Zöldség leves recept új burgonya, a karfiol és a paradicsom

Télen, a levest lehet készíteni egy régi burgonya és a káposzta érett. A friss paradicsom lehet cserélni aszalt, egy pohár paradicsomlé, egy kanál paradicsomszósz vagy paradicsompüré. Is kap egy finom leves, amely senkit nem hagy hidegen és jól ki van töltve.

Kérésére egy levest adhat sült sárgarépa és sült hagymát, majd az étel lesz egy szép szín, de ez lesz a magas kalóriatartalmú. Tekintsük ezt a pontot, ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg zazharku.

Calorie 100 g - 32 kcal.
Adagok Száma - 4
Elkészítési idő - 1 óra

összetevők:

Csirkeszárny - 4 db.
Fiatal burgonya - 3 db.
Karfiol - 300 g
Paradicsom - 3 db.
Hagyma - 1 db.
Só - 1 teáskanál vagy ízlés szerint
Őrölt fekete bors - egy csipet
Babérlevél - 2 db.

Lépésről lépésre főzés csirke leves újburgonya, a karfiol és a paradicsom:

1. A burgonya héja. Mert ő fiatal, a bőre vékony és könnyen lekaparjuk egy késsel. Színes Caputo vágott virágzat. Akkor hagyja a nagy méretű, és vágjuk kisebb darabokra. Mossuk paradicsomot és vágjuk szeletekre 4-6 darab.

2. Wings mossa és hajtsa egy serpenyőbe. Hozzáadjuk a megtisztított hagymát, babérlevél, bors, és fedjük le vízzel. Tedd a tűzhelyen forraljuk a levest.

4. Miután felforrt, vegyük ki az edényt, és csökkentheti az izzó egy edényben a burgonyát, és kapcsolja be a nagy tüzet. Forraljuk fel, és kapcsolja le a hőmérsékletet közegben.

5. 15 perc múlva tegye a levesbe karfiol.

6.Follow Levél paradicsom.

7. szezon leves sóval és borssal. Tudod, hogy a friss fűszernövényeket. Forraljuk 10 percig, majd vegyük le a tűzről. Hagyja, hogy átjárja 5-10 percig, és arra szolgál, hogy az asztalra. Tálaljuk a levest pirított kenyérkockákkal, keksz, vagy baguette.