Zeller, mint egy eszközt fogyás
Az orvosok alacsony volt, szinte negatív kalóriatartalmú zeller. Ez azt jelenti, hogy az emésztést igényel több kalóriát, mint tud adni. 2 evőkanál őrölt zeller gyökér, meg fogja találni a sok hasznos anyagok, de csak a 3 kalóriát!
Egyél zeller fogyás és az általános erősítése az egészségügyi ugyanabban az időben! Próbálja meg főzni ez a zöldség a legkülönfélébb módokon:
- sült vagy főtt gyökér;
- enni szárak nyers és pörkölt és pörkölt;
- töltse különböző ételek, saláták magvak vagy leveleken zöldek;
- Zeller jól megy a hús, csirke, hal, tenger gyümölcsei;
- mint fűszer - levesek, gabonafélék, saláták.
Értékes összetevője a zöldséglé szükséges azok számára, akik úgy döntenek, hogy a diéta fogyás zeller. Annak érdekében, hogy csökkentsék a súlyt kell enni zeller lé étkezés előtt az összeg 2 teáskanál naponta 3-szor. Mivel természetes hashajtó, van egy tisztító, melyek hozzájárulnak normalizálására anyagcserét. Ha összekeveri a zeller lé, sárgarépa, csalán, gyermekláncfű, és adjunk hozzá mézet, az ilyen koktél nem csak segít, hogy tisztítsa meg a testet, hanem javítja a vérkeringést és az étvágyat.
Receptek a zeller
Sokan rendszeresen fogyaszt ez a zöldség, olyan régen feltalálta a tömege recept, amely kielégíti a legkifinomultabb ízlését! Leves, saláta, főétel vagy öltözködés egy finom koktél - mindezek receptek (lásd alább), akkor mentse magát, hogy kérjük a család új ételeket minden alkalommal. Edények a zeller nagyon tápláló, evés után jóllakottság egy hosszú idő.
Saláták fogyás
Ahhoz, hogy egy saláta zeller segített, hogy lefogy, akkor jobb, hogy összekapcsolják a uborka, paradicsom, hagyma, sárgarépa, és a gombát. Felveheti a cukorrépa-csészébe vagy főtt tojást. Íme néhány híres receptek:
Népszerű saláta, amely a hatékony fogyás zeller dörzsölni a reszelő, öntsük szójaszósz és balzsamecettel. Makeready szolgálhat fekete bors. Saláta az asztalon 4 óra után, ha a komponensek az ízek keveréke lesz, és állás után a hűtőszekrényben, hogy felvásárolja a finom ízeket!
Azok számára, akik kedvelik a fehérrépa és sárgarépa, kínálunk főzni a következő étkezés. Be kell, hogy rács 200 gramm zeller gyökér, kevert sárgarépa és fehérrépa, figyelembe ugyanolyan arányban. Az itt használt tankolás 1 db. l. citromlé és petrezselyem.
Étvágygerjesztő saláta fogyás alapja főtt sárgarépa és a tojás. 200 gramm zeller csíkokra vágva, keverjük össze a korábban főtt sárgarépa és a 2 tojás. Adjunk hozzá 1 uborka. A töltelékhez használja 50g kedvenc joghurt.
Cocktail zeller lé
Nálunk hasznos univerzális recept koktél, amely megadja a nem csak a gyógyító, hanem egy csodálatos friss íze! Alma (250 g) és a zellert (500 g), hogy kimossuk és tiszta, akkor nyomja össze a levet. Keverjük össze a kapott készítményt 100 ml paradicsomlé, évszak apróra vágott petrezselyemmel.
Kefir étrend kombinálva zeller hatékony vizelethajtó, és pozitív hatást gyakorol a gyomor-bél traktus. Azonban, akut gyomorfekély, vagy nyombélfekély kell használni óvatosan. Itt komponensek: 1 liter joghurt (2,5% zsír), vizet (200 ml), 4 zeller. Grind egy turmixgép és italt a böjt nap.
De az emberek, akik nem szeretik a zöldség ajánlott az első helyen keveréke alma, gyömbér, vagy a méz. További összetevők nem csak nagyon illatos, de áll egy csomó hasznos anyagok. Ezek a termékek - a raktár az egészség.
Légy egészséges és gyönyörű!