Miért fáj a hát alsó részén, a hát alsó (a tüneteket, és hogyan kell kezelni lumbago)
A legtöbb ember tapasztalata lumbágó valamikor az élete során. Ez akkor fordulhat elő, bármely életkorban, de különösen nagy problémát okoz a fiatalok, akiknek munkája a fizikai erőfeszítés és sokkal később az idősek. A legtöbb esetben, ő elengedi a néhány hét, de néhány állandó probléma.
Az okok a hátfájás
A legtöbb esetben lehetetlen meghatározni, hogy pontosan miért derékfájás. Lehet, például törzsek voltak apró hibák vagy több kis izmok és szalagok, amelyek nehéz meghatározni a komplex szerkezete az emberi test. A mintegy 25% -ában azonban egy adott problémát meg lehet találni. Gyakran ezek a betegek szenvednek a betegségek, például arthritis, a kis ízületek úgynevezett csigolyaközi ízületek csontok, porckorong (porckorong előesés). Összeroppan vagy törik, egy vagy több csigolya (ez inkább az idősebb, különösen, ha azok nem esnek. A csontritkulás vagy törékeny csontok), a természetes görbület a gerinc deformáció (scoliosis) vagy kisebb csontváz által okozott tumorok vagy „> fertőzés.
tünetei lumbágó
- Fájdalom az egész hát alsó részén, ami néha bocsát fenék, hátsó comb vagy lágyéki. Ez általában növeli a mozgás.
- Korlátozások a mozgás a gerinc - különösen, ha előrehajolva, és ha sovány.
- Az intenzív görcse körülvevő izmok a gerinc okozza vissza merevséget.
- Súlyos fájdalom és görcs a hátsó torzulhat javára, ami a változás testtartás, vagy sánta.
- A fájdalmat gyakran kíséri egy érzés, zsibbadás vagy bizsergés a hát, fenék vagy láb lehet öröklődött a lábát. Ez az állapot a isiász, irritáció az ülőideg, amely fut le mindkét oldalán a gerinc alsó végtagokon.
vészjelzés
Ha hirtelen találja, hogy nem tudja irányítani a hólyag, székletürítés, vagy ha egy részét a hát alsó részén és a lábak hirtelen legyengül vagy azok zsibbadás, azonnal orvoshoz kell fordulni, kihasználva a mentők.
Ha szenved hátfájástól, és tapasztalta, hogy csökkent szilárdságú vagy izomtömeg egyik vagy mindkét lábát, akkor is meg kell vizsgálni az orvos. Ezek a figyelmeztető jelek arra utalnak, hogy a kár a gerinc okozhat tömörítés a gerincvelő és / vagy idegi rész, és a korai kezelés elengedhetetlen, ha el akarjuk kerülni, hogy a kár lesz tartós.
Mit lehet csinálni otthon, hogy enyhíti a hátfájást
Az akut derékfájdalom:- Rendszeresen egyszerű fájdalomcsillapítók. Az orvos előírása speciális gyógyszerek, amelyek ellazítják az izmokat a hátsó. Tanulmányok azt mutatják, hogy a NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen) és izomlazítók enyhíti a fájdalmat jobb, mint a placebo. Vannak, akik inkább a paracetamol. Fájdalomcsillapító kell venni a nap folyamán rendszeresen, néhány napig, és nem csak akkor, amikor a fájdalom elviselhetetlenné válik.
- A hasznos tevékenységet. Légy aktív. Élni az életet a legteljesebb, ahogy így a fájdalmat. Ez segít megtartani az izmokat, amelyek támogatják a gerinc erős és megakadályozza a hegek a szövetet, és rabszolgaságba.
- Segít a hő (például forró csomagok vagy kapsaitsinovye felmelegedés krém) még fürdeni a meleg medencében.
- Pihenés és alvás fekve, ha lehetséges, egy szilárd, sík felületre.
- Ne dőljön, lejtők, nehéz emelés, és leült az alacsony szék.
Tartsuk szem előtt, hogy a hátfájás ritkán okoz súlyos betegség, és általában elmúlnak néhány nap után.