Ha kell, hogy lefogy gyorsan - csak azért, hogy meg! Visszaállítása 10 kg 2 hétig, az első női

Tudtad, hogy a gondolat, hogy részletesen a hálózati rendszer gyorsan fogyni 10 kg-ban csak 2 hét. Ez a módszer a fogyás ideális - ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan! Ne használja tovább - lehet súlyos fogyás

Ezt a diétát nem kell éhezni: tojás valóban nagyon gazdag termék. Ellenőrizze ezt a menüt, akkor szeretnénk, hogy lefogy a segítségével ezeket a termékeket ...

Elhagyom a szénhidrátok, akkor gyorsan be tudja állítani a súlya. Ezen felül, köszönhetően ez a diéta javítja a bőr és a haj!

Elkezdenek enni ebben a rendszerben még ma!

Tojás diéta egy HÉT

hétfő
Reggeli: 2 narancs, 2 főtt tojás, 1 csésze lefölözött tej.
Ebéd: csésze joghurt, 300 g főtt csirkemell.
Vacsora: 200 g főtt csirkemell, 1 főtt tojás, 1 narancs.

kedd
Reggeli: 2 tojás, egy pohár citromos vizet.
Ebéd: 200 g párolt hal és 1 grapefruit.
Vacsora: 3 főtt tojás.

szerda
Reggeli: 2 főtt tojás, 1 pohár narancslé.
Ebéd: 200 g főtt marhapörkölt vagy zöldség, 1 narancs.
Vacsora: 3 főtt tojás.

csütörtök
Reggeli: rántotta gyógynövények 3, kávé tejjel.
Ebéd: 200 g főtt marhahús, 1 narancs.
Vacsora: 1 kemény tojás, 2 narancs.