A megszállottság fogyni

Divatos szépség szabvány 90-60-90 visszafogott gondolatok és vágyak sok nő. Tehát, hogy ártalmatlan vágy, hogy vékony?

Goebbels volna irigyelte

PR - egy nagyon erős fegyver. Évtizedeken az egész világon támogatni a kép egy harmonikus és kívánatos magas nő. A hölgy nem tartják sikeresnek, vonzó és magabiztos. Mit tehetünk, hogy mások, akiknek a természet nagyvonalúan felruházott formák nem mindig magas? Miután elérik a megfelelő színvonalat, és velük együtt, mint amilyennek látszik, és a siker az életben, gyakorlatilag lehetetlen.

A növekedés természetesen nem vitatkozni. De kiló lehetséges! És a nő helyezi élete oltárán által megalkotott valaki szabványok: diéta, csoda pirula, sőt kódoló - ami csak azt jelenti, nem találták apostolok hírhedt 90-60-90. És, hogy kitaláljuk, hol a határ az egészséges és az egészségtelen karcsúság soványság egyre nehezebb.

Az Ön személyes szabvány

Ismert, hogy az összes formula „height mínusz száz és még mínusz 5-6 kg” nem törölték. Ez ebben az egyedileg meghatározott tömeg, egy személy a legkényelmesebb. Természetesen beszélünk a fizikai állapota, a test, és nem a pszichológiai szempontból. És ha súly körül ingadozik ezeket a korlátokat, az azt jelenti, hogy a fő feladat fenntartani úgy. Merre - a választás az Öné: a böjt nap, ésszerű, kiegyensúlyozott étrend és a sport.

Ha a súly jelentősen magasabb, mint a normál, és ez problémát okoz, akkor a legjobb, ha az illetékes táplálkozási, hogy segítse az egyéni módja az evés.

Ljudmila Anokhin táplálkozási: „Igen, a kapcsolatot egy dietetikus, egy személy kap egy új tápegység rendszer, tekintettel annak sajátosságait. De jó lenne, ha ez a szakértő segítette, aki nem csak, hogy egy új villamosenergia-rendszer, hanem az új hit, az ezzel az áramellátó rendszer. Végtére is, mi kell fejleszteni teljesen eltérő szokások, még egy életforma - egyébként az összes intézkedések rövid életű lesz, és az elveszett kiló hamarosan visszatér. "

Jól néz ki, és vékony - ez egy normális vágy. De csak annyit kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Nem szakember nem fogják ösztönözni a lány törekvés 35-40 kg. Mivel egészséges nő egyszerűen nem nyom olyan sokat! És ha a hölgy akar lenni, mint a híres Twiggy manöken egyszer és vonatkozik rá a sok erőfeszítés - nem kell elhalasztani a látogatást a terapeuta. Mert előbb-utóbb, hogy számít nervosa - olyan betegség, amely a fő, a mentális zavar. Sajnos, amikor a vágy, hogy lefogy kezelik egy rögeszme, gyakran beszélünk ebben a lelkiállapotban.

Anorexia nervosa - a betegségek a mentális egészség, a harmadik helyen áll előfordulása a kamaszok körében. Az átlagos életkor az anorexia ma 11-13 év. 50% -a lányok 13-15 éves mondani, hogy vannak problémák a túlsúly, és 85% -uk a vágy, hogy lefogy. Között a mentális zavarok, a betegség mortalitása a legmagasabb.

Diéta vagy anorexia?

Hogy meddig jött a vágy, hogy legyen karcsúbb, tesztelje magát.

Ön irányít, amikor:
Az önbecsülés és az önbizalom nem függ a mérleg.
Veszíteni néhány kilót meg kell javítani az egészségét és megjelenését.
Amellett, hogy a gondolkodás étel, akkor többet gondol valamit.
A diéta nem változik az életmód: tanulni, dolgozni, találkozni a barátokkal - csak nem aktsentiruete figyelmet az élelmiszer.

A helyzet kikerül az ellenőrzés, ha:

Az „extra”, saját szemszögéből, a súlya a kontroll dominál az életed és az érzelmek.
Az önbecsülés épül teljesen, mennyi a súlyod, és attól, hogy elég kicsi.
Vesztes kiló az Ön számára - ez az egyetlen módja annak, hogy a boldogságot.
Legyen vékony - ez egészségi állapotát ugyanakkor nem számít.
Szinte nem eszik semmit, de minden gondolat foglalkoztatta étel: belegondolsz, álom, szakács (valaki, vagy csak azért, mert).

A mi kultúránkban, kirándulás a vagy pszichológusnak is valami szégyenletes. Még ha valaki úgy döntött, hogy „ez a lépés” habozik, és gyakran nem így titokban. Abban az esetben, egy rögeszme, hogy lefogy a helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy „az ember megszállott” az állapota nem tekinthető a probléma, így tudja, hogy kell legyen érzékeny, és segít az időben. Mert egy őszinte beszélgetés, és felajánl egy finom módon kérjen segítséget a szakember.

Taras Leshchenko, pszichológus. „Sok függ a helyes viselkedést a rokonok és a gyors választ a helyzetre. Elvégre az emberek ezzel a problémával gyakran maximalisták, és ezért érzékeny a kritikára. Ha a megközelítés olyan személy lesz, hogy rossz ember elállhat önmagukba és el kell jutnia hozzá szinte lehetetlen lenne. "

Skinny Cow még mindig nem egy gazella

Bármi szabványok szépség nem ró modern tömegkultúra túl vékony nők a férfiak nem szeretik, mert az archetípusa egy nő - a termékenység jelképe nem törölték. És mégis, egy nő ez a fő motiváció, hogy lefogy - ez a vágy, hogy legyen szíves a másik nem. Tehát először kérje meg őket, az emberek, hogy mit szeretnek? És megtalálni az egészséges és ésszerű kompromisszum ... anélkül szélsőségek.

Figyelem: tizenéves anorexia!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő