- Adagok száma: 4
- Elkészítési idő: 30 nbspmin.
- A kalóriák számát adagonként: 150 kcal
Kapcsolódó receptek:
Főzni zöldségek koreai:
Mielőtt főzni a zöldségeket koreai padlizsán csíkokra vágva, sózzuk nagyvonalúan, és hagyjuk 1 órán át (ideális esetben 3-4 óra). Egyéb termékek: paprika, hús, hagyma paradicsom és csíkokra vágjuk, és a hossza körülbelül 3-4 cm küldése húst egy forró serpenyőben és olajjal, folyamatos keverés mellett .. Adjuk hozzá a hagymát. Amikor a hagyma kész, túl, adjuk hozzá a paradicsomot, megsütjük, és keverjük addig, amíg az egyik már elpárolog csaknem az összes vizet.
Nyomja meg a padlizsán, és adjunk a serpenyőben sült hús és a zöldségek, süssük 2-3 percig (nem tovább, mint különben lenne elég formátlan), és azonnal hagyja le bors. Fedél nélkül pirítsuk még 5 percig, adjuk hozzá a zöldbabot és főzzük még néhány percig.
Töltsük meg a zöldségeket koreai zúzott fokhagymát és a szójaszósz. Minden étel kész! Meg lehet készíteni és hús nélkül, egyaránt szolgálja hideg és meleg. Jó étvágyat!
Ez a gyors és nem igényel regisztrációt.
Kapcsolódó cikkek
