Az aminosavak nélkülözhetetlenek a tömeges felvételi
A téma a táplálkozás testépítésben ma a legtöbb szó. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a képzés szinte minden egyértelmű, de a szervezet energia, sok rejtett. Mindenki tudja, hogy a fehérje vegyületek kell nagy mennyiségben ahhoz, hogy hízni.
Ezt a tényt nem is tárgyalt, szemben a szükséges mennyiségű nyomelemet vagy megfelelőségét a különböző új kiegészítéseket. Továbbá, a tudósok bebizonyították, hogy fontos és aminok sportolók számára. Most van szó csupán a szabad aminosav vegyület, vagy egyszerűen szólva, sport kiegészítők. Nézzük foglalkozni, ha az aminosavak szükségesek a tömeges munkaerő-felvétel.
Ha összehasonlítjuk a csomagolás aminosav adalékanyagok ugyanaz a fehérje keverék, az első benyomás biztosan nem az előbbi javára. Nehéz elképzelni. Egy kis kapszula jelentősen gyorsíthatja a súlya készlet. Valószínűleg ez a tényező hátráltatja sok sportoló a saját használatra.
Hosszú ideig, a tudósok feltételezték, hogy az amin funkciója van a szervezetben korlátozott, csak a gyorsulás a növekedési hormon szekrécióját. Ez egy tudományosan bizonyított tény, és lehetetlen, hogy kihívást jelent, valamint az ebből következő anabolikus tulajdonságait az aminosav vegyületeket.
Aminok különböző szerkezetű és közülük nézve mikroszkópon keresztül találhat különleges hasonlító vékony hosszúkás láncot. Bennük és nagy mennyiségben tartalmaz oxigént, amely így a sejtekben az izomszövet, és ennek eredményeként, növeli az energia potenciálját az izmokat.
Azonban van egy szempont, hogy figyelembe kell venni. Hogyan aktív aminok részt vesz az energia, ez függ az intenzitása a gyakorlatokat. Minél keményebben edzel, annál gyorsabban kiégett aminosav vegyületeket. Ezért, ha a képzés magas intenzitású, a szervezet használhatja fel az összes tartalék aminok és kezdődik megsemmisítésének izomszövet.
Ebben az összefüggésben az a kérdés merül fel -, amikor az izmok kezdenek, hogy nem. A kutatás során azt találták, hogy 20 percen belül a kezdetektől kiváló, ez a folyamat lehet aktiválni.
Még tudja ezt, nem sportoló nem fogja megállítani a tevékenység után 15 perccel az indítás után. Ugyanakkor, és elveszíti nagy nehezen megszerzett tömegű izomszövet senki sem akar. Azonban ebből a nehéz helyzetben vannak - aminosav formula.
Ezek hatékonysága bebizonyosodott az egyik vizsgálatban. A résztvevők fele élt a placebo, míg a másik sportoló vesz aminosavakat. Ennek eredményeképpen, miután a négy-hetes vizsgálatban a kutatók megállapították, hogy amikor az adalékanyagokat tartalmazó aminok, a koncentráció a fehérje-anyagcsere metabolitok kisebb volt, mint 36 százalék.
A tudósok nem állt meg itt, mint volt szükség, hogy hatékony dózisát kiegészítők. Amikor sportolók vette 0,2 gramm per kiló aminok a tömegét, a kutatók megállapították, növekedett a energiapotenciállal. Ez a tény okozza az új kísérletek bebizonyították, hogy az aminok hozzájárulnak a hatékonyság növelése, az idegrendszer és javítja az egyén hangulatát.