Hogyan kell főzni a lekvárt diéta zöld sárgabarack
Van néhány ember, akik számára közömbös, hogy az ilyen gyümölcsök, mint sárgabarack. Ezek a gyümölcsök ízletes, tápláló, tartalmaznak nagy mennyiségű hasznos anyagok a szervezet számára. Sárgabarack állíthatók elő nemcsak megőrzi, hanem édességet, zselé, a főzéshez és kozmetikumok.
Sokan úgy vélik, hogy a született sárgabarackfák - Örményország. Nehéz megmondani, hogy ez azért van, mert termesztik sok déli régiókban Oroszország, Ukrajna, Észak-Kaukázusban és Közép-Ázsiában. A kétségtelen előnyök kajszibarack az a tény, hogy egy bizonyos törzs Hunza, akik élnek a felvidéki Indiában és használt élelmiszer, általában ezek a gyümölcsök, a különböző hosszú élettartam. Ezek az emberek élnek, több mint 100 éve, hogy felnéznek egy érett öregség friss és fiatal. Amíg öregségi tagjai a Hunza törzs rendkívül energikus és aktív életmód. Ezek a nők szülnek egészséges csecsemők és erős 60 év után. A tudósok még mindig tanul az oka az ilyen hosszú ideig a tevékenység és az élet ezek az emberek, de egy dolog, hogy nem kétséges: sárgabarack játszani ezt a szerepet.
Előállítása bármely lekvár, zselé vagy dzsem nem kezdődik a feldolgozás gyümölcsök, és elkészítésével üvegedényben, amely tárolja a terméket. Sterilizálás után a bankok kell borított egy tiszta törülközőt, és hogy közvetlenül a főzés.
Élelmi jam csaknem kétszerese volt kevesebb kalóriát, akkor használja az alábbi módszerek egyikét. Először is, cukor helyett egészségügyi élelmiszer vehet helyettesítői. Persze, az a hozzáállás sok ember feléjük kétértelmű, de az orvosok nem is kell semmit ellene fruktóz és steviakivonat. Ha úgy dönt, hogy az első, akkor tegye a következőket: bármilyen recept baracklekvárral, és főzzük a hagyományos technológia, de ahelyett, hogy a cukor kétszer kevesebb, mint az szükséges abban az esetben, fruktóz. Abban az esetben, stevia van, hogy ugyanezt az ajánlást, de a végén a főzés, biztos, hogy adjunk hozzá egy kevés citromsav. Ez egyáltalán nem növeli a kalória tartalma a termék, de szolgálhat kiváló tartósítószer.
Egy másik eljárás, amelyet a készítményben a dugók kis mennyiségű cukor-alapú vagy annak helyettesítő, hogy adjunk egy kis mennyiségű brandy végén a főzés. Ez abban is segít a megőrzése a termék, de ez nem lehet használni az élelmiszer a gyermekek számára. Ezért, ha a lekvárt készítünk azonnal saját használatra, a konyak is biztonságosan használható. Ez ad a késztermék egyedi fűszeres ízű. Ha a kapacitás a jövőben a lekvár már elő van készítve, akkor kezdődik feldolgozása a gyümölcsöt. Először is, a zöld sárgabarack végig kell mennie. Azok, akik bármilyen módon rontotta, hogy törölni kívánja. Ezután a gyümölcs kötelező lyukasztott több helyen. Ez lehetővé teszi, hogy a levegő szabadon menekülni a főzés során, és nem sértik a integritását sárgabarack, akkor sem változik, és szép. Miután ez a lépés befejezése után a gyümölcsöt kell hideg vízben áztatjuk 30-40 percig. A felkészülés elakadást zöld barack saját különlegessége: főzni a gyümölcs puha és jól megőrzik alakjukat, áztatás után kell őket hárítani a géz, kösse meg, és ez a „tasak” mártott egy fazék forró vízbe. Ezután meg kell felforraljuk, és tartsa ott sárgabarack nem több, mint egy perc. Ezek után el kell távolítani, és alaposan leöblítjük többször folyó hideg víz. A tartály használatának előállítására étrendi sárgabarack lekvár zöld, szükséges, hogy egy bizonyos mértékben oldani a víz és cukor vagy helyettesítői. Mindez kell helyezni egy fűtött lemez és így cukor vagy fruktóz, hogy feloldódjon. Azután, hogy egy edénybe, barack, és főzzük, amíg, amíg a szirup besűrűsödik.
A legegyszerűbb és leggyakrabban használt vényköteles diéta lekvárt zöld sárgabarack a következő: 0,5 kg gyümölcs van szüksége, hogy 3 csésze vizet és 1 kg cukor vagy 0,5 kg a helyettesítő terméket. Ebben az esetben 100 g lekvár nem több, mint 230 kcal.
Ha a fogyás egy személy véleménye élelmiszer eredmények, a kajszi az egyik legnagyobb alacsony kalóriatartalmú - mindössze 9 pont a Kreml diéta. Ezért diétás finom lekvár zöld sárgabarack alkalmas mindenki számára, és azoknak, akik szeretnének fogyni, és cukorbetegekben, és tökéletesen egészséges emberek.
