Hogyan lehet leküzdeni a kínos, hogy nem pirulás minden beszélgetés

Főoldal »Cikkek» önfejlesztés »Hogyan lehet leküzdeni a kínos, hogy nem pirulás minden beszélgetést?

Ábra. Hogyan lehet leküzdeni a kínos, hogy nem pirulás minden beszélgetést?

Őszinteség és nyitottság - a bírság tulajdonságait karakter, de nem mindig, az emberek hajlandóak, hogy ki a valódi érzéseit. Sajnos, félénk ember, elpirult, amikor beszél, nem tudja elrejteni az érzelmeit. Emiatt lehet kezdeni, hogy tudat alatt vagy tudatosan kerüli a kontaktust. Továbbá, ez a probléma gyakran a kiindulópontja a szociális fóbia. Súlyos lelki betegségek, amelyek az emberek ne is marad az emberek között.

Hogyan lehet megtanulni, hogy ellenőrizzék a zavart?

Pszichológusok azt állítják, hogy a túlzott félénkség gyakran az eredménye a bizalom hiánya. Félénk emberek tudat alatt érzi, méltatlan elismerés, a csodálat, a dicséret, és a legkisebb figyelmet. Emiatt ő mindent megtesz, hogy elkerülje a kapcsolatot az emberekkel, különösen a másik nem. Ez csökkentésével jár a szociabilitás, fejlesztés titok, kirekesztés, az elszigetelődés.

Először is, meg kell dolgozni, hogy megszabaduljon a bizalom hiánya és emelje az önbecsülés. Miután megkapta a pozitív eredmény várható, hogy a zavart kommunikációs eltűnik magától. Mivel félénkség ok tisztán pszichológiai, valamint annak szükségességét, hogy harcolni a segítségével az egyik pszichológiai módszerek.

Úgy véljük, a leghatékonyabb pszichológiai képzés. Ha kétséges, hogy az üzlet a problémát, lépjen kapcsolatba a szakember. Ugyanakkor megpróbál megszabadulni a kínos saját minden bizonnyal megéri. A legjobb, ha használni állításokat. amely ez alapján önhipnózis technikával. Ez a speciális szó a beállítás, amely megváltoztathatja tájolását a gondolkodás nem csak a tudatos, hanem egy mély, tudatalatti szinten.

Válassza ki a listából a mondat (vagy több), és azt mondja, minden nap (amilyen gyakran csak lehetséges). Gyakorlatokat kell végezni, legalább egy hónap. Átlagban, megszilárdítsa az eredményeket körülbelül 2-3 hónap. De minden külön-külön. Akkor is meg kell, hogy vezérelje a helyzetet.

List állítások ellen zavarában

„Én - a teljes személyiség, a harmónia a lélek és a tudat lehetővé teszi számomra, hogy kommunikálni az emberekkel, ahogy én akarom”
„Megérdemlem tisztelet és megértés mások”
„Érdekel az emberek, mint én kitűnő társalgó, nagy intellektus, jó a humora, tapintat és az udvariasság”
„Amikor beszél másokkal vagyok teljesen nyugodt”
„Mindazok, akik beszélni velem, látva, hogy én - rendkívüli személyiség”
„Biztos vagyok benne, az emberek úgy érzik, hogy”
„Rokonok, kollégák, barátok és ismerősök helyteleníti tetteim”
„A világ szép! Én végig az élet könnyedén és bizalom "

A segédberendezések elleni kínos

Amellett, hogy a verbális beállításokat, akkor a megjelenítés. amely fokozza a hatást az alkalmazott módszer. A kommunikációs folyamat meg kell próbálni, amennyire csak lehetséges, hogy szemléltesse a pillanatban melletted üres. Egy pillanatra elvonatkoztatott a beszélgetést, de nem kapcsolja ki a kommunikációtól teljesen, különben félreértenek.

Képzeld el, hogy beszél az tükörkép, ezért ne habozzon, hogy kinek, következésképpen nem kell pirulni. Nem szégyellik magukat, vagy félénk, hogy egyedül? Ha nincs senki melletted, valószínűleg úgy érzi, benne. Szükséges, hogy megtévessze a tudatalatti, ahol a jel később fog megérkezni, hogy senki közel van, és senki sem, hogy szégyenlős.