Receptek gyerekeknek
Ismét zabkása reggelire? Tehát készüljön fel szeszélyeit. De a zabkása - értékes forrása a vitaminok és ásványi anyagok, könnyen emészthető, nem tartalmaz káros zsír és hasznos a gyermekek emésztést. Hogyan nyerjünk ezen egyenlőtlen küzdelemben? Nézzük egyesül.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy enni kása?
Az előnyök zabkása Sok minden elhangzott, de kevés szó esik, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy megegyék. Itt vannak a tippek és ötletek:
- Díszítsd együtt. Legyen a gyermek a kedvenc feltöltés: bogyók, gyümölcsök, diófélék, csokoládé golyó. A világosabb -, annál jobb. Ennek során még ehető figurák kedvenc karakter, vicces arcok és virágok.
- Add fajta. Zabliszt lehet egészíteni kókusztej, méz, lekvár és aszalt gyümölcs, búza zabkása, hogy a só és a szezonális gyógynövények és hajdina - lágy sajt, gomba vagy sonka.
- Főzés nélkül glutént és tejet. Úgy történik, hogy a gyermek nem tud enni kása az élelmiszer-allergia az egyes összetevők. Ebben az esetben próbálja kezdve: rizs, hajdina vagy puliszka a vízzel vagy kókusztejjel: így megszünteti a leggyakoribb allergének. Általában ez a probléma megszűnik a felső osztályok.
- Az általunk használt szép ételeket. Az erős lemezek rajzok a gyermek lesz egy csomó a lelkesedés, és meg tudja mondani vicces történetek arról, hogy mit állítunk elő.
- Mi együtt eszik. Cook kása magának, és enni a gyermek: így lesz példát, és azt mutatják, hogy nagyon finom és egészséges.
Főzni rendesen?
- Rizs, köles és az árpa kukoricadara első öblítsük le meleg vízzel 40 °, és azután forrón Így eltávolítja a port, piszkot és a zsírt a hosszú távú tárolás, valamint a párolt szemek.
- Valamennyi gabonaféle kivéve hajdina, tedd forrásban lévő vízben.
- Hajdina hideg vízbe öntjük, forrásig melegítjük Bates tűz és előállíthatók a fedél alatt, keverés nélkül, - amíg az összes folyadék el nem párolog.
- A legtöbb hosszú, hogy készítsen - árpa kása, és a leggyorsabb - búzadara: szükség van főzzük 2-3 percig. Ez a pont hasznos a ha kevés időnk van a reggeli.
- Ha azt szeretnénk, hogy főzni zabkása tejjel, felforraljuk vízben puhára, csatorna, adjunk hozzá tejet, és főzzük addig, amíg a végén.
- Cukor kell tenni az elején. A nagyobb jó érdekében, hogy jobb helyett barna cukor vagy méz, amely, éppen ellenkezőleg, helyezzük a végén.
Receptek gyermekétkeztetés: fotók és lépésről lépésre
Az alábbiakban három módja a főzés a leghasznosabb gabonafélék - búza, zab és hajdina. Minden receptek, beleértve ötleteket öntetek, amely biztosítja, hogy a zabkása ízletesebb és vonzóbb a gyermekek számára.
Búza zabkása körtével
Mit 200 g gabona köles, 1,2 liter tej, 50 gramm egy hagyományos cukrot, 30 g barna cukor, 2 érett körte, 20 g vajat, egy csipet sót.
Tedd kukoricadara forrásban lévő vízben, hozzátéve, só és cukor. Addig forraljuk, amíg a fele, és a vizet kell elvezetni, öntsük hozzá a tejet, hozzáadjuk a fehér cukrot és főzzük még 20-30 percig, legalább tüzet.
Körte tiszta és vágjuk kockákra. Fry a vaj felett magas hőfokon pár percig, csökkenti a tűz, hozzáadjuk a barna cukrot és főzzük egy kicsit hosszabb - akár egy arany karamell.
Tedd a kész gabona lemezeken, díszíteni körtével és öntsük a karamell. Akkor hozzáadjuk a tejszínt, és meghintjük fahéjjal, ha a gyermek szereti.
Hajdina kása gombával
Mi, 1 csésze hajdina, ½ hagymák, gombák 300 gramm (szezonális vagy gombák ízlés szerint) 2 csésze vizet, 30 g vajat, 3 evőkanál növényi olaj, gyógynövények, só és bors ízlés szerint.
Mossuk hajdina többször, ami után megtelik vízzel, hozzáadunk sót és forraljuk fel. Hab eltávolítására, csökkenti a hőt alacsony, és főzzük további 15 percig.
Hagyma finomra shinkuem, gombát kockákra vágott. Sült hagymát növényi olaj, amíg puha, hozzáadjuk a gombát, és főzzük 5-7 percig.
Adjuk hozzá a gombát, hajdina, vajat, keverjük össze, és főzzük 5 percig a fedél alatt. A kész pudingot megszórjuk gyógynövények. Felveheti szalonna vagy sonka.
Kása bogyókkal
Mit 1,5 csésze zabpehely, 600 ml tejet, 1-2 evőkanál cukor, ½ teáskanál sót.
A töltelékhez ízlés bogyók, 60 gramm mogyoróvaj.
Zabliszt öntsünk forró vizet, forraljuk közepes tűzön 2-3 percig, adjunk hozzá cukrot és sót. Töltsük fel a tejet és főzzük 1-2 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk 3 percig a fedél alatt. Adjuk hozzá a vajat és keverjük meg.
Bogyók és obsushivayut mosás, darabokra vágva nagy.
Spread puding a tálak, adjunk hozzá egy kanálnyi mogyoróvaj, keverjük és díszítjük bogyók. Felveheti diófélék és szárított gyümölcsök.
Legyen egy kis fantázia kell főzni egészséges és ízletes ételek a gyermekek - és a mi receptek és ötletek, hogy segítsen.
Ismerje meg az új kiadási kevés sportoló
5 sportjátékok az egész családnak
Tanulási gyerekek kézműves
Kézműves eltérő szükségleteket, kézműves fontos
Ismerje meg az új húsvéti Crafts kezük
Eredeti cikkek Húsvétra saját kezűleg a gyerekekkel: színes tojásokat, tojásokat a menet és a papír, a húsvéti nyuszi.
Játék verseny gyerekeknek 7-8 év
Forgatókönyvek versenyek gyerekeknek 7-8 év