Brokkoli és a karfiol tojással
Szeretnék ajánlani egy nagyon egyszerű recept, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan vacsorát a család számára. Ez a recept a dolgozó emberek, az állványra a tűzhely nem kell.
Főzés káposzta:
Vegye ki a víz, a szám kétszerese a súlya a káposzta. Forraljuk fel, és Solim. Tegyen egy friss vagy fagyasztott brokkoli és a karfiol forró vízben. Természetesen friss káposzta jobb, a saját területén csak az ősszel, és egy nagyon rövid idő alatt.
Főzzük 5-7 percig forralás után kis lángon puhára.
Felkészülés a tojás:
Tojás betörni széles tálban vagy csészében, só.
Beat tojás:
Keverjük jól össze a tojásokat egy villával. Lezone tétet. Ez azonban nem változtat azon a lényege az ügyben.
Készítsük el a pan:
Amikor a káposzta főzni egy kicsit, mi elhelyezünk egy serpenyőben a vajat, és tegye a tüzet.
Főtt zöldségek:
Miután a zöldségek dobnak vissza a szitán, hogy a víz lefolyni.
Pörkölés zöldségek:
Tedd a káposzta egy serpenyőben megpirítjuk egy kevés - a felesleges víz elpárolog.
Hozzáadása lezone:
Töltsük meg a virágzat káposzta tojást. Aztán gyorsan keverjük a tartalmát a serpenyőben egyenletesen oszoljon el a tojást.
Hoz a készenlét:
Sütjük, amíg főtt, akkor fedezi. Hajlandóság kipróbálni, vagy ízlés átszúrja virágzat szára egy villával.
Paradicsom saját lében