. Ezért a nők küzdenek cellulit bonyolultabb. Meg kell folyamatosan figyelemmel kíséri az ösztrogén szintje a szervezetben, hogy ne legyen túl magas. Úgy véljük, hogy Brüsszel és a karfiol, a brokkoli és a lenmag segít fenntartani az egyensúlyt a női hormonok.
5. leszokni a dohányzásról. A dohányzás nem csak rendkívül veszélyes minden szerv, hanem káros az egészségre a bőrt. Használata a nikotin elbontását eredményezi a C-vitamin, és ennek következtében csökkentik a kollagén termelést. Ez teszi cellulit jobban észrevehetőek, és csúnya, és a bőr öregszik gyorsabban.

Változtasd meg a szokások szerint ezeket a szabályokat, és a cellulit elleni harcban az, hogy egy sikeres és eredményes. Ne húzza meg a döntést, kezdi az életét anélkül, narancsbőr most!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő